21.06.2017 - 00:40 Uhr
Deutschland & Welt

Nahrung fürs Gehirn: Welche Nährstoffe unser Denkorgan wirklich benötigt: Gescheites Brainfood

Letztendlich ist unser Gehirn ein Organ, das gut behandelt werden möchte – als Belohnung dürfen wir uns dann über eine hohe Denkleistung freuen. Doch wie pflegt man das eigene Denkorgan? Neben Gehirnjogging wirkt sich Essen, das bestimmte Nährstoffe enthält, positiv aus. Dabei geht es weniger um verheißungsvolle Pillen, die in den meisten Fällen nur eine kurzfristige Wirkung entfalten, sondern um richtige Nervennahrung, nämlich vollwertige Ernährung. Spezielle Nährstoffe können einen wichtigen Beitrag dazu leisten, dass der Gehirnstoffwechsel gut funktioniert und somit die Hirnleistung angeregt wird.

von Gesund & VitalProfil

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