OWZ - Oberpfälzer Wochenzeitung

Unsere OWZ Ausgaben zum blättern

OWZ am Wochenende Süd 9.11.2019

OWZ am Wochenende Nord 9.11.2019

OWZ Weiden 6.11.2109

OWZ Amberg 6.11.2019

OWZ Tirschenreuth 6.11.2019

OWZ am Wochenende Süd 2.11.2019

OWZ am Wochenende Nord 2.11.2019

OWZ Weiden 30.10.2019

OWZ Amberg 30.10.2019

OWZ Tirschenreuth 30.10.2019

OWZ am Wochenende Süd 26.10.2019

OWZ am Wochenende Nord 26.10.2019

OWZ Weiden 23.10.2019

OWZ Amberg 23.10.2019

OWZ Tirschenreuth 23.10.2019

OWZ am Wochenende Süd 19.10.2019

OWZ am Wochenende Nord 19.10.2019

OWZ Weiden 16.10.2019

OWZ Amberg 16.10.2019

OWZ Tirschenreuth 16.10.2019

OWZ am Wochenende Nord 12.10.2019

OWZ am Wochenende Süd 12.10.2019

OWZ Weiden 9.10.2019

OWZ Amberg 9.10.2019

OWZ Tirschenreuth 9.10.2019

OWZ am Wochenende Süd 5.10.2019

OWZ am Wochenende Nord 5.10.2019

OWZ Weiden 2.10.2019

OWZ Amberg 2.10.2019

OWZ Tirschenreuth 2.10.2019

OWZ am Wochenende Süd 28.9.2019

OWZ am Wochenende Nord 28.9.2019

OWZ Weiden 25.9.2019

OWZ Amberg 25.9.2019

OWZ Tirschenreuth 25.9.2019

OWZ am Wochenende Süd 21.9.2019

OWZ am Wochenende Nord 21.9.2019

OWZ Weiden 18.9.2019

OWZ Amberg 18.9.2019

OWZ Tirschenreuth 18.9.2019

Das OWZ-Glücksrezept

Oberpfalz12.11.2019

Von wegen Kulturschock

Wer kulturellen Aktivitäten nachgeht, hat ein geringeres Risiko an einer Depression zu erkranken. Musik, Film und Kunst aktivieren das Belohnungssystem des Gehirns.

Oberpfalz07.11.2019

Glücklich durch den Herbst

Bei vielen Menschen sinkt die Laune, wenn die Tage kürzer werden. Der Mangel an Licht ist der Grund für die Herbstdepression. Gehen Sie tagsüber öfter ins Freie und tanken Sie Licht, rät die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz05.11.2019

Jetzt aber mal ehrlich

Ehrlichkeit wirkt verbindend, Beziehungen und Freundschaften profitieren von offenen Gesprächen. Sagen Sie doch Ihre Meinung, rät die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz29.10.2019

Spielend glücklich werden

Wir Erwachsenen haben oft vergessen, was für Kinder selbstverständlich erscheint: Spielen ist ein grundlegender Bestandteil des Lebens und macht richtig glücklich. Laden Sie ein paar Freunde ein, spielen Sie und vergessen Sie für einige Stunden die Sorgen und Ärgernisse …

Oberpfalz29.10.2019

Bitte nicht stören

Gönnen Sie sich Zeit für sich selbst, rät die OWZ-Glücksexpertin. Sie ist nötig für unser Wohlbefinden. Nur so können wir wieder ganz zu uns selbst kommen, Erlebnisse verarbeiten und Kraft tanken.

Oberpfalz24.10.2019

Schluss mit dem Gejammer

Anstatt uns zu freuen, wie gut es uns heutzutage geht, wird mit Leidenschaft geklagt. Machen Sie Schluss mit dem Gejammer, rät die OWZ-Glücksexpertin, werden Sie aktiv und tun Sie etwas für Ihr eigenes Glück.

Oberpfalz22.10.2019

Vorlesen macht glücklich

Dass Lesen glücklich und schlau macht, ist schon lange nichts mehr Neues. Und doch gibt es etwas, das noch schöner ist als Lesen: das Vorlesen. Teilen Sie Ihre Lieblingsgeschichten mit anderen, meint die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz17.10.2019

Gespräche, die glücklich machen

Small Talk wirkt oft wie ein Türöffner. Wir legen den Grundstein für gute Gespräche. Sie machen uns glücklich, inspirieren und führen uns auf neue Wege. Lassen Sie sich auf Menschen ein, rät die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz15.10.2019

Mehr Morgenwonne

Stress ist oft der Grund, warum wir uns nachts unruhig im Bett wälzen. Auch wenn es zunächst schwer erscheint, können schon kleine Veränderungen wahre Wunder wirken, sagt die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz10.10.2019

