15.12.2019 - 12:10 Uhr
SchönseeOberpfalz

Mit Power zu mehr Fitness

Wintersportverein bietet Training für Kinder und Erwachsene an.

Die beiden WSV-Übungsleiterinnen Stefanie Nesner (links) und Andrea Spichtinger freuen sich über ihre neue Zusatzqualifikation „Power Fitness“
von Hans EibauerProfil

Der Kinder- und Erwachsenensport im Wintersportverein (WSV) Schönsee wird jetzt noch attraktiver. "Power Fitness" nennt sich die Übungsleiter-Fortbildung, welche Stefanie Nesner und Andrea Spichtinger als Übungsleiterinnen des WSV-Schönsee Ende November mit Erfolg abgeschlossen haben.

Zusammen mit 28 Teilnehmern absolvierten sie in Weiden 15 Übungseinheiten zu "Power-Intervall-Training", "Power-Yoga", "Workout-Intervall-Training" mit und ohne Gerät. Aber auch fürs "Dehnen und Entspannen" haben sie Anregungen erhalten. Ihre neu gewonnene Qualifikation setzen sie jetzt jeden Dienstag bei den WSV-Trainingszeiten in der Schulturnhalle in Schönsee ein: Kinder von 18 bis 19 Uhr, Erwachsene von 19 bis 20 Uhr. Auf die Teilnehmer wartet ein Allround-Programm, das die körperliche Fitness stärkt.

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