Gelenke

Schwimmen, Aquagymnastik, Fitnessstudio: Gelenkschonend Sport treiben: Sport als Auszeit: So geht's!

Oberpfalz03.04.2018
Handgelenk, Fußgelenk, Schultern, Knie, Hüfte, Ellenbogen, Wirbelsäule: Der menschliche Körper besteht aus gut 140 Gelenken. Bei vielen Menschen funktionieren sie einwandfrei. Wo solche Strukturen verbaut sind, können sie aber auch Schaden nehmen. Arthrose und Rheuma sind …

Wie man Arthrose in kleinen Wirbelkörpergelenken wirkungsvoll behandelt: Sanfte Hilfe gegen Rückenschmerzen

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Stechende Schmerzen im Rücken, die immer intensiver werden und besonders am Morgen und bei Belastung auftreten. Arthrose in den kleinen Wirbelgelenken ist eine weit verbreitete Krankheit. „Je älter wir werden, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, daran zu erkranken“, …

Interview mit Prof. Dr. Heiko Graichen über die Volkskrankheit Arthrose: „Bewegung ist das A und O“

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Jeder Zweite über 65 Jahren kennt das: Schmerzen in den Gelenken, Probleme beim Aufstehen oder das Gefühl, nie eine bequeme Sitzposition zu finden. Doch die Arthrose macht auch vor jungen Menschen nicht halt. Kein Wunder, beginnen die Gelenke doch bereits mit 30 Jahren …

Ab Juni Aqua-Zumba im Angebot - Turnerfrauen ein Aushängeschild des FC Rieden: Schonender für Gelenke

Sport31.05.2013
Die 179 Köpfe zählende Frauen-Sparte des FC Rieden unter Leitung von Christine Röckl und Silvia Mehringer erweitert ihr Programm. So wird es ab Juni erstmals Aqua-Zumba im Freibad geben. Die Instructorin Kerstin Plank aus Wolfring absolviert mit ihren Schützlingen ab 14 …

Heilpraktiker Peter Munsionius gibt Tipps zur Schmerzlinderung bei Arthrose: Fisch, Leinöl und Chilischoten

Schwandorf30.10.2010
"Essen Sie viermal in der Woche Fisch", empfiehlt Peter Munsonius Arthrose-Patienten. Denn Fisch enthalte Omega-3-Fettsäuren, "die die Entzündungen an den Gelenken hemmen". Ebenso wie Gemüse und Salat oder ein "Joghurt-Cocktail mit Chilischoten, Zimt, Pfeffer und Leinöl …
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