Abseits von Wegen und Pfaden

Sport
Tirschenreuth
12.08.2016
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Laufen hat sich zusehends zu einer Trendsportart entwickelt. Der Alpenverein hat hier ein spezielles Segment im Auge: Den Cross-Trail. Wer mitmachen will, muss nicht unbedingt im DAV Mitglied sein.

Immer mehr Menschen aller Altersgruppen schnüren regelmäßig die Schuhe und gehen Laufen. So ist es auch keine Seltenheit mehr, dass man beim Zieleinlauf eines Marathons Menschen im Alter von 70 Jahren und mehr antrifft. Auch in Tirschenreuth wird viel gelaufen. Beliebter Treffpunkt ist der Start des Trimmpfades am OWV-Vereinsheim in der Rothenbürger Straße. Hier trifft man täglich viele Spaziergänger, Wanderer und Läufer aller Altersgruppen.

Vereinsoffener Lauftreff


Die Sektion Karlsbad des Deutschen Alpenvereins erweitert daher ihr Angebot an Veranstaltungen um einen vereinsoffenen Lauftreff für alle Interessierten. Im Vordergrund steht hier der Spaß am gemeinsamen Laufen und Training auf abwechslungsreichem Terrain. Eine Mitgliedschaft im DAV ist nicht zwingend erforderlich. Der Fokus liegt hierbei auf Cross-Trail, einer Variante des Laufens bei der hauptsächlich abseits asphaltierter Straßen, oft in schwierigem Gelände mit zahlreichen Steigungen und Gefälle gelaufen wird, ohne dabei jedoch die vorhandenen Wege und Pfade zu verlassen. Hierdurch werden sowohl Kraft als auch Ausdauer sowie Beweglichkeit und Koordination gefordert und trainiert. Sprünge über kleinere und größere Hindernisse wie etwa Bäche und Gräben sowie das Laufen über Felsen sind keine Seltenheit.

Das Repertoire an Lauf-Strecken beginnt bei ca. 13 Kilometern und variiert je nach Teilnehmerzahl und Kondition. Voraussetzung zur Teilnahme ist körperliche Gesundheit sowie eine gute Grundkondition. Im Zweifelsfall sollte man sich im Vorfeld bei einem Arzt auf seine körperliche Verfassung hin untersuchen lassen. Geeignetes Schuhwerk wie Trail-Laufschuhe sind empfehlenswert. Auch das Training für regionale und überregionale Laufveranstaltungen sowie Halbmarathon- und Marathon-Training werden angeboten.

Treffen jeden Montag


Der Lauftreff richtet sich an alle Interessierten und ist kostenfrei. Treffen jeden Montag um 18.30 Uhr am Beginn des Trimmpfades beim OWV-Vereinsheim in der Rothenbürger Straße. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Zur besseren Koordination bittet der DAV um eine kurze Anmeldung per E-Mail an Endow-County-Cross-Runners@gmx.de oder telefonisch unter 09631/7190 053 (ab 19 Uhr).
Weitere Beiträge zu den Themen: DAV Tirschenreuth (5)Cross-Trail (1)
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