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OWZ - Oberpfälzer Wochenzeitung

Unsere OWZ Ausgaben zum blättern

OWZ am Wochenende Süd 17.8.2019

OWZ am Wochenende Nord 17.8.2019

OWZ Weiden 14.8.2019

OWZ Amberg 14.8.2019

OWZ Tirschenreuth 14.8.2019

OWZ am Wochenende Nord 10.8.2019

OWZ am Wochenende Süd 10.8.2019

OWZ Tirschenreuth 7.8.2019

OWZ Amberg 7.8.2019

OWZ Weiden 7.8.2019

OWZ am Wochenende Nord 3.8.2019

OWZ am Wochenende Süd 3.8.2019

OWZ Tirschenreuth 31.7.2019

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OWZ am Wochenende Nord 27.7.2019

OWZ am Wochenende Süd 27.7.2019

OWZ am Wochenende Nord 20.7.2019

OWZ am Wochenende Süd 20.7.2019

OWZ Tirschenreuth 24.7.2019

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OWZ Weiden 24.7.2019

OWZ Tirschenreuth 17.7.2019

OWZ Amberg 17.7.2019

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OWZ am Wochenende Süd 13.7.2019

OWZ am Wochenende Nord 13.7.2019

OWZ Tirschenreuth 10.7.2019

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OWZ am Wochenende Süd 6.7.2019

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OWZ Tirschenreuth 3.7.2019

OWZ Amberg 3.7.2019

OWZ Weiden 3.7.2019

OWZ am Wochenende Süd 29.6.2019

OWZ am Wochenende Nord 29.6.2019

OWZ Tirschenreuth 26.6.2019

OWZ Amberg 26.6.2019

OWZ Weiden 26.6.2019

Das OWZ-Glücksrezept

Oberpfalz20.08.2019
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Schluss mit schlechter Laune

Lassen Sie sich nicht den ganzen Tag verderben. Sie haben es verdient, glücklich zu sein. Die OWZ-Glücksexpertin hat die besten Tipps für gute Stimmung.
Oberpfalz14.08.2019
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Ein Spaziergang im Regen

Der Geruch von Regen, der auf die Erde fällt, wirkt gegen Stress. Er hat sogar einen eigenen Namen: "Petrichor". Wagen Sie sich einmal wieder ins Freie, wenn es schüttet, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz13.08.2019
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Ab zum Friseur

Ein Besuch beim Coiffeur ist der kleine Wellness-Urlaub zwischendurch, der schlagartig die Laune hebt. Und keiner kann schließlich so gut zuhören wie der Friseur, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz08.08.2019
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Endlich wieder mehr Zeit

Ganz banale Dinge rauben uns oft unnötig Zeit. Erkennen und eliminieren Sie sie. Und: Vergessen Sie Multitasking, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz06.08.2019
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Die Suche nach Ikigai

Gute Angewohnheiten und Freundschaften pflegen, ohne Hast leben und optimistisch in die Zukunft sehen, gehört zu den Zielen der Japaner. Finden Sie Ihren ganz persönlichen Lebenswert, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz01.08.2019
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Selbstgemachtes Glück

Anpacken, Dinge in die eigene Hand nehmen, kreativ werden. Do-it-yourself liegt im Trend - und kann richtig glücklich machen, sagt die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz30.07.2019
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Radeln macht glücklich

"Besorg dir ein Fahrrad", schrieb einst schon Mark Twain. Biken ist nicht nur gesund und hält fit, es macht auch richtig glücklich. Also: Rauf aufs Rad, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz25.07.2019
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Tipps zur digitalen Entgiftung

Müssen wir immer erreichbar und online sein? Das fragt sich die OWZ-Glücksexpertin und hat Tipps, wie wir wieder unabhängiger von den Smartphones werden.
Oberpfalz23.07.2019
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Die Kraft des Wassers

Ein Urlaub am Strand, das Rauschen des Meeres, das strahlende Blau des Wassers: Wenn wir unseren Blick über die Wellen in den Horizont schweifen lassen, schöpfen wir dabei neue Energie, sagt die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz18.07.2019
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Farbe auf dem Teller

Jede Farbe hat eine eigene Wirkung auf uns Menschen. Auch beim Essen spielt sie eine entscheidende Rolle. Die OWZ-Glücksexpertin weiß, welche Farben uns bei Lebensmitteln glücklich machen.
Oberpfalz16.07.2019
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Strategien gegen Stress

Stress macht uns krank. Daher sollten wir nach der Arbeit nicht gleich wieder in Freizeitstress verfallen. Wie wir uns trotz des vielen Müssens immer wieder mal entspannen, erklärt die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz11.07.2019
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Liebeserklärung an die Hängematte

