Auf die Matten, fertig, los!

Ein umfangreiches und vielseitiges Fitnesskursprogramm für Jung und Alt bietet auch heuer wieder die Sportvereinigung TuS/DJK Grafenwöhr an. Willkommen sind dabei sowohl Mitglieder als auch Nichtmitglieder. Trainingsort ist jeweils der SV Sportpark. Die Kurse werden dabei zum Teil von den Krankenkassen gefördert. Bild: vl
Lokales
Grafenwöhr
27.08.2015
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Während der Großteil der sportlich Aktiven die Sommerferien genießt, laufen bei den Verantwortlichen der Fitnessabteilung der Sportvereinigung TuS/DJK Grafenwöhr die Planungen für das Herbst-Winterkursprogramm 2015 auf Hochtouren.

Die Übungsleiter Marlene Stopfer-Höhn, Erika Meiler, Kerstin Zankl, Johanna Kraus und Konstantin Knobloch haben dabei wieder interessante Übungsstunden ausgearbeitet. Für jeden dürfte somit etwas dabei sein. Unverändert bleiben auch die Kursgebühren.

Rabatt für Mitglieder

So bezahlen Nichtmitglieder für zehn Einheiten 40 Euro, Vereinsmitglieder zahlen nur die Hälfte. Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre sowie Auszubildende und Studenten bei Vorlage eines Ausweises beziehungsweise einer Bescheinigung erhalten ebenfalls 50 Prozent Ermäßigung. Die Kurse werden zum Teil von den Krankenkassen gefördert. Alle Seminare sind in den Räumlichkeiten des SV Sportparks.

Folgendes Kursprogramm haben die Verantwortlichen erstellt: Dienstag, 8. September: 18.30 Uhr bis 20 Uhr, Yoga - Fit im Alltag mit Erika Meiler im Gymnastikraum I des Obergeschosses; Montag, 21. September: 17 bis 18 Uhr, Rücken-Fit im Fitnessraum Untergeschoss; 18 bis 19 Uhr Piloga (Pilates & Yoga) im Fitnessraum Untergeschoss; 19 bis 20 Uhr Power Vital im Gymnastikraum II Obergeschoss. Diese drei Kurse leitet Marlene Stopfer-Höhn.

Dienstag, 22. September: 17.30 bis 18.30 Uhr Rücken-Fit im Fitnessraum Untergeschoss mit Marlene Stopfer-Höhn. Freitag, 25. September: 18 bis 19 Uhr Funktional Training im Fitnessraum Untergeschoss mit Johanna Kraus und von 19 bis 20.30 Uhr mit Konstantin Knobloch. Montag, 28. September: 8.15 bis 9.15 Uhr TRX mit Kerstin Zankl im Fitnessraum Untergeschoss; Mittwoch, 30. September, von 17.30 bis 19 Uhr Yoga mit Stefan Doleschal im Gymnastikraum I des Obergeschosses.

Alle Kurse eignen sich sowohl für Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene. Mitzubringen sind einzig gewöhnliche Sportkleidung. Bei Yoga wird empfohlen, zusätzlich eine Decke, warme Socken und ein Kissen mitzubringen.

Anmeldungen ab sofort

Anmeldungen sind an die jeweiligen Übungsleiter zu richten. Kontaktadressen: Erika Meiler, Telefon 09641/8614, Kerstin Zankl, Telefon 09641/91318, Johanna Kraus, Mobil 0170-3193937, Konstantin Knobloch, Telefon 09641/91401, sowie Marlene Stopfer-Höhn, Telefon 09641/3661 oder Mobil 0171-2662320. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Anmeldebeginn für Kurse bei Marlene Stopfer-Höhn ist Dienstag, 8. September.
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