Volkshochschule

Die neue Rückenschule

Burkhardsreuth. Die neue Rückenschule will die Teilnehmer zu einem "bewegten" Lebensstil führen. Spaß und Freude an einem vielfältigen und dynamischen Bewegungsprogramm stehen im Vordergrund. Die Teilnehmer werden in die Lage versetzt, die Übungen selbstständig auszuführen. Sie sollen ihren Rücken neu erleben, um chronischen Rückenschmerzen vorbeugen. Leitung: Daniela Witzl, Physiotherapeutin mit Zusatzqualifikation. Start: Dienstag, 24. Februar, 19 bis 20.15 Uhr, acht Abende, Altes Schulhaus, mindestens sieben Teilnehmer, 60 Euro.

Zumba Fitness

Trabitz. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß n zu haben. Lateinamerikanische Rhythmen werden mit Tanzschritten kombiniert; dabei werden Hüfte, Bauch, Beine, Arme und Po trainiert. Leitung: Susanne Schecklmann. Termin: Mittwoch, 28. Januar, 18.30 bis 19.30 Uhr, acht Abende, Sportheim.

Anmeldung und Informationen bei der VHS Eschenbach, 09645/8283, oder www.vhs-eschenbach.de.
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