In der Hängematte lässt es sich leicht glücklich sein. Denn sie erinnert immer ein bisschen an Urlaub am Strand, egal wo sie gerade hängt. Gönnen Sie sich etwas Glück in der Hängematte.
Oberpfalz09.07.2019
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Das perfekte Sommergefühl

Das Leben zieht nicht an uns vorbei, wenn wir uns mal etwas Ruhe gönnen. Beschließen wir einfach, uns die Sommerleichtigkeit zu erhalten, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz04.07.2019
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Öfter mal barfuß

Die Freiheit für die Füße ist eine effektive Methode, um Körper und Geist zu entspannen. Probieren Sie es ruhig einmal aus, rät die OWZ-Glücksexpertin. Spüren Sie Stein, Sand, Holz und Gras.
Oberpfalz02.07.2019
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Eine Nacht im Freien

Der Aufenthalt in der Natur macht nicht nur den Kopf frei. Er entspannt und wirkt sich positiv auf unser Wohlempfinden aus.
Oberpfalz27.06.2019
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Sich glücklich knipsen

Halten Sie die Momente fest, die Ihr Leben lebenswert machen. Selbst die banalsten Gegenstände und Situationen des Alltags haben das Zeug zum tollen Fotomotiv, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz25.06.2019
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Besser spät als nie

Bereuen werden Sie nur das, was Sie nicht getan haben, meint die OWZ-Glücksexpertin. Man ist niemals zu alt, etwas Neues zu versuchen oder einen Traum zu verwirklichen.
Oberpfalz19.06.2019
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Glück ist keine Glückssache

Helfen Sie dem Glück auf die Sprünge, indem Sie bewusst schöne Erinnerungen abrufen. Erinnern Sie sich immer wieder an Situationen, in denen Sie sich wohl gefühlt haben, denn Glück kann man lernen.
Oberpfalz18.06.2019
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Das Königreich des Glücks

In Bhutan geht es nicht um Jagd nach mehr Effizienz und höherem Profit, sondern darum, eine Glücksformel für das Volk zu finden. Der buddhistische Glaube spielt dabei eine bedeutende Rolle.
Oberpfalz13.06.2019
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Selbstliebe ist kein Egoismus

Wenn wir uns selbst lieben, sind wir nicht mehr so abhängig von der Anerkennung anderer. Es fällt uns leichter, Kontakte zu knüpfen. Nehmen Sie sich mindestens einmal in der Woche Zeit für sich selbst, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz11.06.2019
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Landleben macht glücklich

Die Hälfte der Deutschen hat sich für ein Leben im Grünen entschieden. Laut einer Studie fühlen sie sich dort pudelwohl. Bäume machen eindeutig glücklicher als Beton.
Oberpfalz06.06.2019
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Genießen will gelernt sein

Genuss braucht Zeit. Tatsächlich sind Stress und Hektik Genusskiller Nummer eins. Halten Sie immer wieder bewusst einen Moment inne, um im Augenblick zu schwelgen, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz04.06.2019
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Lieblingsorte machen glücklich

Bedeutsame Orte lösen verstärkte Gehirnaktivität aus - und damit Emotionen wie Freude und Zufriedenheit. Besuchen Sie einmal wieder die Orte, an denen Sie früher viel Zeit verbracht haben, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz29.05.2019
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Die Kunst des Aufgebens

Manchmal ist es klüger für das Seelenleben, sich von Zielen und Projekten zu verabschieden. Bringen Sie den Mut auf, auch mal loszulassen, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz28.05.2019
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Tief durchatmen

Bewusstes Atmen kann nicht nur körperliche und geistige Spannungen lösen, sondern auch die Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt lenken. Atmen Sie sich glücklich, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz23.05.2019
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Glücksmomente sammeln

Extrem platzsparend und auch für Minimalisten geeignet: Wer seine persönlichen Augenblicke des Glücks sammelt, hat immer eine schöne Erinnerung parat, wenn es nötig ist.
Oberpfalz21.05.2019
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Eine Blumenwiese anlegen

Machen Sie Schluss mit englischem Rasen und holen Sie pure Freude in den Garten. Blühende Blumen sind sinnliches Vergnügen und machen richtig glücklich. Erden Sie sich, rät die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz16.05.2019
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Nur ein bisschen Geduld

Für alles im Leben gibt es einen passenden Zeitpunkt. Akzeptieren Sie, dass das Leben aus Zyklen und Augenblicken besteht. Das heißt natürlich nicht, dass wir einfach nur warten sollen, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz14.05.2019
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Träume leben

Das zu tun, was wir lieben, baut uns auf und macht uns zu dem Menschen, der wir sind. Es ist möglich, seinen Weg durch den Alltag zu finden und dabei Fülle und Freiheit zu genießen, meint die OWZ-Glücksexpertin.
Oberpfalz09.05.2019
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Früher war nicht alles besser

Wünschen Sie sich auch manchmal die guten, alten Zeiten zurück? Warum? Uns geht es so gut wie nie zuvor. Tappen Sie nicht in die Nostalgiefalle, rät die OWZ-Glücksexpertin. Genießen Sie das Hier und Jetzt.