Das Glück des Vergessens

Enttäuschung und Wut wirken schädlicher auf den Körper, als uns bewusst ist. Befreien Sie sich von lästigen Erinnerungen, lassen Sie Vergangenes los und blicken Sie nach vorne, rät die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz08.10.2019

Ein Tag in Pantoffeln

Wie keine anderen Schuhe stehen die Puschen für angenehmes Nichtstun und Bummelei. Stecken Sie Ihre Füße mal wieder in bequeme Latschen, rät die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz02.10.2019

Die verschiedenen Arten des Glücks

Starke Beziehungen sind ein großer Glücksfaktor für unser Leben. Gönnen Sie sich Zeit mit den Menschen, die Sie lieben, die Ihnen gut tun und mit denen Sie so richtig Spaß haben können, rät die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz01.10.2019

Wanderglück

Beim Wandern können wir nicht nur dem Alltag entfliehen und Abstand gewinnen, sondern auch die Natur erleben, Seele und Körper stärken und damit unsere Gesundheit fördern.

Oberpfalz26.09.2019

"Lagom" - das richtige Maß

Die meisten Menschen denken, sie müssten immer mehr und noch mehr haben, um glücklich zu sein. Ein fataler Irrtum. Eine neue Glücksformel kommt aus Schweden.

Oberpfalz24.09.2019

Die Macht der Musik

Musik nimmt den direkten Weg in die Zentren der Emotion - ganz ohne Umweg um den Verstand. Diese Gänsehautmomente sind auch immer tiefe Glücksmomente.

Oberpfalz19.09.2019

Gute Gründe, den Herbst zu lieben

Denken Sie nicht an tristes Grau und Regenwetter. Bewundern Sie das bunte Laub, atmen die frische Luft und lassen Sie einen Drachen steigen, rät die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz17.09.2019

Das Glück der Stille

Wer ständig von Lärm umgeben ist, fühlt sich gestresst, unkonzentriert und ruhelos. Nehmen Sie sich die nötige Stille, um ganz bei sich selbst zu sein, hören Sie in sich hinein, finden Sie Ihren inneren Frieden, rät die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz12.09.2019

Das Alter ist nur eine Zahl

Wenn wir uns einbilden, für bestimmte Dinge zu alt zu sein, dann glauben wir auch daran - und fühlen uns tatsächlich so. Tun Sie doch einfach das, was Sie gerade glücklich macht, rät die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz10.09.2019

Raus aus der Herde

Freiheit bedeutet auch, Selbstverantwortung zu übernehmen. Lassen wir uns nicht mehr davon abhalten, unser Leben so zu gestalten, wie es uns glücklich macht, rät die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz05.09.2019

Die Sache mit dem halbvollen Glas

Wer sich eine positive Grundeinstellung aneignet, legt den Grundstein für erfüllte und glückliche Tage. Auch Sie können lernen, ein Optimist zu werden. Der erste Schritt: Glauben Sie an sich selbst.

Oberpfalz03.09.2019

Schwammerlglück

Auch wenn der Korb fast leer bleibt, ist das Schwammerlsuchen gut fürs Gemüt. In Ruhe durch den Wald zu streifen, wirkt sich positiv auf Herzschlag, Atmung, Körper und Psyche aus.

Oberpfalz29.08.2019

Ungewöhnlich statt alltäglich

Irgendwann verliert alles einmal seinen Reiz. Gehen Sie die Dinge anders an und machen Sie dadurch neue Erfahrungen, rät die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz27.08.2019

Entschleunigung beim Essen

Zeit zum Genießen ihrer Speisen nehmen sich die meisten von uns viel zu selten. Lassen wir doch endlich wieder das Essen zu etwas Besonderem werden, meint die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz22.08.2019

So macht der Urlaub glücklich

Ob uns Ferien glücklich machen, hängt vor allem davon ab, welche Gefühle und Gedanken wir in dieser Zeit haben, und ob wir fähig sind, schöne Momente zu genießen. Die OWZ-Glücksexpertin hat die Tipps dafür.

Oberpfalz20.08.2019

Schluss mit schlechter Laune

Lassen Sie sich nicht den ganzen Tag verderben. Sie haben es verdient, glücklich zu sein. Die OWZ-Glücksexpertin hat die besten Tipps für gute Stimmung.

Oberpfalz14.08.2019

Ein Spaziergang im Regen

Der Geruch von Regen, der auf die Erde fällt, wirkt gegen Stress. Er hat sogar einen eigenen Namen: "Petrichor". Wagen Sie sich einmal wieder ins Freie, wenn es schüttet, rät die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz13.08.2019

Ab zum Friseur

Ein Besuch beim Coiffeur ist der kleine Wellness-Urlaub zwischendurch, der schlagartig die Laune hebt. Und keiner kann schließlich so gut zuhören wie der Friseur, meint die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz08.08.2019

Endlich wieder mehr Zeit

Ganz banale Dinge rauben uns oft unnötig Zeit. Erkennen und eliminieren Sie sie. Und: Vergessen Sie Multitasking, rät die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz06.08.2019

Die Suche nach Ikigai

Gute Angewohnheiten und Freundschaften pflegen, ohne Hast leben und optimistisch in die Zukunft sehen, gehört zu den Zielen der Japaner. Finden Sie Ihren ganz persönlichen Lebenswert, rät die OWZ-Glücksexpertin.

