Eine Woche wird auf alle Lebensmittel verzichtet, die im Körper sauer verstoffwechselt werden. Alle basischen Lebensmittel kommen roh oder gekocht auf den Tisch.
Eine zeitlich begrenzte Ernährungsweise mit basischen Lebensmitteln, um dem Körper etwas Gutes zu tun und um den Einstieg in eine gesunde Ernährungsweise zu erleichtern.
Chronische Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Verdauungsstörungen, Hautprobleme, Muskel- und Gelenkschmerzen, Entzündungen, aber auch eine Stoffwechselträgheit können die Folge einer Übersäuerung sein.
Gefastet wird vom 04.–10. November 2023
Termine:
1. Dienstag, 31. Oktober 2023, 18.00 Uhr
Besprechung des Ablaufes, Tipps, Rezeptvorschläge
2. Dienstag, 07. November 2023, 18.00 Uhr
Erfahrungsaustausch, Entspannung
3. Freitag, 10. November 2023, 18.00 Uhr
Besprechung gesunde ausgewogene Ernährung
Kursdauer je Termin: ca. eine Stunde
Ort:
LaVitaSana Gesundheitsberatung
Ringstraße 31, 92245 Kümmersbruck
Teilnehmerzahl:
Max. 8 Personen
Kursgebühr:
Für Abonnenten: 60,- €
Für Nichtabonnenten: 70,- €
Die Teilnehmer erhalten ein ausführliches Skript mit Beschreibung des Basenfasten-Ablaufes und viele Rezeptvorschläge.
Kursleiterin:
Petra Jäger,
www.lavitasana.de
Anmeldeschluss:
Dienstag, 24. Oktober 2023
Tickets erhältlich in unseren Geschäftsstellen Weiden und Amberg oder
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