24.09.2020 - 10:15 Uhr

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Richtig aufräumen Teil 6: Die Kleiderschrank-Diät

Was Sie in diesem Sommer nicht getragen haben, werden Sie auch im nächsten nicht tragen. Trennen Sie sich endlich von alten T-Shirts & Co., rät Aufräumexpertin Kathrin Karban-Völkl.

von Redaktion ONETZ

Kathrin Karban-Völkl ist Religions- und Gestaltpädagogin und als freiberufliche Referentin in der Bildungsarbeit tätig. Bekannt ist sie in der Region auch als Autorin des Buches „Entrümple und lebe“. Mehr Informationen auf www.diewortmacherei.de. Bild: Karban-Völkl/exb

Kathrin Karban-Völkl ist Religions- und Gestaltpädagogin und als freiberufliche Referentin in der Bildungsarbeit tätig. Bekannt ist sie in der Region auch als Autorin des Buches „Entrümple und lebe“. Mehr Informationen auf www.diewortmacherei.de.

Bild: Karban-Völkl/exb

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Bildergalerien

Bild: ihl
Hopfenzupfen in der warmen Septembersonne macht Spaß. Mitglieder des Frauenbundes Schwarzenfeld „verdingen“ sich beim Schnellinger Bräu in Irrenlohe als Erntehelferinnen und brauchen bald Nachschub. Diese beiden Stangen sind den Hopfen schon fast los.

Bild: ihl
Hopfenzupfen in der warmen Septembersonne macht Spaß. Mitglieder des Frauenbundes Schwarzenfeld „verdingen“ sich beim Schnellinger Bräu in Irrenlohe als Erntehelferinnen und brauchen bald Nachschub. Diese beiden Stangen sind den Hopfen schon fast los.

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Schwarzenfeld17.09.2026

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Früher mussten Bewohner aus dem Landkreis Schwandorf zum Hopfenzupfen in die Holledau. Heute liegt das grüne Gold viel näher – in Irrenlohe, im Hopfengarten vom Schnellinger Bräu. Einer kann es immer kaum erwarten, bis es los geht.

Bild: Jonas Storch
Ein Apnoetaucher des Regensburger Tauchclubs (rechts) stürzt sich kopfüber an der gelben Schnur entlang in die Tiefen des Murner Sees. Maik Heller (links) begleitet ihn als Sicherheitstaucher.

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Ein Apnoetaucher des Regensburger Tauchclubs (rechts) stürzt sich kopfüber an der gelben Schnur entlang in die Tiefen des Murner Sees. Maik Heller (links) begleitet ihn als Sicherheitstaucher.

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Wackersdorf17.09.2026

Atemlose Einblicke in eine andere Welt: Apnoe-Tauchen im Murner See

Ohne Sauerstoff, unter enormem Wasserdruck, in ein blaues Nichts tauchen: Das machen Apnoetaucher vom Regensburger Tauchclub im Murner See. Was sie daran fasziniert und warum sich das Gewässer so gut eignet, verraten sie Oberpfalz-Medien.

Bild: hop
Bei der Bereitschaftspolizei in Sulzbach-Rosenberg trainieren Polizeischüler in einem Simulator, worauf sie während einer Einsatzfahrt mit Blaulicht achten müssen.

Bild: hop
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Sulzbach-Rosenberg16.09.2026

Blaulichtfahrt im Simulator: So üben Polizeischüler in Sulzbach-Rosenberg den Ernstfall

Blaulicht, Martinshorn, Tempo – und volle Konzentration. Eine Einsatzfahrt verlangt Polizeibeamten einiges ab. Wie sie darauf vorbereitet werden, zeigt ein Blick in die Ausbildung bei der Bereitschaftspolizei in Sulzbach-Rosenberg.

Bild: Josef Popp
Der Frust ist groß: Der Jubiläums-Kirwabaum der Dorfgemeinschaft Emhof wurde "fachmännisch" umgesägt. Die Täter sind unbekannt, doch es gibt einen Hinweis.

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Emhof bei Schmidmühlen13.09.2026

Unbekannte sägen Kirwabaum in Emhof um: Dorfgemeinschaft ist entsetzt

Die Emhofer Dorfgemeinschaft stellt zum 40. Kirchweihjubiläum stolz ihren Kirwabaum auf. Doch Unbekannte fällen ihn noch in der Nacht. Die Tat sorgt für Kindertränen, Entsetzen und Frustration im Ort.

Bild: Tobias Schwarzmeier
Mit Herz und Leidenschaft dabei - das deutsche Team.

