AOK bietet zahlreiche Kurse zu gesunder Kost und Wirbelsäulentraining
„Brainfood“ und stabiler Rücken

Vermischtes
Oberviechtach
29.08.2016
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Die AOK bietet im Herbst eine ganze Reihe von Kursen in Oberviechtach an. Den Auftakt macht "Herzgesunde Kost" ab Dienstag, 13. September, von 19 bis 20.30 Uhr (zwei Mal) unter Regie von Sasja Mechthold.

"Genuss für zwei" startet am Donnerstag, 15. September, 9 bis 10.30 Uhr mit Sasja Mechthold. "Aktiv Abnehmen" heißt es ab Mittwoch, 5. Oktober, 18.30 bis 20.30 Uhr (zehn Mal) bei Gabriele Ludwig. "Brainfood - Erfolg kann man essen" titelt ein Kurs am Dienstag, 25. Oktober, 19 bis 20.30 Uhr mit Sasja Mechthold.

"AOK Reaktiv Rücken" startet ab Mittwoch, 21. September, 10 bis 11 Uhr (zehn Mal) im AOK-Gebäude, die Kursleitung hat Karina Back. "Wirbelsäulengymnastik" gibt es ab Montag, 19. September, 17.30 bis 18.30 Uhr (zehn Mal) und ab Mittwoch, 21. September, 9 bis 10 Uhr (zehn Mal), ebenfalls mit Karina Back. "AOK Reaktiv Fitness" steht ab Mittwoch, 21. September, 10 bis 10.45 Uhr (acht Mal), bei Henry Seifert im "Dailyfit" auf dem Programm. Er leitet dort auch "Rückentraining und Wirbelsäulengymnastik" ab Freitag, 23. September, 10 bis 11 Uhr (zehn Mal).

"AOK Reaktiv Rücken" gibt es dann noch einmal ab Montag, 19. September, 9 bis 10 Uhr (zehn Mal) mit Anika Kühner in der Nunzenrieder Straße 15 und Donnerstag, 22. September, 19 bis 20 Uhr (zehn Mal) mit Kühner im AOK-Gebäude. "Sanftes Rückentraining" ist ab Dienstag, 20. September, 17 bis 18 Uhr (zehn Mal) die Alternative, Kursleitung Julia Albang (Nunzenrieder Straße 15). "Progressive Muskelentspannung" folgt ab Mittwoch, 21. September, 17 bis 18 Uhr (zehn Mal) mit Kai Sempf in der Nunzenrieder Straße 15. Sempf bietet dort auch "AOK Reaktiv Fitness" ab Mittwoch, 21. September, 19.15 bis 20 Uhr (acht Mal).

"Rückentraining und Wirbelsäulengymnastik" startet ab Donnerstag, 22. September, 17 bis 18 Uhr (zehn Mal) mit Julia Albang in der Nunzenrieder Straße. Und "AOKardio" gibt es dort ab Freitag, 23. September, 10 bis 11.30 Uhr (zehn Mal) bei Anika Kühner. Anmeldung bei der AOK Amberg, Telefon 09621/860106.
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