Volkshochschule

Bodystyling-Workout

Eschenbach. Mit Muskelkater kann gerechnet werden: Fitnesstrainerin Laetitia Titterness bietet ab Dienstag, 10. November, an sieben Abenden (18 bis 19 Uhr) ein gezieltes Training, um Kraft, Koordination und Flexibilität zu verbessern. Nach dem Warm-up folgen Kraftübungen, danach Workouts. Ausgiebige Dehnübungen runden die Stunde im Gymnastikraum der Mehrzweckhalle ab.

Bitte mitbringen: feste Sportschuhe, leichte Hanteln oder kleine gefüllte Wasserflaschen und eine Matte. Gebühr: 24 Euro; Anmeldung: VHS-Büro, Telefon 09645/8383.
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