Oberpfalz01.08.2019

Selbstgemachtes Glück

Anpacken, Dinge in die eigene Hand nehmen, kreativ werden. Do-it-yourself liegt im Trend - und kann richtig glücklich machen, sagt die OWZ-Glücksexpertin.

Rezept der Woche

Oberpfalz12.11.2019

Aus der Schale in die Semmel

Eine köstliche Mischung aus Miesmuschelfleisch und Lauch füllt knusprige Brötchen - ein Rezept von OWZ-Küchenchef Michael Schiffer.

Oberpfalz07.11.2019

Hackbällchen holen den Sommer zurück

Auf die Gewürze kommt es an: Mit Rosmarin, Oregano, Thymian und Salbei bekommt das Gericht seinen mediterranen Hauch.

Oberpfalz07.11.2019

Gut mariniert und butterweich gegart

Zeit braucht der gefüllte Ochsenschwanz von OWZ-Küchenchef Michael Schiffer, aber das Resultat ist alle Mühe wert.

Oberpfalz05.11.2019

Leckeres in Schichten

Mit grünen Bohnen, Hackfleisch und Speck ist der Auflauf von OWZ-Küchenchef Michael Schiffer ein wunderbares Gericht für die kalte Jahreszeit.

Oberpfalz29.10.2019

Leberknödel - mal ohne Suppe

In Brühe schwimmen die Leberknödel meistens. Bei OWZ-Küchenchef Michael Schiffer krönen sie Weinsauerkraut. Besonders macht sie auch die Zutat Rehleber.

Oberpfalz29.10.2019

Für eine köstliche Schreckensnacht

Aus der Kartoffel gestiegen, um verspeist zu werden: Kartoffel-Mumien sorgen für eine schaurig-schöne Halloween-Party.

Oberpfalz29.10.2019

Kein Einheitsbrei auf dem Teller

OWZ-Küchenchef Michael Schiffer bereitet überbackene Polenta mit Gorgonzola-Soße zu.

Oberpfalz24.10.2019

Dieser Eintopf wärmt das Herz

Im Herbst und Winter ist dieses Gulasch mit viel Gemüse von Anja Auer die perfekte Mahlzeit.

Oberpfalz24.10.2019

Eine tolle Rolle

Mit einer Fleisch- Gemüse-Mischung ist der Blätterteigstrudel von OWZ-Küchenchef Michael Schiffer gefüllt.

Oberpfalz22.10.2019

Ein Fest für Rote-Beete-Fans

Wer Eintopf mag und Rote Beete liebt, muss unbedingt einmal Borschtsch probieren. Mit viel Fleisch und Gemüse ist das Gericht aus der Ukraine perfekt für kalte Herbsttage.

Oberpfalz17.10.2019

Saftiger Auflauf mit Gnocchi und Pilzen

Das Gratin von Anja Auer, der "Frau am Grill" gelingt mit frischen oder tiefgefrorenen Schwammerl.

Oberpfalz17.10.2019

Veganer "Kirwakouchn"

Von der Regensburgerin Carolin Schiml stammt das Rezept für einen veganen "Kirwakouchn".

Oberpfalz17.10.2019

Das Aroma von Italien

"Costolette di Maiale" heißen die Koteletts in Weißweintunke klangvoll in den italienischen Speisekarten. Das Rezept dafür hat der OWZ-Küchenchef Michael Schiffer.

Oberpfalz15.10.2019

"Wilde" Wickerl

Rouladen mit Weißkraut und Hackfleischfüllung sind bestens bekannt. OWZ-Küchenchef Michael Schiffer empfiehlt eine neue Variation: mit Wildfleisch und Rotkohl.

Oberpfalz10.10.2019

Rehbraten - so einfach klappt das Wildgericht

Anja Auer erklärt drei Schritte zur perfekten Rehkeule. Rotwein, Wildfond, Kräuter und Gemüse zaubern eine schöne Sauce.

Oberpfalz10.10.2019

Vollgepackt mit feinen Sachen

Mit Estragon-Sauce und geschmolzenen Tomaten serviert OWZ-Küchenchef Michael Schiffer den Lachs in Blätterteig.

Oberpfalz08.10.2019

Unterm Teigdeckel lecker aufbereitet

Wenn etwas vom Sonntagsbraten übrig bleibt, ist die Fleisch-Gemüse-Pastete von OWZ-Küchenchef Michael Schiffer die beste Lösung.