Rezept der Woche

Oberpfalz20.08.2019
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Das schmeckt nach Urlaub

Mit Kräutern, Tomaten und einem Schuss Wein kommen die Makrelen in den Ofen: ein Rezept aus Spanien.
Oberpfalz14.08.2019
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Tafelspitz auf brasilianische Art

Picanha heißt das Stück Fleisch in dem südamerikanischen Land. Im Ganzen am Spieß gebraten, wird es scheibchenweise serviert.
Oberpfalz14.08.2019
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Wellington lässt grüßen

Ein zartes Rinderfilet verpackt OWZ-Küchenchef Michael Schiffer zusammen mit Pilzen, Walnüssen, Schalotten und Schinken in Blätterteig. Das Ergebnis: extrem lecker.
Oberpfalz13.08.2019
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Herzhafter Genuss zu Wein

OWZ-Küchenchef Michael Schiffer hat das Rezept für einen gemütlichen Abend: mit einem klassischen Zwiebelkuchen aus dem Elsass.
Oberpfalz08.08.2019
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Süße Verführung aus dem Gartenbeet

Die Zucchini kann nicht nur herzhaft: Anja Auer hat das Rezept für Kuchen, der sogar auf dem Grill zubereitet werden kann.
Oberpfalz08.08.2019
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Eine Sauce mit Pfeffer

Ein wenig Mühe steckt in der Sauce, doch das Ergebnis ist sie allemal wert. OWZ-Küchenchef Michael Schiffer serviert sie zu Rehnüsschen.
Oberpfalz06.08.2019
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Fein in Schale

Kartoffeln gehen immer, gerade wenn sie mit leckeren Toppings locken. OWZ-Küchenchef Michael Schiffer hat die Rezepte für sechs köstliche Füllungen.
Oberpfalz01.08.2019
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Fleisch, das auf der Zunge zergeht

Von "Pulled Pork" hat jeder schon einmal gehört, aber auch mit Beef Ribs gelingt diese besondere Art der Zubereitung.
Oberpfalz01.08.2019
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Fruchtig-scharf zu feinem Fisch

Die Chilischoten sorgen für die Schärfe der Garnelen-Mango-Salsa, die OWZ-Küchenchef Michael Schiffer zur gegrillten Dorade reicht.
Oberpfalz30.07.2019
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Eine runde Sache

Aus dem Tessin kommt das köstliche und festliche Dessert ursprünglich. OWZ-Küchenchef Michael Schiffer hat das Rezept für die Erdbeereisbombe.
Oberpfalz25.07.2019
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Die Grillsoße aus Südamerika

Einfache Zubereitung und herrlich frischer Geschmack vereint in der Chimichurri-Sauce aus Argentinien
Oberpfalz25.07.2019
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Eine runde Sache

Nicht nur Parmesan und Pecorino kommen in die Schweinefilets von OWZ-Küchenchef Michael Schiffer. Roher Schinken und Kräuter machen die Füllung perfekt.
Oberpfalz23.07.2019
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Safran macht die Sauce gut

Lauch, Möhren, Sellerie, Zwiebeln und eine Prise gemahlener Safran, Wein und Sahne machen eine aromatisch-cremige Sauce. Dazu passen Seeteufel-Medaillons.
Oberpfalz18.07.2019
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Kartoffeln in ihrer schönsten Form

Mit Tomaten und Salbei schmecken die Gnocchi besonders gut. OWZ-Küchenchef Michael Schiffer hat das passende Rezept für den Sommer.
Oberpfalz16.07.2019
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Das Aroma der Provence

"Lapin en paquets" heißt das Kaninchen mit Thymian und Tomaten. Im Backofen schmort es, bis es ganz zart ist.
Oberpfalz11.07.2019
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Teuflisch guter Fisch

Zum sanft gegarten Seeteufel serviert OWZ-Küchenchef Michael Schiffer eine köstliche Paprikasauce.
Oberpfalz11.07.2019
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Grillabend wie im Wilden Westen

„Cowboy Beans“ werden schnell und einfach in einem Topf zubereitet. Sie sind die perfekte Beilage zu gegrilltem Schweinefleisch.
Oberpfalz09.07.2019
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Wenn der Holler wieder blüht

