Amberg
07.04.2020 - 22:32 Uhr
OnetzPlus

Mit einfachen Übungen die Lungenfunktion stärken

Mit Yoga, sagt Martha Renner, kann jeder etwas für seine Gesundheit tun. Mit einigen Übungen lasse sich die Lungenfunktion verbessern - besonders wichtig in dieser Zeit. Die Übungen sind einfach.

Übung an der Bank. Bild: ref
Übung an der Bank.

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Seitwärts dehnen. Bild: ref
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Mit leicht gebeugtem Knie. Bild: ref
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