BesserWissen

Ein Test bringt Klarheit – Fragen und Antworten zum Thema "Safer Sex"

Weiden in der Oberpfalz02.12.2022
Die Zahl der Menschen, die mit sexuell übertragbaren Infektionen eine Arztpraxis aufsuchen, steigt – auch in Deutschland. Das Lesertelefon von Oberpfalz-Medien und Experten der BZgA gab Antworten auf die wichtigsten Fragen.
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Fahren auf Eis und Schnee: Mit Vorsicht und viel Gefühl

BesserWissen02.12.2022
Im Winter ist vorausschauendes Fahren besonders wichtig. Wenn Eis und Schnee noch mehr Gefühl von Fahrerinnen und Fahrern abverlangen, ist Anpassen angesagt.
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Mit dem Auto oder auf dem Rad - so kommt der Christbaum sicher heim

BesserWissen02.12.2022
Wie der Weihnachtsbaum aussehen sollte, ist eine Geschmacks- und manchmal auch eine Streitfrage. Doch zuerst muss er nach dem Kauf nach Hause gebracht werden.
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Digitalisierung: Wo im Büro weiter Effizienzfallen lauern

BesserWissen02.12.2022
Dass die Arbeitswelt im Laufe der Corona-Pandemie digitaler geworden ist, haben viele Beschäftigte im Joballtag mitbekommen. Aber war es ein Wandel zum Besseren?
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Unterwegs im Silicon Valley: Urlaub zwischen Hightech und Mystery-Villa

BesserWissen02.12.2022
Google, Apple, Facebook: Das Silicon Valley südlich von San Francisco ist als Nabel der Tech-Industrie bekannt. Ist es deshalb nur ein Reiseziel für Computernerds? Unsere Autorin ist hingefahren.

Lesertelefon von Oberpfalz-Medien: "Die Lust erleben - aber sicher!"

Weiden in der Oberpfalz25.11.2022
Ein Expertenteam berät am Dienstag, 29. November 2022, bei der Telefonaktion von Oberpfalz-Medien über den Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen. Die Anrufer bleiben anonym.
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Stiller Rückzug: Gibt es ein Zurück aus der inneren Kündigung?

BesserWissen25.11.2022
Anwesend, aber gar nicht wirklich da: Wer innerlich kündigt, macht im Arbeitsleben nur noch das, was wirklich nötig ist. Zufriedener macht das aber auch nicht wirklich. Gibt es einen Weg da raus?
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Schimmelschutz für wenig Geld: Besser lüften mit dem Hygrometer

BesserWissen25.11.2022
Sie haben jeden Winter Schimmel in der Wohnung? Das kann am falschen Lüften liegen. Gerade wer Heizkosten sparen möchte, öffnet zu selten die Fenster - und riskiert Feuchteschäden.
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Im Zweitäler-Land zeigt der Schwarzwald seine schockierende Seite

BesserWissen25.11.2022
Schwarzwald, das sind Kirschtorte und Kuckucksuhren - klar. Aber auch Bergbau, Totentanz und Hexenkräfte. Im Zweitäler-Land bekommt man das alles, garniert mit einer guten Portion Sagen und Mythen.
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Im Gebrauchtwagen-Check: Der Renault Captur I (2013 bis 2019)

BesserWissen25.11.2022
Manch Neuwagen ist aktuell schwer zu greifen - einen Gebrauchtwagen können Sie im Zweifel gleich vom Hof fahren, wenn Preis und Qualität stimmen. Wie schlägt sich da ein SUV wie der Renault Captur?
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Platz da: Die perfekten Standorte für jede Zimmerpflanze

BesserWissen18.11.2022
Gärtnern in den eigenen vier Wänden kann viel Spaß machen. Doch nicht jede Pflanze gedeiht in jedem Raum. So finden Sie das passende Exemplar für Fensterbank, Wohnzimmer und Co.
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Abschied vom XC90: Volvos Vorzeige-SUV nur noch elektrisch

BesserWissen18.11.2022
Wenn im nächsten Herbst der Nachfolger des XC90 startet, gibt es das Top-Modell der Schweden nur noch als Stromer. Dabei bekommt das SUV auch einen neuen Namen: EX90. Die inneren Werte bleiben.
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Reise in die Kulturhauptstadt 2023: Unterwegs in Veszprem und am Balaton

BesserWissen18.11.2022
Jährlich kürt die EU die Kulturhauptstadt Europas. Wobei der Begriff Stadt diesmal nicht ganz passt: 2023 steht eine ganze Region im Fokus. Zeit für einen Ortsbesuch im Westen Ungarns.
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Vergiftetes Klima - Was hilft in einem toxischen Arbeitsumfeld?

BesserWissen11.11.2022
Psychischer Druck und enorme emotionale Belastungen: In manchen Unternehmen hat die Arbeitskultur Auswirkungen auf die Gesundheit. Kann man sich gegen eine vergiftete Atmosphäre schützen?
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Kulturelle Drehscheibe: In Lille die schönen Künste entdecken

BesserWissen11.11.2022
Briefzentrum, Bahnhof und Spinnerei: In Lille wurden die verschiedensten Orte in Zentren für Kunst und Kultur verwandelt. Sehenswert sind sie alle.
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Tradition ist 2022 im Trend bei der Advents- und Weihnachtsdekoration

BesserWissen11.11.2022
Vieles Vergangene schätzen wir, weil es in uns schöne Gefühle auslöst und Beständigkeit verdeutlicht. So auch bei der Advents- und Weihnachtsdekoration. Das sind die Trends der Saison.
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Mit Kopfhörer und rechts überholen: Die größten Verkehrsirrtümer

BesserWissen11.11.2022
Mit dem Rad in falscher Richtung in der Einbahnstraße oder blinkend in den Kreisverkehr hinein - es gibt viele Beispiele für vermeintlich richtiges Verhalten im Straßenverkehr. Hier die größten Irrtümer.
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So werden Haus und Wohnung altersgerecht – Experten-Tipps für Barrierefreiheit

Weiden in der Oberpfalz04.11.2022
Die meisten Menschen möchten bis ins hohe Alter in den eigenen vier Wänden wohnen bleiben. Doch nur wenige Wohnungen sind barrierefrei oder barrierearm. Die Leser-Fragen der Telefonaktion von Oberpfalz-Medien – und die Antworten.