Holunderblüten sind eine Köstlichkeit, besonders wenn sie mit Teig ummantelt in Fett herausgebacken werden. OWZ-Küchenchef Michael Schiffer hat das Rezept dafür.
Oberpfalz04.07.2019
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Leckere Beilage - nicht nur beim Grill-Fest

Mit einer Füllung aus Ziegenkäse, Macadamia-Nüssen und vielen Kräutern schmecken die Riesenchampignons hervorragend.
Oberpfalz04.07.2019
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Das beste Stück vom Rind

Nicht nur Österreicher lieben ihren Tafelspitz. OWZ-Küchenchef Michael Schiffer serviert dazu Meerrettichsauce und Kartoffelschmarrn.
Oberpfalz02.07.2019
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Ein Salat von Herzen

Ein leichtes Gericht für heiße Sommertage: OWZ-Küchenchef Michael Schiffer empfiehlt Salat-Herzen mit Tomaten, Eiern und Radieschen.
Oberpfalz27.06.2019
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Eine leichte und feine Sommer-Pizza

"Frutti de Mare" bringt Urlaubsflair nach Hause. Tipps zur Zubereitung für Backofen, Grill und Pizzaofen von Anja Auer.
Oberpfalz27.06.2019
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Ein bisschen Italien auf dem Teller

"Involtini" heißen die kleinen Rouladen, die OWZ-Küchenchef Michael Schiffer empfiehlt. In die Kalbsschnitzel kommen Schinken und Salbei.
Oberpfalz25.06.2019
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Es muss nicht immer Nudelsalat sein

Der Linsensalat von OWZ-Küchenchef Michael Schiffer kommt lauwarm auf den Tisch. Er passt auch prima fürs Grillfest.
Oberpfalz19.06.2019
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Frisch, fruchtig, saftig und süß

Ein Gemüse für alle Fälle: Anja Auer hat das Rezept für einen einfachen, aber leckeren Rhabarberkuchen mit Streuseln.
Oberpfalz19.06.2019
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Würzige Steaks vom Lamm

Genau das Richtige für den Grill, sind die Lammsteaks von OWZ-Küchenchef Michael Schiffer. Serviert wird das Fleisch mit Quark.
Oberpfalz18.06.2019
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Der Fisch mit der dunklen Seite

Mit einer Beaujolais-Buttersauce und Lauch serviert OWZ-Küchenchef Michael Schiffer gegrillte Scholle.
Oberpfalz13.06.2019
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Ein Hahn im Wein

"Coq au vin" ist einst ein Arme-Leute-Essen. Ein zäher Hahn kommt heutzutage längst nicht mehr in den Topf - und so wird das Huhn zum Gourmet-Mahl.
Oberpfalz11.06.2019
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Richtig lecker gewickelt

Mit Lauchzwiebeln und Speck erhalten die Forellenpäckchen ihr Aroma. Auf den Teller kommen sie mit Fenchel-Gurkenrahm.
Oberpfalz06.06.2019
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Ein Klassiker mit Fleisch und Schwammerln

Geschnetzeltes steht praktisch auf jeder Speisekarte. Was das Geheimnis des zarten Fleisches ist, verrät Anja Auer.

Bei uns ums Eck

Oberpfalz20.08.2019
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Ein Säckchen mit Erde aus Israel

Auch zum jüdischen Glauben gehört der Gedanke an die Auferstehung. Nach 24 Stunden müssen die Verstorbenen der Erde übergeben werden. Die Rituale sind auch in der Oberpfalz gepflegt worden.
Neualbenreuth14.08.2019
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82 Stufen zur Erinnerung

Der Grenzlandturm in Neualbenreuth gewährt einen Blick in die Geschichte des Grenzkamms. Am Bau vor knapp 60 Jahren sind viele Vertriebene beteiligt. Sie schauen mit dem Fernrohr in die alte Heimat. Inzwischen kommen neue Besucher.
Sulzbach-Rosenberg13.08.2019
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Spuren eines Kaisers

Karl IV. hat Sulzbach und der Region seinen Stempel aufgedrückt. Noch heute erinnert viel an ihn. Die Stadt ist einst "getreues Glied der Krone Böhmens" und politisches Zentrum.
Amberg08.08.2019
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Anton Wurzer alias "Ritter Bardenbaß"

Der Heimatdichter war Mitglied im Männerbund "Schlaraffia". Mit Herrmann Hesse pflegte er einen Briefwechsel.
Hohenkemnath bei Ursensollen06.08.2019
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Von "Kornmandln" und "Gerstenweibln"

