Fitnesskurse beim TSV Detag

Lokales
Wernberg-Köblitz
15.09.2015
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Der TSV Detag hat wieder einige Fitnesskurse im Angebot. Die Damengymnastik beginnt nach den Sommerferien am 21. September wie gewohnt jeden Montag um 19.30 Uhr. Diese Stunde bietet eine breite Palette an Übungen für den ganzen Körper. Es werden dabei verschiedenen Kleingeräte wie Tubes, Hantel, Steppbrett, Pezziball oder Aero Pads eingesetzt. Ein zehnstündiger Kurs "Wellness für den Körper " beginnt am Donnerstag, 1. Oktober, um 18.30 Uhr. Der Kurs beinhaltet ein leichtes Muskeltraining sowie ein Herz-Kreislauf-Training mit kleinen Geräten.

Die wöchentliche Herren-Fitness startet am Dienstag, 6. Oktober, um 19.30 Uhr. Hier sind alle Herren willkommen, die sich im Herbst und Winter sportlich betätigen wollen. Geeignet ist diese Stunde auch zur Vorbereitung auf die Skisaison. Alle Stunden und Kurse sind in der Mehrzweckhalle der Hauptschule Wernberg-Köblitz und werden von geprüften Übungsleiterinnen geleitet. Es ist keine Anmeldung erforderlich.
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