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Sport15.09.2026

Deutschlands Basketballfrauen glänzen bei Heim-WM der Superlative

"The sky is the limit", sagt Nyara Sabally. Wohin es für die deutschen Basketballerinnen um ihre Starspielerin im Finalwochenende geht, ist offen. Im Gedächtnis bleiben die beeindruckenden Auftritte des Teams bei der WM in jedem Fall.

Bild: Josef Piehler
Die Fahnenträger der Fahnenabordnungen zeigten ihr Können. Dabei zerbrach schon mal eine Fahnenstange, und die Fahnenbänder und Fahnenspitzen flogen davon. Das tat der tollen Stimmung jedoch keinen Abbruch.

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Utzenhofen bei Kastl15.09.2026

Feuerwehr Utzenhofen feiert 130-jähriges Jubiläum mit großem Fest und Umzug

Die Freiwillige Feuerwehr Utzenhofen feiert ihr 130-jähriges Bestehen mit einem vielfältigen Festprogramm. Vom rockigen Auftakt bis zum beeindruckenden Festzug erlebten die Besucher ein Wochenende voller Höhepunkte und Tradition.

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Trotz des Regens fanden sich einige Mopeds auf dem Festplatz in Altendorf ein.

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Altendorf14.09.2026

Rund 150 Mopeds beim Oldtimer-Treffen in Altendorf

Im Festkalender in der Gemeinde Altendorf ist es längst ein Termin, der nicht mehr wegzudenken ist: das Oldtimer-Treffen der Bavarian Barbarians. Zum siebten Mal lud der Moped-Club heuer dazu ein – und trotzte dem Regen.

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Einkaufen bis um Mitternacht zieht die Menschen an.

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Marktredwitz14.09.2026

Marktredwitz feiert erfolgreiche Lange Nacht mit Trommlern und Lichtershow

Die „Lange Nacht“ zeigte, was die Einkaufsstadt Marktredwitz zu bieten hat. Die Veranstalter wurden mit bestem Spätsommerwetter belohnt. Einkaufen bis Mitternacht erfreute Handel und Gastronomie.

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Schon bei der ersten Vorführung der Trickkiste Weiden waren die Kinder dicht um den Tisch der Zauberin versammelt. Gebannt verfolgten sie die Tricks mit Karten und Bechern.

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Vohenstrauß14.09.2026

Familienaktionstag in Vohenstrauß trotz Regen ein voller Erfolg

Der Vohenstraußer Familienaktionstag lockt am Sonntag trotz Regenschauern mit Zauberei, Ponys, Hüpfburg, Bastelspaß und einem bunten Bühnenprogramm viele Besucher an.

Bild: Gertraud Portner
Die Kirwaburschen hieven den Baum mit Muskelkraft in die Höhe, darunter Bürgermeister Adolf Hammer (Mitte, vorne) und die Verantwortlichen Matthias Meier (von rechts), Markus Portner und Christian Schäfer.

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Gutenfürst bei Teunz14.09.2026

Muskelkraft und gute Laune: Der 19. Gonfeiaschta Kirwabaum steht

Auch mit ihrer 19. Kirwa zünden die Gonfeiaschta Kirwaleid ein Feuerwerk der guten Laune. Bei Sonnenschein und Blasmusik verfolgen viele Gäste das Baumaufstellen. Am Abend überraschen die „Blechzipfl“.

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Der Kirwabaum wurde kurzerhand in Miniatur im Bierzelt platziert.

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Wernberg-Köblitz14.09.2026

Perfekte Kirwastimmung in Wernberg trotz Regenwetters

Die Kirwa in Wernberg erreicht am Sonntagnachmittag ihren Höhepunkt. Fröhliche Stimmung herrscht im prallvollen Bierzelt, in dem sich das Baumaustanzen abspielt. Die Kirwapaare geben Vollgas und verbreiten gute Laune bei den Zuschauern.

Bild: swo
Zur besinnlichen Abendandacht taucht Pfarrvikar Christian Preitschaft die Wallfahrtskirche jedes Jahr in ein romantisches Licht.

Bild: swo
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Gebenbach14.09.2026

Bildergalerie: Das war das Mausbergfest 2026

Unzählige Menschen sind auch heuer wieder auf den Mausberg gepilgert. Die dortige Festwoche ist am Sonntag zu Ende gegangen. Ein Rückblick in Bildern: vom Aufbau bis zum Abschluss, vom kirchlichen Teil bis zu weltlichen Genüssen.

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