Erinnerungen an die Getreideernte vor 60 Jahren. Jedes Korn und jeder Strohhalm waren zu wertvoll, um sie auf dem Acker zu lassen. Die Erträge waren nicht so hoch wie heutzutage.
Schwandorf01.08.2019
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Kraft und Schönheit des Wassers

Eine Ausstellung widmet sich der Schwarzach, die ihre Schönheit oft erst auf den zweiten Blick offenbart. Zahlreiche Mühlen versorgen einst die Bevölkerung. Später entstehen neue Industriezweige.
Tirschenreuth30.07.2019
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Land unter rund um Tirschenreuth

Vor über 500 Jahren bricht der Damm des unteren Stadtteichs und richtet große Schäden an. Später werden die Fischteiche trockengelegt. Doch die Sehnsucht nach der Insellage bleibt.
Ursensollen25.07.2019
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Unterirdische Flüsse und tiefe Einblicke

"Raunlöcher", Erdfälle und Geschichten um Dolinen prägen die Juralandschaft. Immer wieder verändert sich die Geologie der Albhochfläche. Im Sommer 2015 stand sie im Fokus des Interesses der Gemeinde Ursensollen.
Ensdorf23.07.2019
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Auf den Spuren der ehemaligen Vilstalbahn

Die ehemalige Bahnlinie zwischen Amberg und Schmidmühlen ist inzwischen ein beliebter Rad- und Wanderweg. Ab Ensdorf führt der zweite Streckenabschnitt durch den Naturpark Hirschwald und vorbei am alten Kalksteinwerk in Vilshofen.
Oberpfalz16.07.2019
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Von der Bahntrasse zum Rad- und Wanderweg

Die ehemalige Bahnlinie zwischen Amberg und Schmidmühlen ist inzwischen ein beliebter Rad- und Wanderweg. Auf dem ersten Abschnitt bis Ensdorf begegnen den Wanderern und Radlern bedeutende Gebäude und schöne Landschaften.
Bärnau11.07.2019
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Mystischer Kraftort für Gläubige

Die Steinbergkirche „Zum gegeißelten Heiland“ liegt direkt am Grenzkamm zu Tschechien und ist Wallfahrts- und Begegnungsort für Bärnau und die Sudetendeutschen.
Leuchtenberg09.07.2019
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Unterwegs im Auftrag des Kaisers

Das Geschlecht der Leuchtenberger ist bedeutend. Sie haben einen Platz im Gefolge von Königen, heiraten standesgemäß, kämpfen in berühmten Schlachten und ziehen zum Kreuzzug ins Heilige Land.
Altenstadt an der Waldnaab04.07.2019
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Wallfahrten zur Mutter Anna

Seit 311 Jahren ziehen die Gläubigen zu der Kapelle am Mühlberg. Um 1380 wird in einem Dokument zum ersten Mal von einem Kirchlein berichtet.
Leuchtenberg02.07.2019
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Harmonie aus Berg und Burg

Die Burg Leuchtenberg zählt zu den schönsten Baudenkmälern der Oberpfalz. Wer sie besucht, entdeckt nicht nur den Ausblick, sondern auch so manche Besonderheit hinter den dicken Granitmauern.
Amberg27.06.2019
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Durchgefallen im Fach Deutsch

Der bekannte Oberpfälzer Heimatdichter, Anton Wurzer, schafft die Lehrer-Prüfung erst im zweiten Anlauf. Er prägt die Region, nicht nur durch seine Sprachkunst. Nach Pleystein lockt er durch Werbung die ersten Sommerfrischler.
Ursensollen25.06.2019
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Wassernot auf den Jurahöhen

Bis in die 1940er Jahre herrscht in Ursensollen in heißen Sommern Wasserknappheit. Damit beschäftigt sich die Gemeinde derzeit auch für das Projekt "Marktplatz der biologischen Vielfalt".
Altenstadt an der Waldnaab19.06.2019
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Ein verlorenes Paradies

Der Süßenloher Weiher ist nicht nur ein beliebtes Ausflugsziel gewesen, auch Ornithologen finden seltene Vogelarten. Angeordnet wird der Bau des Gewässers 1458 von einem Pfalzgrafen.
Oberpfalz18.06.2019
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Die Zeichen der Zeit

Die jüdische Bevölkerung in den Städten lebt im 19. Jahrhundert ihren Glauben weniger orthodox. Das zeigt sich auch in der Symbolik auf den Grabsteinen der Friedhöfe in der Oberpfalz.
Oberpfalz13.06.2019
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Der Schlüssel zum Glück

Bayern und Böhmen wachsen nach dem Fall des Eisernen Vorhangs wieder zusammen. Dafür sorgen nicht nur Musik und gutes Essen. Partnerschaften von Städten und Vereinen sind entstanden. In Schulen wird Tschechisch und Deutsch gelehrt.
Oberpfalz11.06.2019
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Der Duft des Sommers