Oberpfalz02.10.2019

Braten mit geistreichen Zutaten

In Kräuterlikör und Zoigl wird der Schweinekamm eine Nacht eingelegt. Das macht den Braten nach dem Rezept von OWZ-Küchenchef Michael Schiffer besonders delikat.

Oberpfalz01.10.2019

Viel Genuss in Schichten

Ein vegetarisches Gericht ist die Lasagne von OWZ-Küchenchef Michael Schiffer. Zwischen Auberginenscheiben kommen Tomaten und Zucchini. Die Pistou-Sauce bringt zusätzliche Würze.

Oberpfalz26.09.2019

Ein Wolf, der es in sich hat

Mit einem Ragout aus Steinpilzen und Pfirsichen wird der Loup de Mer (Seewolf) angerichtet. OWZ-Küchenchef Michael Schiffer hat das Rezept.

Oberpfalz24.09.2019

Goldgelber Herbst-Genuss

Besonders delikat schmeckt das Gratin mit Kartoffeln und Birnen. OWZ-Küchenchef Michael Schiffer empfiehlt es als Beilage zu Steaks.

Oberpfalz19.09.2019

Gut gefülltes Geflügel

In die steirische Poularde nach dem Rezept von OWZ-Küchenchef Michael Schiffer kommt eine Füllung aus Herz, Leber und Champignons.

Oberpfalz17.09.2019

Ein Stück Urlaub auf dem Teller

Schlutzkrapfen sind ein Original aus Südtirol. Wie die gefüllten Teigtaschen zubereitet werden, verrät der OWZ-Küchenchef Michael Schiffer.

Oberpfalz12.09.2019

Wild auch mal sauer machen

Sauerbraten schmeckt nicht nur mit Rind, sondern auch mit Reh. OWZ-Küchenchef Michael Schiffer zeigt, wie's geht.

Oberpfalz10.09.2019

Mit Speck fängt man Fisch-Fans

Der Hamburger Ortsteil Finkenwerder ist Namensgeber für das Fischgericht mit Tradition. OWZ-Küchenchef Michael Schiffer serviert Scholle. Dazu passen Salat und Bratkartoffeln.

Oberpfalz05.09.2019

Das geht unter die Haut

Die Oliven-Paste spritzt OWZ-Küchenchef Michael Schiffer unter die Haut des Hähnchens. Mit Gemüse kommt es in den Backofen - und herrlich knusprig heraus.

Oberpfalz03.09.2019

Spezialität vom Balkan

Für die letzten warmen Tage des Jahres empfiehlt OWZ-Küchenchef Michael Schiffer "Tarator", eine Gurken-Yoghurt-Suppe, die kalt serviert wird. Sie kann auch als Vorspeise gegessen werden.

Oberpfalz29.08.2019

Schwammerl - schnell und köstlich

Semmelknödel oder Nudeln empfiehlt der OWZ-Küchenchef Michael Schiffer zu Pfifferlingen und Steinpilzen in Kräutersahnesoße.

Oberpfalz27.08.2019

Das Auge isst mit

Ein bunter Obstsalat schmeckt noch einmal so gut, wenn er hübsch angerichtet ist. OWZ-Küchenchef Michael Schiffer serviert in der Melonen-Schale.

Oberpfalz22.08.2019

"Mistkratzerle" fein gemacht

Mit Quark und Kräutern werden die entbeinten Hähnchen gefüllt und im Backofen knusprig braun gebraten. Das Rezept von OWZ-Küchenchef Michael Schiffer kommt aus dem Schwäbischen.

Bei uns ums Eck

Oberpfalz12.11.2019

Auf Brettern schneller in den Himmel

Mit der Einführung des Sargs wandeln sich die Totenbretter vom Gebrauchsgegenstand zur Aufbahrung des Toten zum Erinnerungsbrett. Am Wegrand aufgestellt, sollen die Passanten ein Gebet für den Verstorbenen sprechen.

Oberpfalz07.11.2019

Im "Keferloher" schmeckt das Bier

Nach einem Ort in Oberbayern ist der tönerne Bierkrug benannt. Ab den 1920er Jahren wird das Gefäß für den Biergenuss maschinell gefertigt - und wird Werbeträger für Brauereien.

Wondreb bei Tirschenreuth05.11.2019

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Der Tod schaut hernieder

Der "Wondreber Totentanz" offenbart die Endlichkeit des menschlichen Daseins. In der kleinen Kapelle in dem Ortsteil von Tirschenreuth befindet sich das Kunstwerk, das seinesgleichen sucht.

Amberg29.10.2019

Kohlerevier Amberg

Neben der heutigen Justizvollzugsanstalt ist einst die Fürstenhofzeche. Sogar die erste Eisenbahn von Nürnberg nach Fürth fährt mit Kohle aus Amberg.

