Sportmediziner gibt Tipps bei Infoabend - Neuerung zum Zehnjährigen am 4. Juli
Erfolgreich beim Charity-Lauf

Lokales
Schwandorf
09.02.2015
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. In den nächsten Wochen beginnt für viele die Laufsaison. Ein wichtiger Termin für Läufer und Nordic Walker ist der "Commerzbank Charity-Stadtlauf", der am Samstag, 4. Juli, zehn-jähriges Jubiläum auf dem Marktplatz feiert. Die Veranstalter, Skiclub, Lauftreff und Stadtverband für Sport, haben auch die Volkshochschule als Kooperationspartner gewonnen, zahlreiche Lauf- und Nordic Walking-Kurse zur idealen Vorbereitung anbietet.

Ein besonderer Infoabend findet am 9. März ab 19 Uhr bei der VHS im Seminarraum 108 statt, kündigt der Stadtverband für Sport in einer Mitteilung an. Unter dem Titel "Erfolgreich Laufen" referiert Dr. Frank Möckel, Vizepräsident des Bayerischen Sportärzteverbandes, über die Trainings- und Ernährungsoptimierung. Der Sport- und Ernährungsmediziner zeigt praxisnah auf, wie Laufanfänger ihr Training gestalten sollten, ambitionierte Freizeitsportler effektiv ihre Laufleistung verbessern und worauf bei der Ernährung vor und während eines Wettkampfs zu achten ist. Darüber hinaus können die Teilnehmer ihre ganz speziellen Fragen rund um die Themen "Laufen und Ernährung" stellen.

Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung bei der VHS, Telefon 09431 / 45-510 oder E-Mail vhs@schwandorf.de, erforderlich. Die Gebühr beträgt 5 Euro (ermäßigt 3,50 ). Beim Organisationsteam des Charity-Stadtlaufs laufen die Vorbereitungen bereits seit Wochen, um zum Anmeldestart am 1. April die geplante Streckenauswahl mit Nordic-Walking, Schülerlauf, Bambini-Lauf, Haupt- und Hobbylauf sowie einer Neuerung präsentieren zu können.
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