Kindheitserinnerungen von Heimatpfleger Josef Schmaußer an die Heuernte im Juni.
Oberpfalz06.06.2019
test

Orte ewiger Ruhe

Im 17. Jahrhundert werden die ersten jüdischen Friedhöfe in der Oberpfalz angelegt.
Oberpfalz04.06.2019
test

Mehr als "böhmische Dörfer"

Die nördliche Oberpfalz und Böhmen sind über Jahrhunderte verbunden gewesen. Doch von dieser Geschichte ist nach Kriegen und Vertreibung nur mehr wenig allgemein bekannt.
Altenstadt an der Waldnaab29.05.2019
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Zeugen der Industriegeschichte

Nichts ist geblieben von der Glasmacher-Tradition in Altenstadt/WN. Der ehemalige Glasbläser und bekannte Volksmusikant Siggi Sterr erinnert sich an schwere Zeiten.
Waldeck bei Kemnath28.05.2019
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Ein wahres Schmuckstück

Der Heilige Nepomuk bewacht nicht nur Brücken, auch viele Kirchen tragen seinen Namen. Ein Kleinod ist die Pfarr- und Wallfahrtskirche St. Johannes von Nepomuk in Waldeck.
Grafenwöhr23.05.2019
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Für die Nachwelt gesichert

Vertreter von Bundesforst und US-Armee bergen Grabsteine des Friedhofs des verlassenen Ortes Pappenberg im Truppenübungsplatz.
Kastl im Landkreis Amberg-Sulzbach21.05.2019
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Auf den Spuren der Dampflokomotiven

Von Kastl nach Lauterhofen: Der fünfte und letzte Teil des Wandertipps von Heimatpfleger Josef Schmaußer.
Eschenbach16.05.2019
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Geschichte der "Pillendreher"

Historische Instrumente, Arzneimittel und Apotheken-Mobiliar: Im Museum "Beim Taubnschuster" ist eine Sonderausstellung über "Pillen, Pasten und Tinkturen - 200 Jahre Pharmazie in Eschenbach" zu sehen.
Ursensollen14.05.2019
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Auf den Spuren der Dampflokomotiven

Von Deinshof nach Kastl: Der vierte Teil des Wandertipps von Heimatpfleger Josef Schmaußer.
Weiden in der Oberpfalz09.05.2019
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Eine Stadt in großen Nöten

Eine Ausstellung im Stadtmuseum Weiden widmet sich der Zeit des Pfarrers und Dichters Tobias Clausnitzer.
Neukirchen07.05.2019
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"Neunkirchener Rot" und "Amberger Dreck"

Mit Rohstoffen aus dem Amberg-Sulzbacher Land wird Kunst gemacht. Im 19. und 20. Jahrhundert ist die Region führend bei Farberden. Mit Ocker, Umbra und Siena ist Geld zu machen.

Freizeit und Erholung

Tirschenreuth14.08.2019
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Über den Wolken...

Nur mit Hilfe der Natur durch die Lüfte zu segeln, ist seit jeher ein Menschheitstraum. Der Segelflug-Club Stiftland lässt solche Träume wahr werden.
Schwandorf08.08.2019
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Topfit auch im Herbst der Karriere

Konrad Haußner wird bald 80 Jahre alt, sein Heimatverein FC Schwandorf löst sich auf und er will ein letztes Mal beim Schwandorfer Charity-Stadtlauf starten.
Weiden in der Oberpfalz01.08.2019
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Von London über Weiden nach St. Pauli

Der ehemalige Weidener Publikumsliebling Albert Mendez Rodriguez war und ist in Sachen Fußball in ganz Europa unterwegs, zuletzt als Spieler-Scout für den Kiezklub FC St. Pauli. Aber auch für Weiden hat er schon die Schuhe geschnürt.
Neualbenreuth25.07.2019
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Traumjob unter freiem Himmel

Er arbeitet, wo andere ihre Freizeit verbringen: Thomas Keil ist Greenkeeper beim Golfclub Stiftland. Der Umgang mit dem Rasen ist indes eine Wissenschaft für sich.
Oberpfalz18.07.2019
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Torjäger in fußballverrückter Zeit

Martin Roidl hat in Bayernliga-Zeiten 480 Spiele für den FC Schwandorf absolviert. Nach der Fußball-Karriere widmete er sich einem kleineren Ball.
Weiden in der Oberpfalz11.07.2019
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Mit zwei Mann weniger auf Torejagd