Tirschenreuth29.10.2019

Musik kennt keine Grenzen

Zwischen dem Stift- und dem Egerland gibt es einen regen Austausch von Musikanten. Auch sonst hilft man sich: Die Spendenbereitschaft ist groß nach den Brandkatastrophen in Eger und Tirschenreuth.

Oberpfalz24.10.2019

Von Böttchern und Pichlern

Lange Zeit sind Holzfässer die einzige Möglichkeit, Bier zu transportieren und aufzubewahren. Der Inhalt ist nicht genormt und auch eine Mass enthält von Ort zu Ort eine unterschiedliche Menge.

Tirschenreuth22.10.2019

Vielfältige Begegnungen

Die Städte Tirschenreuth und Eger verbindet eine lange Geschichte. Nach der Grenzöffnung wird daran angeknüpft: kulturell, kirchlich und zwischenmenschlich.

Oberpfalz17.10.2019

Von Mulzern und Brauern

Auf Tennen gewinnen die Brauer einst das Malz für ihr Bier. Die Keimlinge müssen von Hand gewendet werden.

Altenstadt an der Waldnaab15.10.2019

"Absonderlich gelegener Schafhof"

Das unscheinbare Kotzau hat eine lange Geschichte. Jetzt ist der Weiler einer von sieben Ortsteilen der Gemeinde Altenstadt/WN, erwähnt wird er aber bereits 1366. Der Ort gehört lange zu Parkstein.

Oberpfalz10.10.2019

Der Hopfen als Spekulationsobjekt

Im absatzstärksten Jahr 1895 werden 292 000 Zentner Hopfen gehandelt. Satte Erlöse verlocken auch zu betrügerischen Machenschaften.

Oberpfalz08.10.2019

Geschundene Wälder

Raubbau an der Natur existiert schon seit Hunderten von Jahren. Um zu heizen, zu kochen und nicht zuletzt um Waffen zu schmieden, sind die Oberpfälzer Wälder abgeholzt worden. Aufforstung hat es auch schon damals gegeben.

Waldsassen02.10.2019

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Stätte der Andacht

Die Waldsassener Kaufmannsehefrau Anna Rockstroh hat 1904 die Idee, eine Nachbildung der Grotte von Lourdes in Waldsassen zu errichten. Ein Jahr später wird die Stätte bereits eingeweiht.

Hohenburg01.10.2019

"Krampatbierl-Schtaudn" am Wegesrand

Eine Wanderung durch das Lauterachtal bietet interessante und schöne Einblicke in die Natur und Kulturgeschichte der Region. Ein besonderes Erlebnis ist ein Aufstieg zu den Ruinen der Hohenburg.

Amberg26.09.2019

Etikettenschwindel im Grenzland

Im Oktober 1844 findet der erste Hopfenmarkt in Amberg statt. Er wird ein Misserfolg. In weiter entfernten Gegenden lassen sich bessere Preise für Hopfen erzielen. Händler schaffen sogar inländischen Hopfen nach Böhmen und führen ihn wieder ein, um den Gewinn zu maximieren …

Vilseck24.09.2019

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Wallfahrt durch das Sperrgebiet

Ottilie Gebhardt wird auf dem Areal des heutigen Übungsplatzes geboren. Die 84-Jährige erinnert sich an Erzhäusl und seine Gastwirtschaft, die Ausflügler zum Schwarzen Berg und die Wolfschützenkapelle, zu der heute noch die Gläubigen pilgern.

Oberpfalz19.09.2019

Qualität aus der Oberpfalz

In den Hopfengärten wird schwere Arbeit verrichtet. Triebe schneiden, Unkraut jäten, die Pflanzen vor Wildverbiss schützen und nicht zuletzt vor sich selbst: Eine Befruchtung der weiblichen Dolden muss verhindert werden.

Oberpfalz17.09.2019

Von der Stange

Oberpfälzer Hopfen wird prämiert und exportiert. 1750 muss jeder Bauer Hopfen pflanzen. Flurbezeichnungen weisen heute noch auf den Anbau hin.

Oberpfalz17.09.2019

Bayern wird Bierland

Eine kleine Eiszeit bringt die Bayern zum Anbau von Hopfen. Die Bauern allerdings ziehen nicht mit - so wird die Pflanze bald in Gärten angebaut.

Neustadt an der Waldnaab12.09.2019

Aus Räubersage entsteht Oper

Viele Geschichten ranken sich um Maria Kulm im Egerland. Die Gründungslegende der Kirche bietet Stoff für jede Menge Theater. Sogar der "rasende Reporter" Egon Erwin Kisch schreibt darüber. Seit der Grenzöffnung ziehen auch wieder Wallfahrer nach Maria Kulm.

