Fuhrn bei Neunburg vorm Wald
07.02.2022 - 11:55 Uhr
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Bald wieder Kurse für Lach-Yoga: Booster für die Gesundheit

Der Trend hat vielleicht auch etwas mit Corona zu tun: Immer mehr Menschen vergeht im wortwörtlichen Sinn das Lachen. Das darf nicht sein, findet Martina Beer-Karl aus Fuhrn bei Kemnath. Sie hat ein Rezept für nach oben gezogene Mundwinkel.

Lachen ist gesund und kann geübt werden, wie hier in einem Lachclub. Der Trend stammt aus Indien. Der Arzt Madan Kataria brachte Lach- und Yogaübungen zusammen. Symbolbild: Frank Rumpenhorst/dpa
Lachen ist gesund und kann geübt werden, wie hier in einem Lachclub. Der Trend stammt aus Indien. Der Arzt Madan Kataria brachte Lach- und Yogaübungen zusammen.

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Martina Beer-Karl

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