Wieder Lehrgang "Sport für Ältere"
Turngau

Weiden/Grafenwöhr. (vl) Der Turngau Oberpfalz Nord und der Bayerische Turnverband bieten am Samstag, 14. März, von 9 bis 16 Uhr in Weiden in der Turnhalle der Clausnitzerschule (Stresemannstraße) den Tageslehrgang "Sport für Ältere" an. Referentinnen sind Yogalehrerin Lydia Ebneth und Fitness-Trainerin Marlene Stopfer-Höhn. Der Kurs dient unter anderem zur Verlängerung der Lizenzstufe C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit, Übungsleiter C Breitensport Profil Erwachsene/Ältere sowie Trainer-B Sport für Ältere.

Die Themenpalette reicht von einem Workout mit dem Reifen, Faszien in Bewegung, Stretching, Yoga- Fit im Alter bis hin zu Yoga. Anmeldungen sind an Marlene Stopfer-Höhn, Telefon 09641-3661 ab 16.30 Uhr oder per Mail mstopfer@aol.com zu richten. Meldeschluss ist Dienstag, 10. März.

Die Teilnahmegebühr beträgt für Vereinsmitglieder 35 Euro, sonst sind 42 Euro zu bezahlen. Die Gebühr ist an den Turngau Oberpfalz Nord, auf das Konto der Raiffeisenbank Grafenwöhr, IBAN DE47 7506 9050 0200 1530 10, BIC: GENODEF1GFW zu überweisen; Kennwort "Sport für Ältere".

BLSV

"Gesund und fit in den Frühling"

Weiden. (lst) "Gesund und fit in den Frühling, mit 50 plus", das ist das Motto des Lehrgangs des Kreises Weiden-Neustadt/WN des Bayerischen Landessport-Verbandes (BLSV) am 21. März von 8.30 bis 16 Uhr in der Rehbühlschule in Weiden.

Beim Lehrgang zeigt zum Thema "Im Gleichgewicht mit Körper und Geist" Referentin Sonja Pausch, wie man mit Pezzi-Bällen die Koordination, Balance und Beweglichkeit, gerade im Seniorenbereich, verbessern kann. "Selbstsicher durch den Alltag" ist ein spezielles Gleichgewichtstraining, durch das Haltungsschäden und Verletzungen im Alltag vorgebeugt wird. Der BLSV-Lehrgang bietet aber auch weitere neue Programmpunkte, wie "Wohlfühlen durch Entspannung" und Line- und Squaredance.

Der Lehrgang mit acht Unterrichtseinheiten wird zur Lizenzverlängerung für Übungsleiter (ÜL-C Breitensport, ÜL-B Sport für Ältere, LÜ-B Prävention, Trainer-C Turnen-Fitness-Gesundheit) sowie auch für Helfer und andere Sportinteressierte, die einem Verein angehören, angeboten. Lehrgangsgebühr, 35 Euro.

Anmeldung sind im Internet unter www.blsv-qualinet.de, Lehrgangsnummer: 10302FB0115, ab sofort möglich. Anmeldeschluss ist der 11. März, weitere Infos erteilt Angelika Meiler, BLSV-Vertreterin Sport für Ältere, 09602/8985 oder 0160/97746131.
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