Oberpfalz10.09.2019

Erinnerungen an das "Rannerzejhgn"

Zu den bäuerlichen Arbeiten im Herbst zählt auch die Rübenernte. Der Heimatpfleger der Gemeinde Ursensollen, Josef Schmaußer, denkt mit ein wenig Grauen daran zurück.

Oberpfalz05.09.2019

Unvergesslicher Geruch des Kartoffelfeuers

Erinnerungen von Josef Schmaußer ans "Erdöpflklaubn" und "Erdäpflgroom", die ersten "Zigaretten" und Kartoffeln als Wärmespender in Fäustlingen.

Oberpfalz03.09.2019

Bierland Bayern?

Bayern war bis zur Wende vom 15. zum 16. Jahrhundert Weinland. Baierwein wurde von Niederbayern über die Oberpfalz bis nach Franken kultiviert. Bei der Amberger Hochzeit 1474 trank man keinen einzigen Liter Bier.

Waldsassen29.08.2019

Eine uralte Legende lebt

Wer bei Köllergrün wandert, befindet sich an einem legendären Ort. Hier soll die Gründungsstätte des Klosters Waldsassen sein. Gepflegt wird das Stück Land mit den uralten Eichen, Gedenkstein und Kreuz vom "Gerwig-Kreis".

Waldau bei Vohenstrauß27.08.2019

Gewalttätige Raubritter

Berüchtigt sind die Waldauer, die sich später auch Waldower nennen. Doch sie kommen zu Ruhm und Ehre und sind uralter Oberpfälzer Adel.

Hohenfels22.08.2019

Wehmütige Erinnerungen

Im Herbst 1951 fällt Lutzmannstein der Westerweiterung des Truppenübungsplatzes Hohenfels zum Opfer. Heutige Besucher schwärmen von einem magischen Ort.

Oberpfalz20.08.2019

Ein Säckchen mit Erde aus Israel

Auch zum jüdischen Glauben gehört der Gedanke an die Auferstehung. Nach 24 Stunden müssen die Verstorbenen der Erde übergeben werden. Die Rituale sind auch in der Oberpfalz gepflegt worden.

Neualbenreuth14.08.2019

82 Stufen zur Erinnerung

Der Grenzlandturm in Neualbenreuth gewährt einen Blick in die Geschichte des Grenzkamms. Am Bau vor knapp 60 Jahren sind viele Vertriebene beteiligt. Sie schauen mit dem Fernrohr in die alte Heimat. Inzwischen kommen neue Besucher.

Sulzbach-Rosenberg13.08.2019

Spuren eines Kaisers

Karl IV. hat Sulzbach und der Region seinen Stempel aufgedrückt. Noch heute erinnert viel an ihn. Die Stadt ist einst "getreues Glied der Krone Böhmens" und politisches Zentrum.

Amberg08.08.2019

Anton Wurzer alias "Ritter Bardenbaß"

Der Heimatdichter war Mitglied im Männerbund "Schlaraffia". Mit Herrmann Hesse pflegte er einen Briefwechsel.

Hohenkemnath bei Ursensollen06.08.2019

Von "Kornmandln" und "Gerstenweibln"

Erinnerungen an die Getreideernte vor 60 Jahren. Jedes Korn und jeder Strohhalm waren zu wertvoll, um sie auf dem Acker zu lassen. Die Erträge waren nicht so hoch wie heutzutage.

Freizeit und Erholung

Waldershof07.11.2019

Tipps von Top-Trainer

Der TSV Waldershof lädt am 4. und 5. Januar zu einem Tischtennis-Lehrgang ein. Die Übungsstunden leitet der ehemalige Nationaltrainer des Irak und von Jordanien, Manir M. Jassem.

Waldershof07.11.2019

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Große Ambitionen mit kleinem Ball

Vier Vereine aus der Region zeigen eine starke Eigeninitiative: Sie bieten seit Oktober ein Stützpunkttraining für talentierte Tischtennis-Nachwuchsspieler an.

Schwandorf29.10.2019

Vorbildliche Integration

Georg „Schorsch“ Schindler hat sämtliche Höhen und Tiefen eines Sportlers und Funktionärs durchlebt. Heute nutzt er den Sport zur Eingliederung ausländischer Jugendlicher.

Weiherhammer24.10.2019

Kein Sport für Warmduscher

Viele Mitglieder der Wasserwacht Weiherhammer frönen dem Eisschwimmen. Auch im kommenden Jahr planen sie wieder die Teilnahme an verschiedenen Wettkämpfen.

Waldsassen17.10.2019

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Sport treiben trotz Herzerkrankung

Wenn es diesen Verein nicht gäbe, man müsste ihn förmlich erfinden. Denn viele Menschen, die gesundheitlich nicht ganz auf der Höhe sind, profitieren ungemein vom Angebot des BVS-Reha-Sportvereins Waldsassen.

