„Fit mit Schwungkraft“ hat "Neun2727"-Koordinatorin Doris Völkl den Teilnehmern des „Smovey-Kurses“ am vergangenen Dienstag angekündigt. Trainerin Annette Huber aus Weiden brachte die begeisterten Teilnehmer des Waldthurner Gesundheitsförderungsprogramm "Neun2727 – gut leben im Waldthurner Land“, wie schon beim ersten Smovey-Kurs Ende Mai, richtig in Schwung. Bei diesem zweiten Termin ging Huber mit den Teilnehmern „auf Strecke“ zur Grundschule und aktivierte dort spürbar die Muskulatur mit abwechslungsreichen Übungen.
Smovey-Ringe sind gerippte Plastikschläuche mit vier freilaufenden Stahlkugeln im Inneren. Diese sorgen für einen vibrierenden Effekt, der in die Tiefenmuskulatur geht, Verspannungen löst und sogar die Fettverbrennung fördert. Man kann dieses besondere Sportgerät daheim, aber auch in der freien Natur oder gar zum Joggen mitnehmen. Die Yogalehrerin zeigte unterschiedlichste Übungen und begeisterte mit unglaublicher Freude und Energie.
Der Effekt der Smovey-Fitnessübungen ist erstaunlich: Es werden laut Huber 97 Prozent der gesamten Muskulatur aktiviert, die Fettverbrennung unterstützt, das Bindegewebe gestrafft, das Verdauungssystem mobilisiert, der Stoffwechsel gefördert, das Lymphsystem massiert, Immun- und Herz-Kreislauf-System gestärkt. Und das Wichtigste: Es machte allen Beteiligten einen Riesenspaß mit den „grünen Ringen“ zu trainieren. Im Frühjahr 2021 wurden die Übungen mit den Smovey-Ringen bei Oberpfalz-Medien unter der Rubrik „Zu Haus fit bleiben“ vorgestellt.
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