Damals - Geschichte(n) der Oberpfalz

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Tod auf Teneriffa: 15 Oberpfälzer starben bei Flugzeugabsturz vor 50 Jahren

Weiden in der Oberpfalz03.12.2022
15 Oberpfälzer – aus Weiden, Wernberg oder Haselmühl – starben am 3. Dezember 1972 bei einem Flugzeugabsturz auf Teneriffa. Ursache war ein Pilotenfehler. Aber es kamen wohl noch andere Faktoren hinzu. Der Flughafen galt als "Skandalzone".

Band 30 der Schriftenreihe "Wir am Steinwald" feiert in Pullenreuth Premiere

Pullenreuth04.12.2022
Der Jubiläumsband mit der Folgenummer 30 ergänzt die Schriftenreihe "Wir am Steinwald". Vorgestellt wurde die aktuelle Ausgabe im Schützenhaus Pullenreuth. Das Buch ist ab sofort erhältlich. „Die Musikgruppen verbinden den östlichen mit dem westlichen Teil des Landkreises …

OTon - Junge Oberpfalz

OTon: Immer diese eine Frage

OTon01.12.2022
Wenn Caroline Keller Besuch bekommt, ist dieser meistens irritiert, denn es fehlt etwas im Wohnzimmer. Warum dieser Gegenstand fehlt und was bei der Redakteurin Kopfschütteln auslöst, erklärt sie im OTon.

Warum Erwachsensein gar nicht so schlecht ist

OTon25.11.2022
So richtig erwachsen fühlt sich Redakteurin Kathrin Moch auch mit 30 Jahren noch nicht. Im hektischen Alltag vergisst sie manchmal, dass mit all den Pflichten, die entstehen, wenn man älter wird, auch ein paar schöne Dinge einhergehen.

Wer will fleißige Handwerker seh’n?

OTon17.11.2022
Die Frage, wie man sich eigentlich verhält, wenn man einen Handwerker im Haus hat, beschäftigt unsere Kollegin Lena Schulze. Im OTon gibt sie eine Empfehlung ab.

OTon: Von realen Superhelden

OTon10.11.2022
Im neuen OTon zollt unsere Kollegin Müttern und Vätern Respekt. Denn sie findet: Was Eltern leisten, verdient höchste Wertschätzung.

OTon: Von Warteschleifen, Funklöchern und Leichen

Weiden in der Oberpfalz03.11.2022
"Bitte warten. Der nächste freie Mitarbeiter ist gleich für Sie da." Maria Oberleitner hängt mal wieder in einer Warteschleife fest – ein Moment, nicht selten im Alltag einer Redakteurin. Doch auch Bandansagen können überraschen.

Umleitungen sind ihr Hobby

OTon27.10.2022
Nicht nur beruflich muss sich Redakteurin Katrin Pasieka-Zapf mit den Baustellen auf unseren Straßen befassen. Auch privat stellt sich die Frage: Welcher Schleichweg ist der beste und hat das Fahren von Umleitungen auch etwas Positives?

Heute kann es regnen

Auerbach20.10.2022
Für Volontärin Kira Lorenz war der Geburtstag immer der schönste Tag im ganzen Jahr. Doch langsam erwischt sie der Geburtstagsblues. Dabei ist das Älterwerden eigentlich kein Problem. Aber das Leben ist eben kein Kindergeburtstag.

Beeindruckt mich mit Gemüse, nicht mit Fleisch

Oberpfalz13.10.2022
Volontärin Lisa Sebald liebt es, zu kochen und freut sich immer über gute, neue Rezepte. Doch wenn Personen in ihrem Umfeld sie mit Fleischgerichten beeindrucken wollen, schüttelt sie nur den Kopf. Sie ist Vegetarierin.

Das erste Mal in einem Fußballstadion

Deutschland und die Welt06.10.2022
Es gibt viele erste Male im Leben. Mit der Zeit werden sie zwar etwas weniger, doch trotzdem gibt es immer wieder neue Dinge zu Entdecken. So war Wiebke Elges in diesem Sommer bei ihrem ersten Fußballspiel im Stadion.

Smartphones auf Konzerten: Die Filmerei nervt

OTon29.09.2022
Der Handy-Arm ragt durchgehend nach oben und das komplette Konzert wird auf dem Smartphone mitgefilmt. Diese Handy-Macke geht Volontärin Mareike Schwab auf die Nerven. Packt das Handy weg und genießt die Show, appelliert sie.

Instagram hat Sendepause

OTon22.09.2022
"Nur mal kurz gucken" – so scrollte Volontärin Caroline Keller für viele Minuten durch die Instagram-App auf ihrem Smartphone. Nicht nur die verlorene Zeit machte ihr nach und nach zu schaffen. Vor allem die Influencer störten sie vermehrt.

Mit Hand und Fuß

OTon16.09.2022
"Fußball ist unser Leben – Der König Fußball regiert die Welt!" Ein Motto, dem Max Schlötter voll uns ganz zustimmen würde. Doch die Basketball-EM hat ihn bewegt, seine Ansicht zum Sport etwas zurechtzurücken.