In den vier BV-Klassen des Fußball-Kreises Amberg/Weiden wird in der Saison 2019/20 das System „9 gegen 9“ umgesetzt. Der große Vorteil für die Vereine: Die Zahl der Ausfälle und Abmeldungen soll verringert werden.
Falkenberg04.07.2019
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Gerüstet für die Zukunft

DJK Falkenberg nimmt an der BLSV-Kampagne "Mehr Zukunft wagen" teil. Der Vorzeigeverein des Landkreises Tirschenreuth engagiert sich auch sozial. Am 12. Juli wird der "21. Waldnaabtal-Crosslauf" ausgerichtet.
Schwandorf27.06.2019
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Lobby-Arbeiter für den Sport

Ernst Schober hat sich um den Sport in der Stadt Schwandorf verdient gemacht. Auf sein Konto gehen Charity-Stadtlauf, Seifenkisten-Derby, Sportgala und der Lauf nach Sokolov.

Ratgeber

Flossenbürg20.08.2019
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Geschichte begreifen

Für Schulklassen gibt es in der KZ-Gedenkstätte eine Objektkiste. Sie enthält Gegenstände aus dem Alltagsleben der Häftlinge. Schnell nehmen im Kopf Bilder Gestalt an.
Oberpfalz14.08.2019
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Die Sommersonne einfangen

Liköre sind bereits im Mittelalter als Medizin angesetzt worden. Sie schmecken so lecker, dass sie bald auch zum Genuss getrunken werden. Das hat sich bis heute nicht geändert. Jetzt ist die ideale Zeit, um Liköre selbst anzusetzen.
Oberpfalz13.08.2019
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Ein rundes Dreieck, das es in sich hat

Die Schultüte ist für Kinder an einem der wichtigsten Tage in ihrem Leben ein Kraftquell. Sie können sie gemeinsam mit ihren Eltern gestalten, für die auch ein neuer Lebensabschnitt beginnt.
Tirschenreuth08.08.2019
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Sicher und entspannt ankommen

Wer in den Urlaub startet, sollte vorher sein Fahrzeug gründlich checken. Licht, Luft und Flüssigkeiten müssen kontrolliert und das Gepäck mit System verstaut werden. Der Fachmann vom TÜV hat die wichtigsten Tipps.
Waldsassen06.08.2019
test

Entscheidungen mit Bauchgefühl

Die Waldsassener Künstlerin Christine Böhm schildert am Beispiel ihres eigenen „Gedanken-Gartens“, was für sie eine gelungene Deko fürs Freie ausmacht.
Pilsen01.08.2019
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Ein Ausflug in andere Welten

Pilsen im benachbarten Böhmen ist immer eine Reise wert. Gerade für Familien mit Kindern bietet die Stadt lohnende Ziele für die Ferien.
Sulzbach-Rosenberg30.07.2019
test

Schnellrestaurant für Fluggäste

Klar ließe sich das Futterhaus für die Vögel im Garten im Baumarkt kaufen. Aber selbst gebaut wäre es doch irgendwie schöner. Auch für Laien ist das machbar. Wenn man etwas Zeit mitbringt und sich traut, um Rat zu fragen.
Oberpfalz25.07.2019
test

Wenn Wasser dicker als Blut ist

Die Nachlassregelung hat einen ganz bestimmten Zweck: Sie regelt alle möglichen Konsequenzen für die Nicht-Bedachten und Bedachten. Ungeliebte Erben einfach zu übergehen ist kaum möglich. Rechtsanwalt Dr. Lutz Rittmann hat die Fakten.
Oberpfalz23.07.2019
test

Hühner, Handy, heiße Tage

In den sechs Wochen langen Sommerferien kümmern sich viele Großeltern um ihre Enkel – weil sie es wollen oder weil es die Arbeitszeiten der Eltern erforderlich machen. Die OWZ hat sich umgehört, wie es in der Oberpfalz läuft.
Oberpfalz18.07.2019
test

Liebe auf den ersten Schluck

In Teil zwei unseres Ratgeber-Themas "Stillen" geht es unter anderem um das Heranführen des Babys an Beikost - und warum Bonding so wichtig für Kind und Mama ist.
Wackersdorf16.07.2019
test

Kleiderkreisel im Kinderzimmer

Kinder haben oft ein anderes Verständnis von Ordnung als ihre Eltern. Entsprechend sieht auch der Kleiderschrank aus. Mit ein paar einfachen Tricks lässt sich das Chaos beseitigen.
Oberpfalz11.07.2019
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Badeseen schnappen nach Luft

Weiher und Seen stinken nach faulen Eiern, Fische ersticken in den Gewässern. Wie es dazu kommt, dass Badeseen kippen, erklärt Prof. Dr.-Ing. Franz Bischof von der OTH Amberg-Weiden.
Oberpfalz09.07.2019
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Birnengenuss fürs ganze Jahr

