Evi Wagner

Artikel

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Vom Genuss zur Sucht

Oberpfalz30.03.2023
Sucht ist eine Krankheit, die sich auf den Körper und die Psyche auswirkt. Meist entsteht sie nicht einfach von heute auf morgen, die Übergänge vom Genuss zur Sucht sind oft fließend. Deswegen ist es wichtig, erste Warnzeichen zu erkennen.
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Doping fürs Gehirn

Oberpfalz23.03.2023
Was haben Sie heute schon gelernt? Wenn es auch nur darum geht, dass Sie zum Beispiel ein neues Gerät richtig bedienen können, fest steht: Lernen macht glücklich. Es lohnt sich also, ein Leben lang neugierig und offen für Neues zu bleiben.
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Endlich Frühling

Oberpfalz16.03.2023
Nicht umsonst geben 36 Prozent der Deutschen den Frühling als ihre Lieblingsjahreszeit an. Endlich werden die Tage wieder länger und unsere Stimmung steigt. In diesen Monaten ist es ganz einfach, sich glücklich und beschwingt zu fühlen.
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Gutes tun macht glücklich

Oberpfalz07.03.2023
Manchmal ist es ganz einfach mit dem Glück: Wer andere glücklich macht, wird selbst glücklich. Und es gibt jeden Tag unzählige Möglichkeiten, freundlich zu sein und anderen etwas Gutes zu tun. Fangen Sie am besten gleich damit an.
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Erleben statt fotografieren

Oberpfalz02.03.2023
Hier noch ein Foto, da noch ein Selfie. Viel öfter als zum Telefonieren nutzen wir unser Smartphone heutzutage zum Fotografieren. Wir müssen jeden einzelnen Moment festhalten und kommen so oft gar nicht mehr dazu, diesen auch zu genießen.
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Der Tetris-Effekt

Oberpfalz23.02.2023
Kennen Sie das: Sie stecken so viel Zeit in eine bestimmte Aktivität, dass diese irgendwann sogar ihr Denken und ihre Wahrnehmung der Welt bestimmt? Dieser faszinierende psychologische Effekt ist auch als Tetris-Effekt bekannt.
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Haustiere machen glücklich

Oberpfalz16.02.2023
Fast die Hälfte von uns Deutschen teilen ihr Zuhause mit einem Vierbeiner. Tendenz steigend. Kein Wunder, denn verschiedene Studien belegen: Hund, Katze und Co. sorgen nicht nur dafür, dass wir gesünder sind, sondern auch glücklicher.
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Tipps für die Winterwanderung: Einmal rund ums "Oberpfälzer Meer"

Steinberg am See16.02.2023
Wasser, so weit das Auge reicht. Sandstrände und Segelboote. Ein Ausflug an den Steinberger See, der auch als "Oberpfälzer Meer" bezeichnet wird, lohnt sich nicht nur in den Sommermonaten. Strandwandern macht auch in dieser Jahreszeit Spaß.
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Konflikte richtig lösen

Oberpfalz09.02.2023
Herrscht mal wieder dicke Luft? Konflikte begleiten uns im Job genauso wie zu Hause. Und selten geht es uns gut damit. Deswegen ist es wichtig, einen Streit so zu lösen, dass alle Beteiligten zufrieden damit sind. Und so funktioniert's.
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Schluss mit dem Drama

Oberpfalz02.02.2023
Wenn wir dauernd mit Negativität umgeben sind, fällt es uns schwer, selbst immer positiv zu bleiben. Umso wichtiger ist es, dass wir richtig mit toxischen Menschen in unserem Umfeld umgehen und uns von ihnen nicht herunterziehen lassen.
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Laufen im Winter – besonders effektiv und gut für das Immunsystem

Schirmitz02.02.2023
Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, wird das Laufen für viele zur Herausforderung. Doch Minusgrade sind kein Grund, das Training ausfallen zu lassen.
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Wenn die Chemie stimmt

Oberpfalz26.01.2023
Aussehen, Intelligenz, Humor – was denken Sie, welche Faktoren bei der Frage entscheidend sind, ob Sie jemanden attraktiv finden? Die alles andere als romantische Wahrheit ist: Entscheidend sind dann doch fast immer chemische Vorgänge.
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Von der Ballhausgasse zum Henkerbergl – wie Straßen ihre Namen bekommen

Amberg26.01.2023
Eine Postanschrift ohne Straße – heute undenkbar. Doch nicht immer gab es Straßennamen, diese entstanden erst zwischen dem 11. und dem 13. Jahrhundert. So auch in der Amberger Altstadt. Interessant ist, woher diese Bezeichnungen kommen.
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Die Sache mit der Unpünktlichkeit

Oberpfalz19.01.2023
Es gibt wohl nichts Nervigeres als mit jemandem um eine bestimmte Uhrzeit verabredet zu sein, aber wieder mal ewig auf diese Person warten zu müssen. Pünktlichkeit ist eine Sache des Respekts und sollte selbstverständlich sein.
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Freundschaft mit sich selbst

Oberpfalz12.01.2023
Wer ist Ihr bester Freund oder Ihre beste Freundin? Bestimmt denken Sie jetzt sofort an einen ganz bestimmten Menschen, aber nicht an sich selbst. Warum eigentlich nicht? Denn mit niemanden sonst verbringen wir schließlich so viel Zeit.
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Erst denken, dann reden

Oberpfalz04.01.2023
Sind Sie mal wieder ins Fettnäpfchen getreten oder haben Sie etwas ausgeplaudert, das Sie eigentlich für sich behalten sollten? Oft reden wir, ohne uns Gedanken darüber zu machen, welche Wirkung unsere Worte haben. Zeit, das zu ändern.
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Vorsätze, die glücklich machen

Oberpfalz29.12.2022
Sind Sie jemand, bei dem gute Vorsätze zu Silvester gehören wie Sekt und Feuerwerk? Dagegen ist auch erst einmal gar nichts einzuwenden. Sinn machen diese jedoch nur, wenn Sie sich Dinge vornehmen, die Sie auch wirklich glücklich machen.
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Entspannte Weihnachtstage

Oberpfalz22.12.2022
Na, sind Sie auch im Stress? Schließlich soll an Weihnachten ja alles so sein, wie wir uns das vorgestellt haben. Warum lassen wir uns immer wieder so unter Druck setzen? Schluss damit. Feiern wir doch lieber einmal ganz entspannt.