29.08.2017 - 20:00 Uhr
NittenauSport

Einsteigerkurse Fit für den Regentallauf

Der 7. Regental-Lauf steigt am Sonntag, 1. Oktober. Ausgerichtet wird er wieder von der Laufsportabteilung des TSV Nittenau. Bereits jetzt gilt es, fit zu werden für die Veranstaltung. Zur Vorbereitung bietet die TSV-Sparte einen zweiwöchigen Nordic-Walking-Einsteigerkurs und einen fünfwöchigen Laufeinsteigerkurs an.

Die erfolgreichen Teilnehmer des ersten Lauf-Einsteigerkurses im vergangenen Jahr nahmen das Angebot dankend an. Auch heuer macht die TSV-Laufsparte Frauen und Männer fit. Bild: exb
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Start der zweiwöchigen Walking-Übung ist am Montag, 18. September, um 17.30 Uhr auf dem Sportplatz am Jahnweg gegenüber der Regentalhalle. Immer montags und freitags werden die Kursstunden abgehalten. Den Abschluss bildet die kostenlose Teilnahme am Regental-Lauf über die Fünf-Kilometer-Strecke. Die Anmeldegebühr beträgt für TSV-Mitglieder 10 und für Nichtmitglieder 15 Euro. Anmeldungen unter Telefon 09436 / 902 541 oder per E-Mail an tsv-nordic[at]gmx[dot]de. Stöcke können ausgeliehen werden.

Wie bereits im vergangenen Jahr bietet die Abteilung Laufsport auch einen Lauf-Einsteigerkurs an. Der Abschluss dieses Kurses hat ebenso die erfolgreiche Teilnahme am 7. Regental-Lauf zum Ziel. Der Kurs beginnt am Montag, 28. August, um 18.30 Uhr auf dem Parkplatz des Regentalgymnasiums am Jahnweg. Das Laufprogramm ist auf fünf Wochen abgestimmt. An drei Tagen in der Woche (montags, mittwochs und freitags) wird der Kurs, der auf etwa 60 Minuten sportliche Betätigung ausgelegt ist, absolviert. Nach der fünften Woche sollten schließlich alle Teilnehmer in der Lage sein, fünf Kilometer ohne eine Gehpause bewältigen zu können.

Die Teilnahmegebühr beträgt für TSV-Mitglieder 20 und für Nichtmitglieder 25 Euro. Am Abschlusstag des Kurses steht die kostenlose Teilnahme am Regental-Lauf über die Fünf-Kilometer-Strecke an. Interessierte können sich unter Telefon 09436/407 oder unter fritz.lanzl[at]gmx[dot]de anmelden. Die Teilnehmeranzahl ist für beide Kurse auf maximal 30 Personen begrenzt.

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Weitere Informationen:

www..tsv-laufsport.de

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