Grüngrau und flauschig

OTon08.09.2022
Wolfgang Ruppert erinnert sich an die eine Überraschung, die ihn zum Start in jedes neue Schuljahr nach den Ferien erwartet hat. Das Gammel-Pausenbrot, das er in der Schultasche vergessen hat. Er gibt Schülern zum Ferienende einen Tipp.

So weit das Sauauge fliegt: Es lebe die Randsportart!

OTon01.09.2022
Beachvolleyball oder Baseball sind der Gegenentwurf zum aufgeblasenen Profifußball. Im neuen OTon will Julian Trager den Randsportarten mehr Aufmerksamkeit schenken. Die haben es verdient – nicht nur weil sie zum Teil sehr kurios sind.

OTon: Auch Politiker können sympathisch sein

OTon25.08.2022
Unser Autor Tobias Gräf hat Bundestagsabgeordnete in Berlin besucht. Seitdem weiß er: Sie haben leere Kühlschränke, spüren Druck durch Social Media und sitzen bis nachts in Sitzungen. Mitleid für Politiker? Nein, es geht um etwas anderes.

Raus aus dem Krisenmodus

OTon18.08.2022
Schlechte Nachrichten scheinen momentan in der Medienlandschaft zu überwiegen. Auf der gezielten Suche stößt Lucia Brunner aber auch auf gute Dinge, die in der Welt passieren und schöpft wieder Hoffnung.

OTon: Zuhause in der Oberpfalz oder in Oberbayern?

Weiden in der Oberpfalz11.08.2022
Volontärin Rebecca Zweigle ist vor kurzem von Oberbayern in die Oberpfalz gezogen. Die beiden Regierungsbezirke unterscheiden sich in einigen Punkten, findet sie. Trotzdem haben beide Teile Bayerns für sie ihren ganz eigenen Charme.

Als ich ein Kleeblatt hasste

OTon04.08.2022
Ein Fan des 1.FC Nürnberg muss Greuther Fürth verabscheuen. Viele Jahre lang war das für Florian Bindl selbstverständlich. Bis zu einem Abend, ausgerechnet in Fürth. Ein Lehrstück über unsinnige Feindbilder und Kleeblätter im Klo.

Essen und geniessen

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Der Christstollen, der Butterbrief und das Weihwasser

Speinshart01.12.2022
Christstollen ist ein traditionelles Klostergebäck. Pater Johannes vom Kloster Speinshart wirft einen Blick zurück in die Geschichte. Und Hauswirtschaftsmeisterin Jutta Bundscherer verrät, was beim Backen des Festtagsgebäcks wichtig ist.

Hauptgang des Weihnachtsmenüs: Ente nach Art der Toskana

Oberpfalz01.12.2022
Ein Hauch Italien an Weihnachten? Das geht mit dem Hauptgang des Weihnachtsmenüs von OWZ-Küchenchef Michael Schiffer: geschmorte Ente nach Art der Toskana.

Rezept für Schoko-Creme mit Früchten

Kastl im Landkreis Amberg-Sulzbach30.11.2022
Als kleinen Extra-Tipp empfiehlt Martina Deubzer aus Kastl (Landkreis Amberg-Sulzbach), für ihr Rezept übriggebliebene Schokonikoläuse zu verarbeiten: Ihre Schoko-Creme mit Früchten ist ruckzuck fertig.

Rezept für Muschelnudeln mit Ricotta-Feta-Füllung

Weiden in der Oberpfalz30.11.2022
Schnelle Küche ist auch einfach Küche, ohne viel Aufwand. Das muss man den Gerichten aber nicht ansehen. Die Muschelnudeln mit Ricotta-Feta-Füllung zum Beispiel lassen sich so schön anrichten, dass sie auch optisch ein Genuss sind.
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Weihnachtsessen: Der Gansbraten ist den Amberg-Sulzbachern lieb und teuer

Amberg29.11.2022
Ganz ohne Gans halten es viele nicht aus. In der Weihnachtszeit steht der traditionelle Gansbraten nach wie vor hoch im Kurs, auch wenn der Preis in den Gasthäusern um mehr als ein Drittel gestiegen ist.

Besinnlicher Adventsmarkt in Wernberg-Köblitz

Wernberg-Köblitz29.11.2022
Mit einer Tasse Punsch an der warmen Feuertonne stehend, dazu Stockbrot oder Crêpes: So genossen zahlreiche Besucher den ersten Adventssonntag des Jahres. Der Wernberg-Köblitzer Adventsmarkt stimmte ein auf die besinnliche Zeit.

Geflügelhalter rechnen mit weiter steigenden Eierpreisen

Deutschland & Welt29.11.2022
Derzeit sind wegen der Geflügelpest wenige Legehennen in den Ställen - gleichzeitig ist die Nachfrage nach Eiern weltweit hoch. Die Verbraucher werden wohl tiefer in die Tasche greifen müssen.
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Drei Euro mehr fürs Kilo: Die Weihnachtsgans kommt trotzdem auf den Tisch

Neustadt an der Waldnaab27.11.2022
Gas und Gans werden zurzeit oft in einem Atemzug genannt. Weil beides viel teurer wird. Der Unterschied: Am Weihnachtsbraten wollen die wenigsten sparen. Die Händler im Landkreis Neustadt/WN freut's.
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Likör aus der Rhön mit Espresso aus Tirschenreuth

Tirschenreuth25.11.2022
Hauptberuflich ist der Mann Banker. Doch auf seine eigentliche Passion deutet schon der Name hin: Mathias Gerstner aus Poppenreuth bei Waldershof ist Brenner. Für seine Erzeugnisse verwendet er auch eine Zutat aus Tirschenreuth.
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Böhmische Lebkuchen setzen jedem Plätzchenteller die Krone auf und schmecken fantastisch

Schönsee24.11.2022
Zum Reinbeißen zu schade. Nein. Böhmische Lebkuchen sind zuerst eine Augenweide, dann kommt die Gaumenfreude. Miroslava Sebestova verrät ihr Rezept und zeigt Oberpfalz-Medien, wie's geht.

