Hirschau
Kurse

Rücken fit

Ab Montag, 7. September, 16.50 Uhr, ab Dienstag, 15. September, 19 Uhr, und ab Donnerstag, 17. September, 19 Uhr. Leitung: Werner Strobel.

Rehasport

Ab Montag, 7. September, 18 Uhr, und weiterhin freitags, 17 Uhr. Leitung: Werner Strobel.

Sport und Training werden vom Arzt verordnet und von den Kassen bezahlt.

Step-Aerobic

Ab Montag, 7. September, 19 Uhr (Leitung: Maria Lang).

Badminton

Ab Dienstag, 8. September, und ab Donnerstag, 10. September, jeweils 17 bis 20 Uhr.

Burning Muscles

Ab Mittwoch. 9. September, 19 Uhr (Leitung: Maria Lang).

Volleyball

Ab Mittwoch, 9. September, 18 bis 20 Uhr.

Zumba-Fitness

Ab Donnerstag, 10. September, 17 Uhr (Leitung: Daniela Geiger).

Gesund und fit ab 40(für Frauen und Männer)

Ab Freitag, 11. September, 9 Uhr (Leitung: Silvia Mader).

Atem- und Bewegungstraining

Ab Dienstag, 15. September, 18 Uhr (Leitung: Diana Schlosser).

Hallentenniskurse für Kinder

Ab Dienstag, 15. September, 16 Uhr, Mädchen und Knaben ab Donnerstag, 17. September, 15 Uhr, Mädchen ab Donnerstag, 17. September, 16 Uhr, Knaben ab Montag, 21. September, 14.30 Uhr, Kleinfeld ab Montag, 21. September, 15.30 Uhr, Mixed 12.

Leitung: Werner Strobel. Am Anfang stehen einfache motorische Übungs-Bausteine, die den Umgang mit Bällen schulen. Sie werden durch Tennis-nahe Vorübungen ergänzt, die das spielerische Lernen und Anwenden der Grundtechniken erleichtern. Fünf- bis Siebenjährige können eine unverbindliche Schnupperstunde absolvieren.

Yoga

Ab Mittwoch, 16. September, 16.50 Uhr (Leitung: Martha Renner). Unabhängig von Alter und Konstitution, für jeden geeignet. Es werden die Grundelemente des Yoga vermittelt.

Pilates

Ab Mittwoch, 16. September, 18 Uhr (Leitung: Anita Pilhofer).

Fitnesskurs

Ab Freitag, 2. Oktober, 18.30 Uhr (Leitung: Werner Strobel). Erhalt und Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates, Verringerung des Verletzungs- und Verschleißrisikos, Stabilisierung des passiven Bewegungsapparates (Sehnen, Bänder, Knochen), Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden, Haltungsschwächen, Osteoporose.

Indoorcycling-Kurseund Jumping Fitness

Werden separat angekündigt.

Zu allen Kursen sind auch Neueinsteiger willkommen. Sie können jeweils gratis ein Schnuppertraining absolvieren.

Info und Anmeldung ab Montag, 7. September, bei Werner Strobel, 09622/30 43 05 (Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag, 14 bis 16 Uhr, Mittwoch, 9 bis 12 Uhr), sowie im Internet (sv-conrad-hirschau@t-online.de oder www.csv-hirschau.de). (sbl)
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