Volkshochschule

Yoga-Walk am Obersee

Eschenbach. Die Kombination aus Yoga, Walking und Meditation erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Sinn des Yoga-Walks ist es, die körperliche Fitness zu steigern und den Menschen zur inneren Ruhe und Harmonie zu führen. Gleichzeitig erfahren die Teilnehmer an den sechs Vormittagen - ab 14. April dienstags von 9 bis 10.30 Uhr - Wohlgefühl und Lebensfreude.

Smovey: Fit mit Schwung

Eschenbach. Das Training in freier Natur macht Laune und bringt gutes Körpergefühl. Smovey ist ein außergewöhnliches Gesundheits-, Fitness- und Therapiegerät. Die Ringe erzeugen eine angenehme Schwingung, die sich auf den ganzen Körper überträgt. Der Walk mit Übungseinheiten geht rund um den "Galgen" und ist für jedes Alter geeignet. Leih-Smoveys sind vorhanden. Die sechs Einheiten (9 bis 10.15 Uhr) starten am Mittwoch, 15. April.

Anmeldung

VHS-Büro Eschenbach, Telefon 09645/8283, E-Mail info@vhs-eschenbach.de oder Martina Bitterer, Telefon 09645/1715.

Tipps und Termine Unterwegs auf dem Jakobsweg

Vorbach. (stg) Die Jakobspilger aus Vorbach und Umgebung machen sich erneut auf den Weg: Am Samstag, 9. Mai, wandern sie zwischen Hof und Nürnberg. Die 21 Kilometer beginnen fast vor der Haustür: Start ist an der Jakobuskirche in Creußen. An der Quelle des Roten Mains erreicht die Tagesetappe ihren höchsten Punkt. Weiter geht es nach Lindenhardt, wo die Einkehr vorgesehen ist. Hier lohnt auch der Besuch der St.-Michaels-Kirche mit einem Altar aus dem 15. Jahrhundert.

Danach geht es weiter zur Mühle Kotzenhammer und über Buchau nach Pegnitz. Anmeldung bis 19. April bei Eduard Stopfer, Telefon 09205/1332, E-Mail eduard.stopfer@t-online.de.
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