12.04.2021 - 09:56 Uhr

LEO Blog: Stehen wie ein Krieger

Spazierengehen und Yoga macht Volontärin Susanne Forster eigentlich fast täglich. Bis sie stürzt und sich das Knie verletzt. Von da an heißt es: Ausruhen statt Aktivität. Die Regenerationsphase birgt aber auch eine Lektion.

von Susanne Forster

Der herabschauende Hund ist eine Yogahaltung, um die Körperrückseite zu dehnen. Perfekt für alle, die empfindliche Knie haben.

Symbolbild: Sebastian Gollnow/dpa

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