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Weiden in der Oberpfalz

Selbstverteidigungskurs für Frauen

hintergrund_fa8a1737_kopie.jpg Dont`t be a Victim!

Frauen und Mädchen sind oftmals durch Gewalt bedroht, die in mehr als 90 % der Fälle von Männern ausgeht. Daher brauchen Frauen in Konfliktsituation Lösungen, mit denen sie sich erfolgreich gegen Übergriffe von körperlich vermeintlich überlegenen Gegnern wehren können.

 

Weiden in der Oberpfalz

Faszien- und Rückentraining

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Faszien beeinflussen Haltung und Körperwahrnehmung.

Durchziehen den Körper wie ein Netz, umhüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser,  jeden Knochen, jedes Organ.

Gelten aber auch als Verursacher  
von Rückenschmerzen.

 

 

 

 

 

 

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