26.10.2018 - 08:38 Uhr
Weiden in der OberpfalzPR

Kursangebot Faszien- und Rückentraining

von Redaktion ONETZProfil

Faszien beeinflussen Haltung und Körperwahrnehmung.

Durchziehen den Körper wie ein Netz, umhüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser,  jeden Knochen, jedes Organ.

Gelten aber auch als Verursacher  
von Rückenschmerzen.

 

Kursinhalte:
- Beweglichkeitsverbesserung  
  durch spezielle  Dehnübungen
- Lösen von Faszienverklebungen
- Stärkung der Rückenmuskulatur
- Ausgleichen von Dysballancen

 

Über unsere Kursleiterin Astrid Schmitt:
- A-Lizenz Trainerin für Group - und Fitness
- Rückentrainer
- Ernährungscoach
- seit 22 Jahren im INJOY Weiden tätig

 

Arbeiten mit Faszienrolle/-Band

Eigene Matte ist mitzubringen !!!

Keine Umkleide, daher am Besten zuhause Sportklamotten anziehen !!!

 

 

Termin:       3er Block:  jeweils von 18.00 - 19.00 Uhr

  Mittwoch, 9. Januar 2019
  Mittwoch, 16. Januar 2019
  Mittwoch, 23. Januar 2019
 

Ort: Oberpfalz Medien Der neue Tag, Medienraum, Weigelstr. 16, 92637 Weiden

 

Kursgebühr:

  Für Abonnenten: 29,- €
  Für Nichtabonnenten: 49,- €

 

Teilnehmerzahl: Mind. 10 Teilnehmer, max. 30 Teilnehmer

Anmeldeschluss: Mittwoch, 02. Januar 2019

 

Anmeldung telefonisch möglich unter 0961/85-501 oder hier online:

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