Mit dieser Methode lernt man Symptome wie Schmerzen, Verspannungen oder Atemprobleme als wertvolle Signale des Körpers zu verstehen. Bei Feldenkrais sind Körper und Geist eine Einheit in der sich alles auf einander bezieht und auswirkt, erklärte die Referentin. Eine neue Beweglichkeit führt möglicherweise zu mehr Kreativität und die höhere Aufmerksamkeit zu einem veränderten Handeln im Leben. Fazit: Die Bewegung wird dazu benutzt, auch im Geist neue Wege zu bahnen.
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