Jedes Jahr am 21. Januar ist Weltknuddeltag - auch bekannt als Knuddeltag, Tag des Knuddelns und National Hug Day. Die Idee dazu stammt aus der Stadt Caro (Michigan/USA). Dort gab es 1986 den ersten National Hugging Day. Pfarrer Kevin Zaborney wollte zwischen Weihnachten und Valentinstag einen Tag, an dem der trübe Januar durch "positive Gefühle" "bunter wird. Es soll daran erinnert werden, wie schön eine ernst gemeinte und herzliche Umarmung sein kann. Freunde und Familienmitglieder sollen sich am Weltknuddeltag umarmen, liebevolle Worte sollen zusätzlich zeigen, dass man froh ist, sich zu kennen.
Knuddeln soll sogar Stress abzubauen, den Blutdruck senken, das Immunsystem stärken und Ängste abbauen. Verantwortlich dafür ist das "Bindungshormon" Oxytocin, das beim Knuddeln vermehrt ausgeschüttet wird. Es stärkt das Vertrauen und fördert soziale Bindungen.
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