Oberpfalz
12.04.2021 - 09:56 Uhr

LEO Blog: Stehen wie ein Krieger

Spazierengehen und Yoga macht Volontärin Susanne Forster eigentlich fast täglich. Bis sie stürzt und sich das Knie verletzt. Von da an heißt es: Ausruhen statt Aktivität. Die Regenerationsphase birgt aber auch eine Lektion.

Der herabschauende Hund ist eine Yogahaltung, um die Körperrückseite zu dehnen. Perfekt für alle, die empfindliche Knie haben.

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