Weiden in der Oberpfalz
22.04.2025 - 08:35 Uhr
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Junge Erwachsene unter Druck: Wie sich Stress und Sorgen überwinden lassen

Ob Schulstress, Jobunsicherheit oder Ängste durch globale Krisen – auf jungen Erwachsenen lastet immer mehr Druck. Seelische Probleme veranlassen viele dazu, sich Hilfe zu suchen – ein Blick in die Beratungsarbeit der Caritas Weiden.

In Zeiten von Krieg, Klimawandel und politisch unsicheren Zeiten sind viele junge Menschen ängstlich, wenn sie auf ihre Zukunft blicken. Symbolbild: Sina Schuldt/dpa
In Zeiten von Krieg, Klimawandel und politisch unsicheren Zeiten sind viele junge Menschen ängstlich, wenn sie auf ihre Zukunft blicken.

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