In zehn Wochen fit für den Lauf über zehn Kilometer

In zehn Wochen fit für den Lauf über zehn Kilometer (dob) Runter von der Couch und ab zum "Lauf 10" heißt die Devise der Teilnehmer der bayernweiten Fitness-Aktion. Der Startschuss fiel ausnahmsweise in der Dreifachturnhalle. TV-Übungsleiterin Angela Rucker betreut mit ihrem Sohn Felix die Gruppen. "Dieses Jahr sind schon wieder mehr Sportler dabei", freut sie sich. Knapp 200 Vereine sind es in ganz Bayern - so viele wie noch nie. Die Frauen, Männer und Jugendlichen haben sich mit dem bayerischen Rundfu
Lokales
Vohenstrauß
06.05.2013
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Runter von der Couch und ab zum "Lauf 10" heißt die Devise der Teilnehmer der bayernweiten Fitness-Aktion. Der Startschuss fiel ausnahmsweise in der Dreifachturnhalle. TV-Übungsleiterin Angela Rucker betreut mit ihrem Sohn Felix die Gruppen. "Dieses Jahr sind schon wieder mehr Sportler dabei", freut sie sich. Knapp 200 Vereine sind es in ganz Bayern - so viele wie noch nie. Die Frauen, Männer und Jugendlichen haben sich mit dem bayerischen Rundfunk, dem Bayerischen Landessportverbandes (BLSV) und der Technischen Universität (TU) München zum Ziel gesetzt, binnen zehn Wochen zehn Kilometer am Stück laufen zu können. Wenn möglich sollten zumindest die älteren Teilnehmer zuvor einen Gesundheitscheck beim Arzt absolvieren, bevor sie sich auf die Laufstrecke wagen, empfahl Rucker. In den bevorstehenden Wochen wollen alle Teilnehmer fit werden für den großen Abschlusslauf am 12. Juli in Wolnzach. Anhand des detailliert auf den jeweiligen Teilnehmer abgestimmten Trainingsplans werden die wöchentlichen Laufevents abgehalten. Bild: dob
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