27.09.2016 - 15:48 Uhr
KemnathOberpfalz

Vorbereitung auf den Nofi-Lauf 2017 in Kemnath: Schritt für Schritt zum Läufer

Sportschuhe schnüren und los. Doch so einfach läuft es für einen Anfänger nicht, der zum ersten Mal beim Nofi-Lauf dabei sein möchte, vorher aber einen weiten Bogen ums Joggen gemacht hat. Der Besuch beim Arzt sollte der erste Schritt sein.

Dr. Stefan Pecher weiß, wie man sich aufs Training vorbereitet. Der Sportmediziner aus Fichtelberg hat schon mehrmals an einem Marathon teilgenommen und ist regelmäßig auf dem Rad unterwegs. Bild: privat
von Anne Wiesnet Kontakt Profil

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