„Positiver Stress ist die Würze des Lebens“

Zweieinhalb Jahre nach der Premiere folgte jetzt die zweite Auflage: "Wir bieten Ihnen ein Frühstück wie in einem Fünf-Sterne-Hotel", pries KAB-Vorsitzende Elisabeth Kien das reichhaltige Angebot im Forsterstodl an. Tatsächlich konnte sich die Auswahl mehr als sehen lassen. Empfangen wurden die über 100 Frauen am Vortag des Muttertags mit einem Glas Sekt, ehe sie sich reichlich am Büfett bedienen durften. Elisabeth Kien und ihre zehn Helferinnen kümmerten sich um das Wohl der Besucherinnen aus der gesamten Region. Mit dabei waren auch Pfarrseelsorger Pater Benedikt Leitmayr und Bürgermeister Max Bindl. Marianne Moosburger aus Hahnbach sprach danach über das Thema "Bleib cool Mama - Wege aus dem Alltagsstress". In ihrem humorvollen Vortrag gab die vierfache Mutter und Gymnasiallehrerin immer wieder Einblicke in ihren familiären Bereich.

Veränderungen

Als eine der Hauptursachen für Stress nannte die Referentin die Veränderungen in der Gesellschaft. Stress gehöre zum Lebens-Design und er könnte sogar als natürliche Anpassungsreaktion des Körpers definiert werden.

Dadurch, so Marianne Moosburger, werde positiver Stress, der sogenannte "Eustress" freigesetzt. Dieser sei die Würze des Lebens, gebe Lebensfreude, Spannkraft, Vitalität und Fitness und diene so dem Leben.

Lieber Zeit-Wohlstand

Weiter sprach sich die Referentin dafür aus, anstelle von Güter-Reichtum lieber Zeit-Wohlstand zu setzen. Dies sei ein Schritt in die richtige Richtung. Sie wusste aus eigener Erfahrung, dass Stress und die daraus resultierenden Verhaltensveränderungen Schwierigkeiten im Umgang mit den Kindern und in der Paarbeziehung auslösen könnten. Helfen könne da eine Strategie zur Stressbewältigung - tiefes Atmen, einen großen Schluck Wasser nehmen, oder auch Wärme. "In jedem Fall hilft mehr Gelassenheit", so die Referentin. Um dieses zu erreichen, sei es notwendig, die Bedeutung des elterlichen Vorbildes herauszustellen. Wichtige Stressbewältigungsstrategien seien Spiritualität, Dankbarkeit und Demut, riet sie den Frauen. "Wenn Sie dies mit nach Hause nehmen, haben Sie schon viel gewonnen."

„Wir haben ein Frühstücksangebot wie in einem Fünf-Sterne-Hotel“, sagte KAB-Vorsitzende Elisabeth Kien.

Bild: jr

Die Gymnasiallehrerin und vierfache Mutter Marianne Moosburger referierte beim zweiten Konnersreuther Frauenfrühstück der KAB im vollbesetzten Forsterstodl.

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