Kraftquelle für Körper und Geist
Vereine

Ursula Schuster (vorne rechts) zeigt den Teilnehmern Yoga-Übungen, die sowohl den Körper als auch die Konzentration stärken. Bild: mez
Immenreuth. (mez) Seit Ende September bietet der Sportverein mit Übungsleiterin Ursula Schuster einen Yoga-Kurs im SOS-Kinderdorf an. Die rund zehn Teilnehmer treffen sich dort immer mittwochs um 19 Uhr zu einer 75-minütigen Trainingseinheit.

In den Yoga-Stunden enthalten sind Asanas (überwiegend ruhende Körperstellungen) sowie Atem- und Meditationstechniken, erklärte die qualifizierte Yoga-Lehrerin. Das Ziel sei dabei, den Körper zu kräftigen und ihn durchlässiger zu machen, Körper und Geist zu reinigen sowie mentale Fähigkeiten wie Konzentration, geistige Ruhe und Klarheit zu stärken.

Die Stunden finden dabei immer in ruhiger Atmosphäre im Turnsaal des SOS-Kinderdorfes statt. Nähere Informationen gibt es bei Ursula Schuster, Telefon 0163/ 6504021, oder unter asse.schuster@t-online.de.
Weitere Beiträge zu den Themen: 12-2014 (6638)Kurz notiert (401138)
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.