15.09.2019 - 15:54 Uhr
Wernberg-KöblitzOberpfalz

Mit Bewegung in den Herbst

TSV Detag bietet neue Kurse - Motto: "Der Körper ist das beste Trainingsgerät"

von Externer BeitragProfil

"Beleben sie ihre graue Herbststimmung mit Bewegung! Vergessen sie Maschinen und Studios, ihr eigener Körper ist das beste Trainingsgerät": Auf dieser Grundlage bietet der TSV Detag einige interessante Angebote. Die Damengymnastik beginnt nach den Sommerferien am 16. September, wie gewohnt jeden Montag um 19 Uhr. Diese Stunde bietet eine breite Palette an Übungen für den ganzen Körper. Es werden dabei verschiedene Kleingeräte wie Tubes, Hantel, Steppbrett, Pezziball, Redondobälle oder Aero Pads eingesetzt.

Ein achtstündiger Kurs " Wellness für den Körper " startete am Donnerstag, 10. September. Die wöchentliche "Herren Fittness" beginnt am Dienstag, 15. Oktober, um 19 Uhr. Hier sind alle Herren willkommen, die sich über die Herbst-und Wintersaison sportlich betätigen wollen. In den Stunden werden mit Kleingeräten die Kondition, Koordination und Muskelkraft erarbeitet. Geeignet ist diese Stunde auch zur Vorbereitung der Skisaison. Yoga ist ausgebucht: Alle Stunden und Kurse, außer Yoga, finden in der Mehrzweckhalle der Hauptschule Wernberg-Köblitz statt und werden von geprüften Übungsleiterinnen geleitet. Es ist keine Anmeldung erforderlich .

Aktuell und Wissenswert

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