Entspannung im Alltagsstress

Lokales
Neunburg vorm Wald
06.11.2015
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Ein Landfrauen-Frühstück findet am Donnerstag, 12. November, um 9 Uhr im Gasthaus Sporrer statt. Die Entspannungspädagogin Doris Völkl geht der Frage nach: "Was passiert in Körper, Geist und Seele durch Stress?" Sie zeigt verschiedene Möglichkeiten zur Stressbewältigung im Alltag. So kann ein gutes Zeitmanagement dabei helfen, ausreichend Bewegung baut Stress automatisch ab, und gesunde Ernährung tut ein Übriges.

Darüber hinaus stellt sie einige Entspannungsmethoden vor, die nicht nur das körperliche, sondern besonders auch das seelische Gleichgewicht wiederherstellen. Die Teilnahmegebühr beträgt drei Euro. Die Kosten für das Frühstück inklusive Kaffee und Säfte vom Buffet betragen neun Euro und werden von jedem Teilnehmer selbst im Gasthaus bezahlt (weitere Getränke müssen zusätzlich bezahlt werden).

Für die Organisation des Frühstücks sammelt die jeweilige Ortsbäuerin die Anmeldungen für ihren Ortsverband und meldet diese bis spätestens 10. November verbindlich weiter an die BBV-Geschäftsstelle Schwandorf, Telefon 09431/71740. Nach dem Frühstück beginnt die Referentin um circa 10 Uhr mit dem Vortrag.
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