Das OWZ-Weihnachtsmenü – die Suppe

Oberpfalz24.11.2022
Der erste Gang ist serviert: Das Weihnachtsmenü von OWZ-Küchenchef Michael Schiffer startet mit einer delikaten Kraftbrühe. Dazu werden Croutons mit Rindermark gereicht.
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Landfrauenküche im Energiespar-Modus: Kreisbäuerin Sabine Schindler zeigt, wie's geht

Schwandorf20.11.2022
Vorheizen? "Völlig überbewertet", sagt Kreisbäuerin Sabine Schindler und schiebt ihre Putenschnitzel in den Backofen. Das Brutzeln auf Etagen ist einer von vielen Tricks, wenn es ums Energiesparen im Haushalt geht.

Spatenstich für Edeka-Markt in Ensdorf

Ensdorf18.11.2022
Zehn Jahre lang war nicht klar, was mit dem Gelände an der nördlichen Ausfahrt Ensdorfs geschieht. Es wurde diskutiert, geplant und verworfen. Jetzt endlich passiert etwas: in Ensdorf haben die Bauarbeiten für einen Edeka-Markt begonnen.
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Brüder reaktivieren Bartmühle bei Bärnau mit Zoiglstube

Bärnau17.11.2022
Der 93-jährige Karl-Heinz Buhl und sein Bruder Wolfgang Buhl (68 Jahre) sind die Lebemänner in der Bartmühle. Mit viel Eigeninitiative hat der 93-Jährige das Anwesen saniert. Sein jüngerer Bruder betreibt dort eine Zoiglstube.

Gebackener Lauch mit Gruyère-Käse

Oberpfalz17.11.2022
Käse und Lauch sind gute Partner in der Küche. Der würzige Gruyère kommt in diesem Gemüse-Rezept von OWZ-Küchenchef Michael Schiffer zum Einsatz.

Kaufland und Rizzi rufen K-Classic Spaghetti zurück

Bayern16.11.2022
Kunden, die in letzter Zeit Spaghetti der K-Classic-Marke gekauft haben, müssen aufpassen. Das Produkt samt Tomatensoße und Hartkäse muss zurückgerufen werden.
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Hühner im Wohngebiet: Was ist erlaubt und was nicht?

Tirschenreuth16.11.2022
Eier von den eigenen Hühnern, diesen Traum verwirklichen sich immer mehr Menschen auch im Landkreis Tirschenreuth. Aber, darf jeder Hühner halten? Gibt es Vorgaben bei der Stallgröße und dürfen Hühner wirklich alles fressen? Ein Überblick.

Rezept für Gnocchi Caprese

Illschwang14.11.2022
Natürlich darf auch Italien in der schnellen Küche nicht fehlen. Wie wäre es beispielsweise mit Gnocchi Caprese? Birgit Götz aus Illschwang verrät ihr Rezept.

Glücksrezepte

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Endlich wieder Weihnachtsleuchten

Oberpfalz01.12.2022
Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich schon das ganze Jahr auf Weihnachten freuen? Lassen Sie dann auch gerne Ihr Zuhause festlich erstrahlen? Ein schlechtes Gewissen müssen Sie deswegen nicht haben, meint die OWZ-Glücksexpertin.
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Weniger haben, mehr leben

Oberpfalz24.11.2022
Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, minimalistischer zu leben. Doch macht es tatsächlich glücklicher, weniger zu haben? Ja, meint die OWZ-Glücksexpertin. Denn so bekommen wir wieder einen Blick für das Wesentliche.
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Schluss mit falschen Werten

Oberpfalz17.11.2022
Höher, weiter, schneller. Besser, neuer, größer. Allmählich müssten wir doch alle gemerkt haben, dass uns die Werte unserer modernen Gesellschaft nicht glücklich machen. Es ist an der Zeit, dass wir bestimmte Denkmuster in Frage stellen.
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Die Freundschaftsbank

Oberpfalz10.11.2022
Freunde machen glücklich, das wissen wir alle. Doch oft ist es gar nicht so einfach, neue Freunde zu finden. Vor allem dann, wenn man in eine neue Umgebung kommt oder wenn man etwas schüchtern ist. Die Lösung: Freundschaftsbänke aufstellen.
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Negative Gefühle loswerden

Oberpfalz03.11.2022
In Zeiten wie diesen ist es nicht so leicht, positiv gestimmt zu bleiben. Die Frage ist, wie wir mit Ängsten und Sorgen umgehen und es schaffen, uns nicht herunterziehen zu lassen. Die Sedona-Methode hilft, negative Gefühle zu überwinden.
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Antidepressiva auf dem Teller

Oberpfalz27.10.2022
Manchmal kann es tatsächlich ganz einfach sein mit dem Wohlbefinden. Wenn wir darauf achten, was wir essen, können wir einen großen Teil dazu beitragen, gesund und glücklich zu bleiben. Es lohnt sich, auf eine gute Ernährung zu achten.

Rezepte für mehr Lebensfreude: Neues Buch bringt das Glück auf 160 Seiten

Amberg20.10.2022
Glück kann man eigentlich nicht kaufen, das stimmt. Nun machen wir aber mal eine Ausnahme. Denn das Buch "Glück – Rezepte für mehr Lebensfreude" ist jetzt im Buchhandel erhältlich. Darin finden Sie viele Glücksrezepte der vergangenen Jahre.
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Vorsicht, ansteckend!

