Kurs beginnt am 27. Januar - Power für Männer
Fit mit Drumsticks

Lokales
Wernberg-Köblitz
09.01.2015
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Die Damengymnastik des TSV Detag beginnt nach den Winterferien am 12. Januar, wie gewohnt, jeden Montag um 19.30 Uhr. Diese Stunde bietet eine breite Palette an Übungen für den ganzen Körper. Es werden dabei verschiedene Kleingeräte wie Tubes, Hantel, Steppbrett, Pezziball oder Aero-Pads eingesetzt.

Ein zehnstündiger Kurs "Body Fit" startet am Donnerstag, 15. Januar, um 18.30 Uhr. Der Kurs beinhaltet leichte Gymnastik für die sogenannten Problemzonen der Frau und kräftigt die gesamte Muskulatur. Auch hier werden verschiedenen Kleingeräte eingesetzt.

Die wöchentliche "Herren-Power" steht ab Dienstag, 13. Januar, ab 19.30 Uhr auf dem Programm. Hier sind alle Männer willkommen, die sich sowohl für die noch anstehende Skisaison oder die kommende Outdoorsaison sportlich vorbereiten wollen. In den Stunden werden, ebenfalls mit verschiedenen Kleingeräten, die Muskulatur gestärkt und die Kondition und Koordination verbessert.

Neu beim TSV Detag ist "Drums Alive". Dieser fünfstündige Kurs beinhaltet ein extravagantes Fitness- und Wellness-Programm, das viel von der ureigenen Dynamik der Bewegung einfängt. Der durch die Beats der Drumsticks entstehende Rhythmus führt zu effektiven Fitnessresultaten. begleitet von viel Spaß und Power. Dieser Kurs beginnt Dienstag, 27. Januar, und dauert von 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr.

Alle Stunden und Kurse finden in der Mehrzweckhalle der Hauptschule Wernberg-Köblitz statt und werden von geprüften Übungsleiterinnen geleitet. Es ist keine Anmeldung erforderlich, außer bei "Drums Alive" (Anmeldung unter der Telefon 09604 / 3483)
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