Körper in Schwung bringen

Bewegung, Kraft, Ausdauer und Koordination: Dass jeder etwas für die körperliche Fitness tun sollte, dürfte außer Frage stehen. Die Spielvereinigung hat die passenden "Rezepte" dafür.

Die Gymnastiksparte der SpVgg Bruck bietet im Herbst wieder zahlreiche Gesundheitskurse an. Ab 22. September können die Interessierten bei "Rücken Aktiv" einsteigen. Der Kurs findet im Seniorenheim Bruck statt. Beginn ist um 9 Uhr. Anmeldung erfolgt bei Petra Roith, Telefon 09434/38 91. Am 24. September beginnt "Wirbelsäulengymnastik" in der Schulturnhalle. Beginn für die Gruppe 1 ist um 18.15 Uhr, die Gruppe 2 startet um 19.30 Uhr. Anmeldung bei Angela Schikora, Telefon 09434/10 96. Beides sind Präventionskurse und werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Auch "Dance Fitness"

Ab dem 21. September ist die Sommerpause bei den Gymnastikdamen beendet und so finden um 19 Uhr wieder die Stunden mit Roith Petra statt. Im Anschluss daran beginnt um 20 Uhr die Ausdauer-und Fitnessstunde unter der Leitung von Sabine Hochmuth. Zu einer Schnupperstunde sind Interessierte willkommen. Die beiden Kurse sind für die Mitglieder kostenlos. Der Zumba-Kurs am Samstag mit Sabine Lindner findet voraussichtlich ab Mitte Oktober statt. Der Termin wird noch bekannt gegeben. Ab 23. September ist "Dance Fitness" mit Roith Petra angesagt.

Der Kurs beginnt um 20.15, Uhr und findet zehn Mal statt. Es werden leichte Schrittkombinationen und Kräftigungsübungen zu fetziger Musik kombiniert. "Schnuppern" ist jederzeit möglich, auch während des Kurses. Mitglieder zahlen 20 Euro und Nichtmitglieder 35 Euro.

Für Mitglieder kostenlos

Ebenfalls am 23. September beginnt um 16 Uhr "Fit durch Sport" mit Christa Lercher. In der Stunde geht es um Bewegung, Kraft, Ausdauer und Koordination. Für Mitglieder ist die Stunde kostenlos, Nichtmitglieder zahlen pro Stunde 1.50 Euro. Alle Einheiten finden in der Schulturnhalle statt. Infos und Anmeldung bei den jeweiligen Übungsleiterinnen. Sabine Hochmuth, Telefon 09434/90 13 49, Angela Schikora, Telefon 09434/10 96 oder Christa Lercher, Telefon 09434/676. Für den Zumba-Kurs, Rücken-Aktiv und "Dance Fitness" erfolgen die Anmeldungen bei Petra Roith, Telefon 09434/38 91 oder petra.roith@spielvereinigung-bruck.de.

Ab 12. Januar kann man die Grundlagen des. Yoga erlernen. Der voraussichtliche Kursort ist das Seniorenheim Bruck. Die Gruppe 1 beginnt um 18.15 Uhr, die Gruppe 2 um 19.30 Uhr. Anmeldung bei Sabine Hochmuth, Telefon 09434/90 13 49.
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