Oberpfalz13.10.2022
Haben Sie auch Angst, sich anzustecken? Vermutlich denken Sie jetzt erst einmal an Krankheiten. Doch die Rede ist von negativen Gefühlen, denn auch diese werden übertragen. Deswegen gilt: Umgeben Sie sich am besten mit glücklichen Menschen.
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Aufblühen statt ausbrennen

Oberpfalz06.10.2022
Immer mehr Menschen brennen aus und leiden an einer Erschöpfungsdepression. Deswegen wird die Frage immer wichtiger, was wir für unser psychisches Wohlbefinden tun können. Und wie wir wieder aufblühen statt auszubrennen.
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Der Hund im Bett

Oberpfalz29.09.2022
Mit wem teilen Sie Ihr Bett? Oder ziehen Sie es vor, ganz alleine zu schlafen? Individuelle Erfahrungen spielen häufig eine Rolle bei der Frage, wie wir am liebsten schlafen. Dennoch gibt es gute Gründe, den Hund mit ins Bett zu lassen.
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Angst vor dem Glücklichsein

Oberpfalz22.09.2022
Alles läuft gerade bestens. Ein Grund, um wirklich glücklich zu sein. Doch nicht immer ist das selbstverständlich. Denn immer mehr Menschen verfallen gerade dann in einen Angstzustand, wenn sie eigentlich besonders glücklich sein sollten.
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Die Vermessung des Glücks

Oberpfalz15.09.2022
Was macht ein gutes Leben aus? Damit beschäftigen sich Glücksforscher auf der ganzen Welt. Doch lässt sich Wohlgefühl und Zufriedenheit tatsächlich statistisch erfassen? Der World Happiness Report zeigt, dass das tatsächlich möglich ist.
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Alpakas machen glücklich

Oberpfalz08.09.2022
Sie sind fröhlich, zufrieden und gelassen. Sie haben einfach die Ruhe weg. Und diese Ruhe überträgt sich schnell, wenn wir Zeit mit Alpakas verbringen. Nicht zu vergessen ist natürlich auch noch der Blick in die großen Kulleraugen ...
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Kleine Gesten, große Wirkung

Oberpfalz01.09.2022
Wer anderen Gutes tut, macht nicht nur die Welt ein bisschen besser, sondern sich auch um einiges glücklicher. Es genügen schon kleine Gesten, um anderen - und auch sich selbst - mal wieder ein strahlendes Lächeln ins Gesicht zu zaubern.
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Wenn der Körper spricht

Oberpfalz25.08.2022
Sie haben schon wieder Kopfweh? Dann sollten Sie nicht einfach eine Tablette einwerfen, sondern sich einmal fragen, woher diese Schmerzen kommen. Denn oft sind körperliche Beschwerden ein Zeichen dafür, dass es uns psychisch nicht gut geht.
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Die Chemie des Glücks

Oberpfalz18.08.2022
Wir alle träumen doch davon, mal wieder so richtig glücklich zu sein. Himmelhoch jauchzend statt zu Tode betrübt. Dabei ist das meist nur eine Sache der Chemie. Wenn diese stimmt, dann klappt es auch mit dem Glück.
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Sommer, Sonne, schlechte Laune?

Oberpfalz11.08.2022
Haben Sie auf nichts mehr Lust? Fühlen sich ständig müde? Macht Ihnen nichts mehr Freude und fühlen Sie sich traurig, obwohl es eigentlich keinen Grund dafür gibt? Dann kann es sein, dass Sie an einer Sommerdepression leiden.
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Backen macht glücklich

Oberpfalz04.08.2022
Mehl, Butter, Eier, Zucker, Vanillezucker, Backpulver, Blaubeeren. Manchmal ist es tatsächlich ganz einfach, das Rezept für das Glück – oder für den leckeren Blaubeerkuchen. Denn das kann in diesem Fall durchaus das Gleiche sein.

Bildergalerien

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Auf dem Zinkl-Gelände in Amberg entsteht ein ganz neuer Stadteingang

Amberg02.12.2022
Im Augenblick wird das ehemalige Autohaus auf dem Zinkl-Gelände am westlichen Amberger Stadteingang entkernt und später ganz abgebrochen. Die Norma will hier ein ganz neues Stadt-Entrée schaffen. Jetzt gab es erstmals die Fassaden zu sehen.
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Konnersreuther „Grölldeifl“ werden wieder losgelassen

Konnersreuth04.12.2022
Die Konnersreuther „Grölldeifl“ sind wieder außer Rand und Band. Im Dezember sind sie bei drei Auftritten zu bestaunen. Aber was und wer steckt eigentlich hinter dem Brauch? Und wie schwer ist die komplette Montur?
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Christkindlmarkt Oberviechtach weckt Vorfreude auf das Weihnachtsfest

Oberviechtach04.12.2022
Aromatischer Glühweinduft, eine dünne Schneedecke auf den Dächern und der Wille, dem Alltag für ein paar Stunden zu entfliehen: Der 42. Christkindlmarkt in Oberviechtach entpuppt sich als Besuchermagnet.
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Winterwald am Eulenberg leuchtet im Kerzenschein

Eulenberg bei Schönsee04.12.2022
Hunderte von Kerzen säumen den Weg durch die verschneite Landschaft am Eulenberg. Der "Advent im Wald" zieht am Samstag und Sonntag Tausende Besucher ins Schönseer Land. Sie werden nicht enttäuscht.
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Krummennaab feiert mit Nikolaus und vielen Köstlichkeiten erste Dorfweihnacht im Bürgerpark

Krummennaab04.12.2022
Dass die Krummennaaber kreativ sind, haben sie in den vergangenen Monaten bewiesen. Auch die spontane Idee, gemeinsam eine Dorfweihnacht zu feiern, wurde kurz entschlossen in die Tat umgesetzt.

