Ab Januar Kurse bem SV TuS/DJK Grafenwöhr
Fit ins Frühjahr

Grafenwöhr. (vl) Das Frühjahr-Sommer-Kursprogramm 2015 der Sportvereinigung TuS/DJK Grafenwöhr steht. Damit hat man die Möglichkeit, Termine frühzeitig zu planen. Alle Kurse finden in den Räumlichkeiten des SV Sportparks statt und dauern zehn Abende.

Vereinsmitglieder bezahlen 20 Euro, Nichtmitglieder 40 Euro. Kinder und Jugendliche bis 18 Jahren sowie Auszubildende und Studenten gegen Vorlage eines Ausweises oder Bescheinigung zahlen jeweils nur die Hälfte. Die Kurse werden zum Teil durch die Krankenkassen gefördert.

Den Auftakt bildet am Freitag, 9. Januar, von 18 bis 19 Uhr ein "Functional Training" mit Johanna Kraus. Unter dem selben Motto können sich ebenfalls am Freitag, 9. Januar, von 19 bis 20.30 Uhr die Teilnehmer mit Konstantin Knobloch auspowern. "Functional Training" ist ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmitteln.

Ab Montag, 12. Januar, bietet die SV TuS/DJK unter der Leitung von Marlene Stopfer-Höhn die Klassiker Rücken-Fit von 17 bis 18 Uhr, Piloga von 18 bis 19 Uhr sowie Power Vital (Mixtur aus Box-Pilates-Faszien) von 19 bis 20 Uhr an. Ebenfalls Montag, 12. Januar, startet der Kurs "TRX-Core Training" von 8.15 Uhr bis 9.15 Uhr mit Kerstin Zankl.

Am Dienstag, 13. Januar, von 18.30 bis 19.30 Uhr steht nochmals "Functional Training" im Angebot. Als Übungsleiterin steht hier Kathrin Schusser zur Verfügung. Abgerundet wird das Programm mit dem Kurs "Yoga - Fit im Alltag" ab Dienstag, 13. Januar, von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr mit Erika Meiler.
Weitere Beiträge zu den Themen: 12-2014 (6638)
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.