Schwandorf10.10.2019

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Zukunft des Sports in Schwandorf

Der Traditionsverein FC Schwandorf und der SC Ettmannsdorf lösen sich auf - und wollen künftig gemeinsame Sache machen. Doch vor der Fusion müssen noch einige Hürden gemeistert werden.

Neustadt an der Waldnaab02.10.2019

Verletzungsfrei durch die Wintersaison

Dietmar Wildenauer ist seit Jahren begeisterter Wintersportler. Als Übungsleiter der DJK Neustadt/WN besitzt er die Zusatzausbildung „Prävention“ – und gibt wertvolle Tipps für die bevorstehende Saison.

Mitterteich26.09.2019

Weg vom Stress – hinein in die Entspannung

Carola Röder ist Yoga-Expertin. Für sie bedeutet die aus Indien stammende philosophische Lehre einen körperlichen und geistigen Ausgleich zum Alltag. Für die OWZ präsentiert sie einige einfache Übungen zum Nachmachen.

Steinberg am See19.09.2019

Vorbild im Sport und fürs Ehrenamt

Jakob "Jackl" Scharfs Herz schlägt für den Sport, vor allem für Fußball. Der ehemalige Lehrer war und ist als Spieler, Trainer, Betreuer und Funktionär. Für Fortuna Düsseldorf ist er sogar einmal als Spieler aufgelaufen.

Ratgeber

Weiden in der Oberpfalz12.11.2019

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So wird Stroh zu Gold

Waschen, schneiden und pflegen: Die Friseurmeisterinnen Birgit Striegl und Nadine Schusser haben die besten Tipps für schöne Haare.

Amberg07.11.2019

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Es geht um die Zukunft

Mitdenken macht sich bezahlt: Wer Energie spart, spart in der Regel auch Geld. Der Amberger Umweltingenieur Florian Urmann hat Tipps für Hausbesitzer.

Vohenstrauß05.11.2019

Ein Topf für einen warmen Bauch

Eintopf bei 30 Grad im Schatten? Eine fürchterliche Vorstellung. Schon das Wort Eintopf wärmt. Umso willkommener sind die dicken Suppen, wenn es kühler wird und die Tage kurz werden. Wir haben Leser nach ihrem Lieblingsrezept gefragt.

Weiden in der Oberpfalz29.10.2019

Der Kick in der Achterbahn

Kenny Bräck. Der Name sagt allenfalls Insidern etwas. Ein schwedischer Indy-Car-Rennfahrer, der 2003 einen Unfall überlebt hat, bei dem Fliehkräfte auf ihn eingewirkt haben, die ein Mensch normalerweise nicht wegstecken kann.

Schwandorf29.10.2019

Vogelfutter: Es ist angerichtet

Wer Vögeln etwas Gutes tun will, schafft Lebensräume für Insekten, lässt Rispen und Gräser stehen und füttert artgerecht. Kein altes Brot, sondern geeignetes Vogelfutter. Vielleicht selbst gemacht?

Waldsassen24.10.2019

Die Gummi-Mischung macht's

Es wird Zeit für den Wechsel auf Winterräder. Wer bei Eis und Schnee mit unpassender Bereifung fährt, riskiert ein Bußgeld. Die Sommerräder sollten im Keller kühl und dunkel gelagert werden.

Amberg22.10.2019

"Ein Grab ist wie ein kleiner Garten"

Zu schattig, zu sonnig, zu wenig Zeit? Gärtnermeisterin Tanja Götz aus Amberg hat Tipps für gepflegte Gräber und für den besten Schmuck zu Allerheiligen.

Tirschenreuth17.10.2019

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Sie haben angebissen

Natur und Stille: Angeln ist für viele Menschen das schönste Hobby der Welt. Doch in Deutschland darf die Rute nicht einfach ausgeworfen werden: Die Fischerprüfung ist Pflicht.

Schwandorf15.10.2019

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Damit die Mieze im Training bleibt

Wenn es der Mensch zu gut meint, wird die Katze dick. Die Tierärztin Dr. Hildegard Diermeier hat Tipps, wie man das Übergewicht in Griff bekommt, und was sonst noch wichtig ist bei der Pflege des Stubentigers.

Oberpfalz10.10.2019

test

Rente beginnt am ersten Arbeitstag

Das Thema "Rente" bewegt die Nation. So richtig kennen sich aber die meisten nicht damit aus. Peter Hofmann schon. Er hat Antworten auf viele Fragen.

Oberpfalz10.10.2019

test

Überblick behalten

Arbeitnehmer sollten früh beginnen, sich mit der Rente zu beschäftigen

Sulzbach-Rosenberg08.10.2019

test

Die Freude am Kochen vorleben

Selbst Zubereitetes weckt bei Kindern die Lust auf frische Zutaten und gesundes Essen. Die Hauswirtschafterin Manuela Hollweck hat die besten Tipps, damit das Kochen mit dem Nachwuchs auch Zuhause klappt.