Nepal-Aktion von Africa-Luz: Ein Tropfen auf den heißen Stein

Hirschau04.12.2022
Seit 2006 engagiert sich Africa Luz mit mehreren Projekten in Sauraha im Chitwan Nationalpark in Nepal. Vor Kurzem sahen die ehrenamtliche Geschäftsführerin Bärbel Birner, ihr Mann Reinhold und Isabelle Haustein nach dem Rechten.
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Für Tourismus im Landkreis Schwandorf sind Natur und Weihnachtsmärkte verlässlicher als Schnee

Nabburg04.12.2022
Der Schnee als Werbeträger funktioniert nicht mehr. Ein Weihnachtsmarkt ist da schon besser. Beim Tourismuszentrum Oberpfälzer Wald weiß man um die Vorzüge, die Touristen locken. Ein Vergleich lässt die Branche hoffen.
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Ludwig Hofmann ist der Krippenbauer von Stifterslohe

Stifterslohe bei Sulzbach-Rosenberg03.12.2022
Für Ludwig Hofmann in Stifterslohe hat die Weihnachtszeit bereits begonnen. In seinem Wohnhaus sind zehn Kunstwerke aufgebaut. Jedes Detail stimmt, denn Hofmann ist mit Leib und Seele Krippenbauer – und ein Meister seines Fachs.
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Schnelle Plätzchen für den Nikolausteller: In der Backstube an der Berufsfachschule Oberviechtach

Oberviechtach02.12.2022
Ohne Firlefanz, Ausrollen und Ausstechen: Plätzchen backen geht auch schnell. Die zehnte Klasse der Berufsfachschule Oberviechtach zeigt wie und verrät drei Lieblingsrezepte.
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In Hohenfels treffen amerikanische Kinder den Weihnachtsmann

Schmidmühlen02.12.2022
Mit dem "Christmas Tree Lighting", dem offiziellen Einschalten der Lichter am Weihnachtsbaum, eröffnen die US-Garnisonsstandorte die Weihnachtszeit. In Hohenfels schaute dabei am Donnerstagabend auch der Weihnachtsmann vorbei.
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Empfehlungen des Bürgerrats für das Bürgerspital-Areal sind eine große Überraschung

Amberg01.12.2022
Der Amberger Bürgerrat mit seinen 40 zufällig ausgewählten Mitgliedern war ein demokratisches Experiment. Das nach Ansicht der Stadträte sehr gelungen ist. Am Mittwoch legte der Bürgerrat seine Empfehlung für das Bürgerspital-Areal vor.
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Sparkasse eröffnet: Das bietet der Neubau in Oberviechtach

Oberviechtach01.12.2022
Während anderswo Bankfilialen dicht machen, hat die Sparkasse in Oberviechtach einen Vier-Millionen-Euro-Neubau bezogen. Oberpfalz-Medien blickt hinter die Kulissen. Ein Plus: Auch die Zulassungsstelle hat Platz.
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Hobby-Astronom Jürgen Richthammer erfüllt sich einen Traum in Namibia

Dieterskirchen30.11.2022
Die Welt der Astronomie begeistert Jürgen Richthammer seit seiner Jugend. 2010 hat er ein großes Teleskop in Afrika mitgebaut. Heute verbringt er schlaflose Nächte in der Sternwarte Dieterskirchen.
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Nürnberger Architekten auf Platz eins – Vorhang auf für das neue Landratsamtsgebäude in Tirschenreuth

Tirschenreuth29.11.2022
Kaum war die Jury weg, kamen auch schon die ersten Mitarbeiter zum Begutachten der preisgekrönten Entwürfe. Schließlich geht es um ihren Arbeitsplatz: Das Landratsamt bekommt ein neues Gebäude. Nun steht fest, wer es bauen darf.
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"Super" Weihnachtsmarkt-Wochenende in Waldsassen

Waldsassen28.11.2022
Geballte Weihnachtsstimmung am ersten Adventswochenende. Der Weihnachtsmarkt in der Kunstgasse und in den "Neuen Gärten" in Waldsassen erfreute sich eines großen Besucherandrangs.
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Guteneckerin Sabine Nosseck lässt Nähmaschine Neela für Online-Geschenkshop rattern

Guteneck28.11.2022
Es ist der pure Spaß am Nähen. Sabine Nosseck versorgt sich, Freunde und Bekannte mit Selbstgemachtem. Die 28-Jährige und Nähmaschine Neela sind aber nicht zu bremsen. Deshalb hat sie jetzt einen Onlineshop und ein eigenes Label obendrein.
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"Schneeflockentanz" und tolle Atmosphäre beim Adventsmarkt in Wiesau

Wiesau27.11.2022
Wiesau und seine Vereine präsentierten sich von ihrer besten Seite. Die vielen Stände bildeten ein wunderschönes Panorama: Der 34. Wiesauer Adventsmarkt dürfte als einer der schönsten und größten in die Geschichte des Marktes eingehen.

Schwarzenfelder Weihnachtsmarkt hat neue Heimat gefunden

Schwarzenfeld27.11.2022
Der Erfolg des Schwarzenfelder Weihnachtsmarktes an neuem Standort hat alle Erwartungen übertroffen. Die Verantwortlichen hatten sich vergangenes Jahr für den Platz nahe des Rathauses entschieden.

Leseranwalt

Warum über eine Demo nichts in der Zeitung stand

Bayern25.11.2022
Weil im Amberger Lokalteil nicht über eine Demo berichtet wurde, fragt sich ein Leser, ob seine Zeitung „auch ein ,Haltungsmedium‘ geworden ist“? Die Antwort ist aus Sicht der Redaktion einfach.

