Weiden in der Oberpfalz
Update 21.05.2026 - 15:37 Uhr
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Nofi-Lauf: Die Dos and Don'ts für Teilnehmende

Beim Nofi-Lauf soll der Spaß im Vordergrund stehen. Damit das auch gelingt, müssen sich Teilnehmerinnen und Teilnehmer an Regeln halten. Wir haben die Dos and Don'ts für Läufer gesammelt.

Bei so vielen Starterinnen und Startern ist besondere Rücksicht geboten. Archivbild: Alexander Unger
Bei so vielen Starterinnen und Startern ist besondere Rücksicht geboten.

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