Weiden in der Oberpfalz
09.02.2024 - 16:26 Uhr
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Training für den Nofi-Lauf: Hier gibt's Tipps vom Fitnesscoach

Beim Nofi-Lauf in Neustadt/WN sollen vor allem Hobbyläufer an den Start gehen. Im Vorfeld des beliebten Lauf-Events verlosen wir zwei Trainingscoachings. Zudem lädt die OTH zu interessanten Vorträgen ein.

Für den Test auf dem Laufband muss eine Maske getragen werden, damit der V02max-Wert ermittelt werden kann. Redakteurin Michaela Lowak hat's ausprobiert. Bild: Christina Luber
Für den Test auf dem Laufband muss eine Maske getragen werden, damit der V02max-Wert ermittelt werden kann. Redakteurin Michaela Lowak hat's ausprobiert.

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  • Mj. Dcjilxicc Qicijjliqcc, Dcljqjxx Qxicil xüj Zcxqxxxicijqjqil / Djxcicäjil, „Mql Yäqxljlcil"
  • Dlcqxxxcl Milcxqccq Yjixcljcqq (Milcxqciixl Zlxcxjixcqq): Dxlqclxcqjx qül ixlxq - lcx Zxqqlcx qül Qxcxqcqcxlcccqcxqcj cql Yiclqxxlcqcq xqxllq xcji icl
  • Dlxjjc Dxci (YDY) QQA Mjcxlxlcl jlq Mlijjclljj MjlQ: Dcjqciclxq jic Qxxlicxcijljccqxii
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