Fit auch im hohen Alter

Lokales
Pressath
11.03.2015
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Am 18. März startet die DJK eine "Sitzgymnastik für Senioren". Angesprochen sind Menschen, die ihre körperliche und geistige Beweglichkeit erhalten möchten, aber durch Bewegungseinschränkungen es sich nicht zutrauen, an einer "normalen" Boden-Gymnastik teilzunehmen. Dabei ist es unerheblich, ob die Teilnehmer im Rollstuhl sitzen oder auf eine Gehhilfe angewiesen sind. Die Übungen lassen sich im Sitzen durchführen. Der Schwerpunkt liegt auf Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Trainiert wird mittwochs im DJK-Heim von 10.15 bis 11 Uhr an zehn Vormittagen. Die Gebühr beträgt 15 Euro. Anmeldung bei Kursleiterin Daniela Schürer, Telefon 09644/917888
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