Wenn geheiratet wird, macht das oft 10 000 Leser neugierig

Oberpfalz11.11.2022
Eine Leserin wünscht sich in ihrer Zeitung „landkreisübergreifende Berichterstattungen“ und weniger Hochzeiten. „Wie bei allen Themen versuchen wir, hier das richtige Maß als Kompromiss zu finden“, antwortet ihr Chefredakteur Kai Gohlke.

"Nicht nur die Kleidung der Sportlerinnen macht mir zu schaffen"

Oberpfalz02.11.2022
„Chefredakteur über dieses Sportfoto ,nicht glücklich‘“: Diesen Artikel fand der seit langem für unseren Verlag tätige Sportfotograf Hubert Ziegler hochinteressant. Er hat dazu einiges zu sagen.

Leser missfällt Berichterstattung über Mordversuch in Weiden

Oberpfalz30.09.2022
Schockmomente in der Altstadt von Weiden: Eine Frau attackiert drei Männer mit einem Degen. Ein Leser nennt die Berichterstattung in den Tagen danach „sensationsgeil“. Liegt er damit richtig?

Chefredakteur über dieses Sportfoto "nicht glücklich"

Deutschland und die Welt16.09.2022
Es gäbe „sicherlich weniger freizügiges Bildmaterial“, schreibt eine Leserin, eine andere spricht von einem „sexistischen Bild“. Ein Sportfoto stößt auf heftige Kritik. Chefredakteur Kai Gohlke reagiert.

Kontroverse Diskussion um Fotos von Mordopfern

Deutschland und die Welt18.08.2022
Nach den tödlichen Schüssen auf 19 Kinder und 2 Lehrer an einer amerikanischen Grundschule diskutieren Journalisten in den USA, ob das Zeigen von Opferfotos bei den Waffenbefürwortern einen Umdenkprozess einleiten könnte.

Über Randale am Gardasee nicht berichtet

Deutschland und die Welt05.08.2022
Waren der Besuch des deutschen Kanzlers und des französischen Präsidenten in Kiew oder die Rüge des Bundesverfassungsgerichts für Angela Merkel wichtiger als Ausschreitungen am Gardasee? Diese Frage stellte sich nach einer Leserkritik.

Die seltsamen Erlebnisse eines Sportfotografen

Oberpfalz07.07.2022
In den Jahrzehnten seines Engagements für unser Haus hat Fotograf Hubert Ziegler unzählige sportliche Momente im Bild festgehalten. Jetzt erlebte er etwas, das ihm so zuvor noch nie widerfahren war. Auch das hat mit seiner Kamera zu tun.

Leserbriefschreiber sind nicht gegen Kritik gefeit

Oberpfalz17.06.2022
Die Ukraine sollte auf den Donbass und die Krim verzichten, so stand es in einem Leserbrief. Ein Weidener ärgerte sich über diese Veröffentlichung. Er könne sie „nicht gutheißen“, teilte er uns mit.

Zeitung macht Schule

Verlässliche Quellen erkennen

Amberg06.07.2022
Seit zehn Jahren unterstützt OTV das Projekt "Zeitung macht Schule". Christoph Rolf erläutert, warum Medienkompetenz wichtig für die Entwicklung von Kindern ist.

Briefe an die "Liebe Redaktion"

Weiden in der Oberpfalz10.07.2020
Nicht leicht haben es die Kinder in der Corona-Krise. Wenigstens läuft jetzt der Schulbetrieb wieder halbwegs normal.

Wenn der Schultag mit der Zeitung beginnt

Weiden in der Oberpfalz10.07.2020
Das Projekt "Zeitung macht Schule" kam auch in der Klasse 3/4b der Clausnitzerschule Weiden gut an. Einige Schüler haben aufgeschrieben, warum und was ihnen am besten gefallen hat.

Wie geht es mir während der Coronakrise? Kinder schreiben an die Redaktion

Oberpfalz09.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht.

Brief von Ian-Mathias aus Pressath

Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Ian-Mathias aus Pressathzum Beispiel.

Brief von Hannes aus Pressath

Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Hannes aus Pressath zum Beispiel.

Brief von Lilly aus Altenstadt

Altenstadt an der Waldnaab06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Lilly aus Altenstadt zum Beispiel.

Brief von Jan aus Pressath

Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Jan aus Pressath zum Beispiel.

Brief von Sophie aus Trabitz

Trabitz06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Sophie aus Trabitz zum Beispiel.

Brief von Matilda aus Pressath

Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Matilda aus Pressath zum Beispiel.

Brief von Martin aus Leuchtenberg

Leuchtenberg06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Martin aus Leuchtenberg zum Beispiel.

Brief von Lisa aus Pressath

Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Lisa aus Pressath zum Beispiel.

Brief von Noah aus Pressath

Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Noah aus Pressath zum Beispiel.

Brief von Elias aus Schwarzenbach

Schwarzenbach bei Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Elias aus Schwarzenbach zum Beispiel.

Brief von Nils aus Pressath

Pressath06.04.2020
Es sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Elias aus Schwarzenbach zum Beispiel. Nils aus Pressath zum Beispiel.

Brief von Luis aus Pressath

Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Luis aus Pressath zum Beispiel.

Brief von Jonas aus Trabitz

Trabitz06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Jonas aus Trabitz zum Beispiel.

Leserbrief von Nik aus Pressath

Pressath06.04.2020
Jetzt sind Osterferien, doch in die Schule dürfen Kinder schon seit drei Wochen nicht mehr gehen. Einige Kinder haben uns Leserbriefe geschrieben, wie es ihnen damit geht. Nik aus Pressath zum Beispiel.

Gesund & Vital

OnetzPlus

„Es fehlt Respekt für Missbrauchsopfer“

Landshut29.05.2021
Psychotherapeuten trauen sich oft nicht, Traumapatienten zur behandeln, sagt Jugendpsychiatrie-Professor Jörg Fegert. Er ist Mitglied des Fachbeirats des Unabhängigen Beauftragten zu Fragen des sexuellen Kindesmissbrauchs.

