Wer im Kleinkindalter bereits Herausforderungen, Spaß und Freude bei den Sportstunden erlebt, wird auch als Erwachsener gerne Bewegung, Fitness und Gesundheit schätzen. Ein geeignetes Sportangebot bietet der Gymnastikclub Schmidgaden. Sämtliche Sportstunden werden von qualifizierten Übungsleitern, Trainern und Tanzlehrern geleitet.
Zu den ganzjährig laufenden Sportstunden für Erwachsene und der Turnjugend können ab 16. September neben Mitgliedern auch interessierte Neueinsteiger kommen. Wer Interesse hat, kann einfach bei den Sportstunden vorbeikommen und einfach mitmachen. Zusätzlich bietet der Gymnastikclub jetzt im Herbst folgende Kurse an:
Tanzen
Zum GC gehört auch die Tanzsportabteilung. Unterrichtet werden Standards und Lateinamerikanische wie Foxtrott, Langsamer und Wiener Walzer, Tango, Rumba, Cha-Cha-Cha oder Jive. Ab Freitag, 13. September, laufen zwei Tanzkurse mit dem Level "Silber-Gold" und "Gold". Es werden auch wieder Einsteiger- und Fortgeschrittenenkurse angeboten. Informtionen gibt's bei Tanzlehrer Alexander Daucher, Telefon 0176/3452497.
Pilates
Pilates hilft, gesund und fit zu werden und zu bleiben. Es verbessern sich Körperhaltung, Flexibilität, Gleichgewicht und Wohlbefinden. Die Zusatzqualifikation der Übungsleiterin (B-Lizenz) ermöglicht es, die Kurse nach dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit/Pluspunkt Gesundheit DTB" anzubieten. Sie werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Angeboten werden zwei Kurse mit je zehn Einheiten. Die ersten Kursstunden starten am Montag, 16. September: Pilates 1 um 18 Uhr; Pilates 2 um 19 Uhr. Anmeldungen bei Roswitha Werner, Telefon 0172/812 46 55.
Jumping
Von Montag bis Freitag können Jumping-Fitness-Stunden im Fitnessraum besucht werden. Die Kurse finden wie folgt statt: Ab Montag, 16. September jeweils drei Kurse von 18 bis 21 Uhr, ab Dienstag, 17. September zwei Kurse von 9 bis 10 Uhr und von 18.10 bis 19.10 Uhr, jeden Mittwoch ab 18. September ein Kurs von 9.30 bis 10.30 Uhr und zwei Kurse von 18.30 bis 20.30 Uhr; jeweils donnerstags ab 19. September drei Kurse von 18 bis 21 Uhr. Wer Interesse hat kann sich unter 1512/232 69 16 bei Margit Mösbauer melden.
Walking
Ein neuer Nordic-Walking-Kurs für Einsteiger beginnt am 17. September. Treffpunkt für interessierte Walker ist stets an der Turnhalle der Mittelschule um 18 Uhr. Anmeldungen und Informationen erbeten an Walking-Instruktorin Aurelia Fritsch, Telefon 0 94 35 / 12 00 oder 01575/ 7 947 788.
Rückenschule
Der GC Schmidgaden bietet einen neuen Kurs zur modernen Rückenschule an. Zum Einsatz kommen hierbei Sportgeräte wie Kurzhantel, Pezziball oder Theraband. Sowohl Mitglieder als auch Nichtmitglieder sind willkommen. Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Trainingszeit: Jeden Mittwoch von 19.45 bis 20.45 Uhr. Die Uhrzeit kann sich eventuell auf 20 bis 21 Uhr verschieben). Kursbeginn ist am 18. September. Anmeldung bei Kursleiterin Roswitha Werner, Telefon 01 72 / 812 46 55.
Gesundheitsport
Ab Donnerstag, 19. September, bietet der Gymnastikclub einen weiteren Kurs "Gesundheitssport" an. Der Umfang beträgt zehn Einheiten. Das Training beginnt um 19.30 Uhr in der Turnhalle der Mittelschule. Anmeldungen bei Claudia Schönberger, Telefon 0 94 35 / 29 58.
Pound
Zu fetziger Rock-Musik und entsprechenden Choreographien trommeln die Teilnehmer wie Rockstars mit grünen Poundsticks. Bei diesem harten Cardio- und Ganzkörper-Workout wird man selbst zum Instrument. Ein neuer Kurs ab 26. September von 18 bis 18.45 Uhr bietet die Möglichkeit, den Sport kennen zu lernen. Anmeldung und Informationen bei Trainerin Daniela Mühldorfer, Telefon 0171 /5465617.
Skigymnastik
Das Ski-Workout ist eine "Skigymnastik für die ganze Familie". Alle Brettlfans, Snowboarder und Wintersportler können sich ab Montag, 4. November die erforderliche Fitness für die kommende Saison antrainieren. Willkommen im gemischten Kurs sind alle Altersgruppen, Frauen und Männer. Trainingszeit ist montags von 20 bis 21 Uhr. Der Kurs umfasst zehn Stunden. Anmeldungen an Kursleiterin Margit Mösbauer, Telefon 0 15 12 / 232 69 16.
Sämtliche Sportstunden finden in der Turnhalle und im Fitnessraum der Mittelschule statt. Das Tanztraining ist im Pfarrheim Schmidgaden.. Anmeldungen zu allen Kursen sind grundsätzlich erforderlich.
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