Mitterteich02.10.2019

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Vitaminbomben aus dem Garten

Seit einigen Jahren haben Hedwig und Peter Jacobey eine Plantage mit Aronia-Beeren. Sie erklären, was das Obst zum "Superfood" macht und geben Tipps für die Verarbeitung.

Bärnau01.10.2019

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Lehm am Bau – billig und im Trend

Lehm, die schmierig-klebrige, gelblich braune Erde aus Ton und Sand, erfreut sich nach einem knapp 100-jährigen Intermezzo von Stahl und Beton neuer Beliebtheit am Bau.

Tirschenreuth26.09.2019

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Die Anfänge liegen im Trüben

Die Mönche des Zisterzienserklosters Waldsassen haben alle Fischteiche im Stiftland angelegt, sagt man. Der Heimatforscher Adalbert Busl weiß mehr.

Schwandorf24.09.2019

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Die "Prinzessin" der Herzen

Jetzt ist Erntezeit für das Oberpfälzer Gold. In die Kisten purzeln Tonnen von Kartoffeln mit schönen Namen wie "Prinzessin" und "Birthe". Daraus lassen sich die schönsten Gerichte kreieren.

Mitterteich19.09.2019

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Jetzt schon an Weihnachten denken

Die Mitterteicher Schnitzer fiebern ihrer Krippenausstellung entgegen, die nur alle fünf Jahre stattfindet. Jeden Dienstagabend trifft sich die Gruppe in ihrem Raum im Museum.

Tirschenreuth17.09.2019

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Sehen und gesehen werden

Zu viele Fahrer sind mit Pkws mit defekten Leuchten oder falsch eingestellten Scheinwerfern auf den Straßen unterwegs. Abhilfe kann da der Licht-Test schaffen. Die Aktion gibt es bereits seit 1956.

Kemnath12.09.2019

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Das richtige Maß bei allen Dingen

Die Kemnatherin Johanna Eisner ist ehemalige Hauswirtschafterin des Klosters Speinshart. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit der Lehre der Hildegard von Bingen und gibt ihr Wissen in Führungen und Kursen weiter. Sie schwört auf Hildegard-Medizin.

Oberpfalz10.09.2019

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Wander-Routen durch die Oberpfalz für Anfänger und Geübte

Wer die Wanderstiefel schnürt, tut einiges für seine Gesundheit. Von der Birgland-Route bis zum Goldsteig bietet die Oberpfalz schöne Routen für Anfänger und geübte Wanderer.

Tirschenreuth05.09.2019

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Reha für wilde Tiere

Dieter Brandl gilt in der Region als Retter für gestrandete Kleintiere. In seiner Auffangstation päppelt er sie fachgerecht auf. Der Tirschenreuther rät dazu, erst einmal abzuwarten, wenn man ein Jungtier findet. Oft ist die Mutter nicht weit.

Grafenwöhr03.09.2019

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Ich hab Euch doch beide lieb ...

Wenn Eltern sich trennen, ist immer die Frage, ob die Kinder zukünftig bei Mutter oder Vater wohnen. Die Fachanwältin Jutta Carrington-Conerly stellt die aktuelle Gesetzeslage zu Sorgerecht und Aufenthalt vor.

Weiden in der Oberpfalz29.08.2019

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Der erste Eindruck zählt

Viele Wege führen zur großen Liebe. Einer davon führt durch Reinhold Langs Büro. Er vermittelt Partnerschaften. Seit mittlerweile 33 Jahren ist er im Auftrag der Liebe unterwegs.

Waldsassen27.08.2019

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Gut gepflegt mit Produkten aus der Natur

Petra Stark ist Kräuterführerin. Sie kennt sich aus mit allem, was in Feld und Flur wächst. Die Spezialistin für Naturkosmetik verrät die Tricks für selbst hergestellte Cremes und Peelings.

Oberpfalz22.08.2019

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Raum für Erholung - auch im Alltag

Wenn sich der Sommer, und damit die Urlaubszeit, dem Ende zuneigt, erfasst so manchen die Wehmut. Dabei lässt sich Wohn-Flair, das erholsam ist wie Ferien, auch in den eigenen vier Wänden gestalten.

Flossenbürg20.08.2019

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Geschichte begreifen

Für Schulklassen gibt es in der KZ-Gedenkstätte eine Objektkiste. Sie enthält Gegenstände aus dem Alltagsleben der Häftlinge. Schnell nehmen im Kopf Bilder Gestalt an.

Oberpfalz14.08.2019

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Die Sommersonne einfangen

Liköre sind bereits im Mittelalter als Medizin angesetzt worden. Sie schmecken so lecker, dass sie bald auch zum Genuss getrunken werden. Das hat sich bis heute nicht geändert. Jetzt ist die ideale Zeit, um Liköre selbst anzusetzen.

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