Sauber eingeweckte Birnen sind ein Genuss fürs ganze Jahr. Pünktlich zum Saisonbeginn ab Juli nimmt die OWZ das Einwecken unter die Lupe, inklusive Serviervorschlägen.
Bärnau04.07.2019
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Je älter, umso attraktiver

Der 78-jährige Siegfried Walter aus Hohenthan hat eine Beschäftigung für den Ruhestand gefunden. Aus altem Eisen und neuem Glas macht er Kunst für den Garten.
Oberpfalz02.07.2019
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Regeln für eine feste Bindung

Die Anhängerkupplung will auch gepflegt sein. Autofahrer sollten regelmäßig schmieren und kontrollieren.
Oberpfalz27.06.2019
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Zurück zu den Wurzeln

Der Anbau von Obst, Kräutern und Gemüse in Städten und ihrer nächsten Umgebung ist als "Urban Gardening" globaler Trend. Auch zwischen Schwandorf und Tirschenreuth ist die Saat auf fruchtbaren Boden gefallen.
Tirschenreuth25.06.2019
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Die "Könige des Weges" entdecken

Eine euphorische Renaissance erfahren Wildkräuter. Jeder möchte sie auf seinem Teller haben. Aber wo findet man Spitzwegerich, Labkraut und Vogelmiere? Die Kräuterführerin Johanna Zettl weiß es.
Oberpfalz19.06.2019
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Wenn Frauchen eine Reise tut

In den Urlaub können Hund oder Katze oft nicht mitgenommen werden. Eine Tierpension kann die Lösung sein. Wie man die richtige findet, erklärt der Deutsche Tierschutzbund.
Oberpfalz18.06.2019
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Zensuren nicht in Stein gemeißelt

Mathe-Abitur zu schwer? Lehrer nicht objektiv? Störungen während der Prüfung? Noten sind unter bestimmten Voraussetzungen anfechtbar. Welche das sind, erklärt der Weidener Rechtsanwalt Thomas Bäumler.
Oberpfalz13.06.2019
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Wertvolle und innige Momente

"Stillen war für mich eine der schönsten Erfahrungen in meiner Zeit als Mutter." Sabine M. (37) gerät geradezu ins Schwärmen, wenn sie sich daran erinnert, wie sie ihre beiden Kinder, die mittlerweile dem Still-Alter längst entwachsen sind, mit wertvoller Nahrung versorgt …
Weiden in der Oberpfalz11.06.2019
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Was weg ist, ist weg

Säuren in Softdrinks sind eine Gefahr für den Zahn. Sie greifen den Schmelz an, machen ihn porös und öffnen ein Einfallstor für Bakterien, die Karies erzeugen. Was Schutz bietet, weiß Zahnarzt Dr. Stefan Ullrich.
Oberpfalz06.06.2019
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Schutz für Haus und Hof

Während der Urlaubszeit stehen Haus oder Wohnung leer. Eine Einladung für unwillkommene Besucher. Die Polizei hat Tipps, wie Einbruch und Diebstahl verhindert werden können.
Neustadt am Kulm04.06.2019
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Einfach gut gesalbt

"Heilsalben herstellen ist keine Hexerei", sagt die Kosmetikerin und Kräuterführerin Arina Schultes aus Neustadt am Kulm. Sie gibt Tipps für die Kosmetik vom Küchenherd.
Weiden in der Oberpfalz29.05.2019
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Echte Schärfe bringt nur Aci Biber

Chili-Paste ist die Königin der orientalischen Küche. Kadriye Ot ordert sie in der Türkei von ihrer Schwiegermutter. Die Schoten werden tagelang auf dem Hausdach getrocknet, bevor sie zu Paste und Pulver werden.
Oberpfalz28.05.2019
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Schöne Aussichten - selbst gemacht

Ein echter Hingucker für Balkon oder Terrasse ist das Pflanzenbild. Was man dazu braucht? Einen alten Fensterrahmen, Sukkulenten und etwas handwerkliches Geschick.
Tirschenreuth23.05.2019
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Der schöne Schein fürs Auto

Regelmäßige Fahrzeugpflege rentiert sich. Denn es sieht nicht nur schön und gepflegt aus - auch der Wiederverkaufswert des Autos kann steigen.
Oberpfalz20.05.2019
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Manche mögen's heiß

Rosen stehen gute Zeiten bevor. Aufgrund ihrer langen Wurzeln kommen sie auch bei Trockenheit noch an Wasser. Andere Pflanzen haben nicht so viel Glück: Hitze-Tipps für Gartenbesitzer.

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