SpVgg-Damensparte bietet die Möglichkeit dazu
Von Aerobic bis Zirkeltraining

Um die körperliche Fitness, vor allem in den Herbst- und Wintermonaten zu stärken, startet die Damengymnastikabteilung der SpVgg Bruck wieder mit ihren neuen Kursen. Ab Montag, 22. September, findet um 19 Uhr die Damengymnastik mit Roith Petra statt. Im Anschluss daran beginnt um 20 Uhr die Ausdauer-und Fitnessstunde unter Leitung von Sabine Hochmuth. Hier stehen Aerobic, Steppaerobic und Zirkeltraining im Vordergrund. Zu einer Schnupperstunde ist jeder willkommen.

Die Wirbelsäule

Die beiden Kurse sind für die Mitglieder kostenlos. Ab 16. September beginnt um 9 Uhr der Präventionskurs Rücken Aktiv mit Petra Roith. Der Kurs im Seniorenheim findet zehn Mal statt. Die Teilnahmegebühr beträgt für Mitglieder 30 Euro und für Nichtmitglieder 40 Euro.

Am 18. September beginnt wieder die Wirbelsäulengymnastik um 18.30 Uhr und 19.30 Uhr mit Angela Schikora. Hierbei handelt es sich um Präventionskurse, die von den Krankenkassen bezuschusst werden. Ab 20. September findet wieder Zumba mit Sabine Lindner statt. Der Kurs beginnt bereits um 15 Uhr und findet zehn Mal statt. Er kostet für Mitglieder 20 Euro und für Nichtmitglieder 36 Euro. Neu im Programm ist der Kurs "Bewegung und Sport 50 Plus" mit Christa Lercher. Die Stunde beginnt am 24. September um 16 Uhr. Für Mitglieder ist sie kostenlos, Nichtmitglieder zahlen pro Stunde 1.50 Euro.

Fitness für Teenies

Ab 19. September gibt es um 15 Uhr wieder die Teenie-Fitness-Stunde für Mädchen von zwölf bis 15 Jahren mit Verena Wittmann. Der Kurs mit zehn Einheiten kostet für Mitglieder 15 Euro und für Nichtmitglieder 20 Euro.

Alle Stunden, bis auf den Rücken- Aktivkurs, finden in der Schulturnhalle statt. Infos und Anmeldung bei den jeweiligen Übungsleiterinnen Sabine Hochmuth, Telefon 90 13 49, Angela Schikora, Telefon10 96,Verena Wittmann, Telefon 9 01 87 69 und Christa Lercher, Telefon 676. Für Zumbakurs und Rücken-aktiv besteht Anmeldemöglichkeit bei Petra Roith, Telefon 09434 38 91.
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