Holly (Stechpalme)

Oberpfalz09.03.2021
Negativ Zustand: Alle krankhaften Störungen, die mit Reizbarkeit oder Aggressionen einhergehen oder davon ausgelöst wurden. Holly-Typen wurden häufig schon als Kind sehr verletzt und enttäuscht. Es sind gefühlsstarke Menschen, die aber kein Vertrauen mehr in die Liebe …

Fasten nach Hildegard von Bingen trotz Corona

Kemnath10.02.2021
Aufgrund der Corona-Krise wurden viele Termine zum Gruppenfasten abgesagt. Aber es gibt Menschen, die aufs jährliche Fasten keinesfalls verzichten möchten. Johanna Eisner und die Kemnatherin Petra Hirschmann bieten ihnen eine Alternative.
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Selbst gemacht: Sauerkraut im Einmachglas

BesserWissen27.11.2020
Sauerkraut kostet wenig, ist kalorienarm und reich an Vitamin C. Außerdem gilt es als echter Wohltäter für die Verdauung. Vor allem wenn es selbst gemacht ist.

Toilette mit niedrigem Sitz und Griffen

BesserWissen06.11.2020
Sich etwas nach vorne zu beugen, macht den Stuhlgang einfacher. Das klappt aber nur, wenn die Konstruktion der Toilette das zulässt. Aus dem Grund haben Verbraucherschützer einen klaren Ratschlag.

Wegen Corona: Menschen im Pflegeheim bewegen sich zu wenig

BesserWissen04.11.2020
Menschen, die in Pflegeheimen leben, haben in Zeiten von Corona oft weniger Bewegungsangebote. Grund sind Zugangsbeschränkungen für externe Dienstleister. Daher sind jetzt neue Konzepte gefragt.

Pflegende Angehörige sind in Corona-Zeit stärker belastet

BesserWissen02.11.2020
Einen Angehörigen zu pflegen, war schon immer eine große Aufgabe. Doch nun, in der Corona-Krise, erfordert sie noch mehr Zeit. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie der Universität Bremen.

Antivirale Heilpflanzen aus der Volksmedizin

Oberpfalz21.10.2020
Das Feuchthalten der Schleimhäute durch häufiges Trinken kann schützen. Antiviral wirksame Teemischung oder Lutschen eines Kräuterbonbons mit einem oder mehreren Extrakten aus antiviralen Pflanzen., z.B. Cistrose, Eukalyptus, Ingwer, Zimt oder Echinacea, Cistrose und …

Zauberhaftes Kräuterwissen für Kinder

Störnstein12.10.2020
Ramona und Andreas Träger haben sich ein besonderes Hochzeitsgeschenk gemacht: Ihr eigenes Kinderkräuterbuch.

Kiefer und Nacken – das unzertrennliche Paar

Oberpfalz21.09.2020
Nackenschmerzen lähmen die Lebensqualität. Was viele Menschen nicht ahnen: Oft kann der Zahnarzt die langersehnte Lösung bringen.

Zähne: Weiß wie Schnee – schwarz wie Ebenholz?

Oberpfalz21.09.2020
Weiß wie Schnee – so wünschen sich manche Menschen ihre Zähne. Doch mit dem Prozess des Aufhellens kommen auch viele Risiken. Wir zeigen, warum Zähne sich verfärben und was Bleaching mit ihnen macht.

Sportmedizin: Prävention und Therapie

Oberpfalz21.09.2020
Sportler kommen immer wieder in Situationen, in denen sie auf einen Sportmediziner angewiesen sind. Sehnen- und Gelenkprobleme, Tennisarm, Schwimmerohr oder ein Muskelfaserriss sind Signale des Körper, die sich nicht ignorieren lassen.
Bildergalerie

Mit den Tieren lernen

Oberpfalz21.09.2020
In der Umweltstation Jugendfarm in Erlangen lernen Kinder und Jugendliche spielerisch die Bedürfnisse von Tieren kennen. Sie entwickeln Verantwortungsbewusstsein und ein Gefühl für Zusammenhänge. Wir haben sie einen Tag lang begleitet.

Braucht ein Herzschrittmacher Abstand zum Smartphone?

BesserWissen14.09.2020
Menschen mit Schrittmacher haben teils Sorgen, dass Smartphones die Funktion des lebenswichtigen Gerätes stören. Jetzt zeigt eine Studie: Meistens ist das unbegründet.

Krankheitskosten können Werbungskosten sein

BesserWissen14.09.2020
Wer krank ist kann das Finanzamt an den Kosten beteiligen. In der Regel geschieht das über außergewöhnliche Belastungen. In manchen Fällen lohnt sich aber der Ansatz als Werbungskosten.

Warum bitteres Gemüse gesund ist

BesserWissen14.09.2020
Die meisten mögen es lieber süß. Dennoch gibt es gute Gründe, die für mehr Grapefruit, Endivie oder Mangold auf den Speiseplan sprechen.

Psychotherapeuten bezweifeln Nutzen mancher Gesundheitsapp

BesserWissen14.09.2020
Wer unter psychischen Problemen leidet, wartet oft lange auf einen Therapieplatz. Können digitale Angebote womöglich die Lücke schließen? Psychotherapeuten warnen vor Irreführung.

Lieferengpässe für Medikamente möglich

BesserWissen14.09.2020
Der Kampf gegen die Corona-Pandemie hält an. Die Ausbreitung des Erregers könnte auch zum Risiko für die Lieferung zahlreicher wichtiger Medikamente und Impfstoffe werden. Ärzte, Apotheker und Hersteller erklären, wie gegengesteuert wird.