(prh) Ganz im Zeichen des Sports stand der Samstag im Rahmen des 90-jährigen Vereinsjubiläums der DJK. Verschiedene Abteilungen boten ein breites Spektrum an sportlicher Betätigung an. Höhepunkt dürfte die Fitnesswiese mit der „Wellness-Fitness-Lounge“ aus Weiden gewesen sein. Rund 90 Teilnehmer wurden eine Stunde Lang von Markus Lindner trainiert. Er zeigte keine „krassen Moves“, sondern im ersten Teil Grundlagen in „Bodyworx“, kombiniert mit Breakdance-Moves. Den zweiten Teil beherrschte das Functional-Training „Deep work“ nach Robert Steinbacher. Für ihn ein „geiles Workout“. Das empfanden auch die Teilnehmer, die dabei ganz schon ins Schwitzen und außer Atem gerieten. Lindner legte aber immer wieder mal eine kleine Verschnaufpause ein. (Ein ausführlicher Bericht über den Sporttag folgt.)
Ein Höhepunkt am Sporttag der DJK war die Fitness-Wiese. Trainer Markus Lindner hielt die gut 90 Teilnehmerinnen mit vielen Basics und guter Old-Style-Music auf Trab.
prh
Ein Höhepunkt am Sporttag der DJK war die Fitness-Wiese. Trainer Markus Lindner hielt die gut 90 Teilnehmerinnen mit vielen Basics und guter Old-Style-Music auf Trab.
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