Wer schon in frühester Kindheit Herausforderungen, Spaß und Freude bei den Sportstunden erlebt, wird als Erwachsener gerne beweglich bleiben, sowie Fitness und Gesundheit schätzen. Ein geeignetes Sportangebot findet man beim Gymnastikclub Schmidgaden. „Sämtliche Sportstunden werden von qualifizierten Übungs-leiterinnen, Jumping-Trainerinnen und Tanzlehrer/Innen geleitet. Zu den ganzjährig laufenden Sportstunden für Erwachsene und der Turnjugend sind alle Mitglieder und interessierte Neueinsteiger ab 7. Januar wieder eingeladen. Wer Interesse hat, kann einfach bei den Sportstunden vorbeikommen und mitmachen. Der GymClub bietet im neuen Jahr zudem folgende Kurse an:
Pilates 1 / Pilates 2: Pilates bleibt für viele Menschen der Garant um gesund und fit zu werden und zu bleiben. Es verbessern sich Körperhaltung, Flexibilität, Gleichgewicht, Wohlbefinden. Die Zusatz-qualifikation der lizenzierten Übungsleiterin ermöglicht, die Kurse nach dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit /Pluspunkt Gesundheit DTB“ durchzuführen und somit von den meisten Krankenkassen bezuschusst zu bekommen. Angeboten werden zwei Kurse mit je zehn Einheiten. Die ersten Kursstunden starten am Montag, den 07. Januar zu folgender Uhrzeit: Pilates 1 um 18.00 Uhr /
Pilates 2 um 19.00 Uhr. Anmeldungen erbeten bei: Roswitha Werner, Telefon 0172 / 8124655
Haltung und Bewegung als Ganzkörpertraining: Der GC Schmidgaden bietet einen neuen Kurs zur modernen Rückenschule an, wobei verschiedene Sportgeräte zum Einsatz kommen, wie Kurzhantel, Pezziball, Theraband, Gymstick, u. a.. Sowohl Mitglieder als auch Nichtmitglieder und Männer wie Frauen sind willkommen.
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Trainingszeit: jeden Mittwoch von 19.45 bis 20.45 Uhr. Kursbeginn: 16. Januar. Anmeldungen erbeten bei Roswitha Werner Telefon 0172 / 8124655.
Jumping: Von Montag bis Freitag können zudem Jumping-Fitness-Stunden im eigenen Fitnessraum besucht werden. Wer Interesse hat und gerne daran teilnehmen möchte, kann sich unter folgender Nummer anmelden: Telefon 01512 / 2326916 (Ansprechpartner Margit Mösbaueer)
Tanzen: Dem Gymnastikclub Schmidgaden gehört seit letzten Jahres auch eine Tanzsportabteilung an. Unterrichtet werden Standardtänze wie Foxtrott, Disco Fox, Langsamer und Wiener Walzer, Tango, Rhumba, Cha Cha Cha und Jive. Am 09. Januar beginnt ein neuer Einsteigerkurs. Die weiteren Kurse beginnen am 13. Januar wie folgt: Level F und Bronze um 18.30 Uhr und Level Bronze/Silber um 20.00 Uhr. Wer sich für das Tanzen interessiert, kann sich hierzu informieren bei Alexander Daucher, Telefon 0176 / 34524972
Pound: Zu fetziger Rock-Musik und entsprechenden Choreographien trommeln die Teilnehmer wie Rockstars mit grünen Poundsticks. Bei diesem harten Cardio- und Ganzkörper-Workout wird man selbst zum Instrument. Völlig losgelassen lassen sich Aggressionen und Stress abbauen. Die Schlag-Moves verbessern Koordination und Rhythmusgefühl und wirken positiv auf die Konzentration und Entscheidungsfähigkeit. Ein neuer Kurs Ende März bietet die Möglichkeit zur Teilnahme. Anmeldung und Informationen sind erhältlich bei der lizenzierten Pound-Trainerin Daniela Mühldorfer, Tel. 0171/5465617.
Gesund&RückenFit: Ab Ende März bietet der Gymnastikclub erneut einen weiteren Kurs „Gesundheitssport“ an. Der Kursumfang beträgt zehn Einheiten. Das Training beginnt um 19.30 Uhr in der Turnhalle der Mittelschule. Anmeldungen und Rückfragen sind an die Kursleiterin Claudia Schönberger, Tel. 09435/2958 zu richten.
Sämtliche Sportstunden finden in der Turnhalle und im Fitnessraum der Mittelschule statt. Die Tanz-stunden finden im Pfarrheim Schmidgaden statt. Anmeldungen zu allen Kursen sind erforderlich.
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