Evi Wagner

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Symbolbild: Busse Yankushev – stock-adobe.com Zum Schaukeln ist man nie zu alt.Symbolbild: Busse Yankushev – stock-adobe.com Zum Schaukeln ist man nie zu alt.
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Oberpfalz07.05.2026
Warum schaukeln glücklich macht
Es fühlt sich fast an wie fliegen. Wenn wir schaukeln, wird das Glückshormon Endorphin ausgeschüttet. Wir fühlen uns entspannt, Stress wird abgebaut. Fakt ist: Schaukeln macht tatsächlich happy. Und wir alle sollten es viel öfter tun.
Bild: Regina Wolfohr Die Wiederkäuer sind keine Auerochsen, sondern Heckrinder.Bild: Regina Wolfohr Die Wiederkäuer sind keine Auerochsen, sondern Heckrinder.
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Auerbach07.05.2026
Tierische Begegnungen: Unterwegs auf der Ochsentour
Es ist keine Wanderung wie jede andere, die man rund um das ehemalige Bruchgelände der Grube Leonie machen kann. Denn hier grasen Heckrinder, eine Art Rückzüchtung von Auerochsen. Eine tierische Begegnung, die in Erinnerung bleibt.
Bild: Freizeit-Land Geiselwind Lust auf jede Menge Spaß? Dann mach doch einfach bei der Verlosung mit.Bild: Freizeit-Land Geiselwind Lust auf jede Menge Spaß? Dann mach doch einfach bei der Verlosung mit.
Bayern05.05.2026
Gewinne Tickets für das Freizeit-Land Geiselwind
Warst du schon mal im Freizeit-Land Geiselwind? Wenn nicht, dann wird es aber höchste Zeit. Denn dort warten ganz viel Action, Spaß und unbegrenzte Abenteuer auf dich. Wenn du Mitglied im Junior-Club bist, kannst du Tickets gewinnen.
Symbolbild: Spectral-Design – stock.adobe.com Wichtig für unser Glück ist es, dass wir genug Schlaf bekommen.Symbolbild: Spectral-Design – stock.adobe.com Wichtig für unser Glück ist es, dass wir genug Schlaf bekommen.
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Oberpfalz30.04.2026
Was Schlaf mit Glück zu tun hat
Kaum etwas beeinflusst unser Leben so sehr wie die Qualität unseres Schlafes. Schlafmangel führt zu Konzentrations- und Leistungsschwäche, kann außerdem das Herz schädigen. Und Schlaf spielt eine große Rolle, wenn es um unser Glück geht.
Bild: Erwin Wodicka - stock.adobe.com Isst du auch so gern Zuckerwatte?Bild: Erwin Wodicka - stock.adobe.com Isst du auch so gern Zuckerwatte?
Weiden in der Oberpfalz28.04.2026
Zuckerwatte, Karussell und Autoscooter: Spaß auf dem Weidener Frühlingsfest
Vielleicht hast du es ja schon mitbekommen: Morgen beginnt in Weiden das Frühlingsfest. Über eine Woche verwandelt sich der Festplatz an der Conrad-Röntgen-Straße dann wieder in einen großen Vergnügungspark. Da kannst du einiges erleben.
Symbolbild: Rene Schmidt - stock.adobe.com Gutes Zuhören geht nicht einfach so nebenbei, dafür müssen wir uns Zeit nehmen.Symbolbild: Rene Schmidt - stock.adobe.com Gutes Zuhören geht nicht einfach so nebenbei, dafür müssen wir uns Zeit nehmen.
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Oberpfalz23.04.2026
Gutes Zuhören lohnt sich
"Reden ist Silber, Schweigen ist Gold", heißt es in einem Sprichwort. Doch Schweigen allein reicht nicht, um richtig zuzuhören. Es erfordert Aufmerksamkeit, Geduld und Empathie. Die gute Nachricht ist: Wirkliches Zuhören können wir lernen.
Bild: Eva Gröninger Ein Besuch im Freilandmuseum Oberpfalz ist eine ganz besondere Zeitreise.Bild: Eva Gröninger Ein Besuch im Freilandmuseum Oberpfalz ist eine ganz besondere Zeitreise.
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Neusath bei Nabburg23.04.2026
Eine Zeitreise in die Vergangenheit der ländlichen Oberpfalz
Das Freilandmuseum Oberpfalz ist nicht einfach nur ein Museum, sondern das kulturelle Gedächtnis der Region. Sein einzigartiges Konzept macht die Geschichte, Kultur und Natur der Oberpfalz anhand der unterschiedlichen Regionen erlebbar.
Bild: Monkey Business Images - stock.adobe.com Lust auf einen Ausflug zum Mittelpunkt Mitteleuropas?Bild: Monkey Business Images - stock.adobe.com Lust auf einen Ausflug zum Mittelpunkt Mitteleuropas?
Hildweinsreuth bei Flossenbürg21.04.2026
Der Mittelpunkt Mitteleuropas
Hast du gewusst, dass der Mittelpunkt Mitteleuropas gar nicht so weit weg von deiner Haustür ist? Dieser befindet sich im kleinen Ort Hildweinsreuth bei Flossenbürg im Landkreis Neustadt/Waldnaab. Du kannst einen Ausflug dahin machen.
Bild: Evi Wagner Auf den neu renovierten Bahnen mit Animationswand macht Bowlen so richtig Spaß. Highlights sind hier Cosmic Bowling unter Schwarzlicht oder auch das beliebte Nachtschwärmer-Bowling Freitag und Samstag ab 24 Uhr.Bild: Evi Wagner Auf den neu renovierten Bahnen mit Animationswand macht Bowlen so richtig Spaß. Highlights sind hier Cosmic Bowling unter Schwarzlicht oder auch das beliebte Nachtschwärmer-Bowling Freitag und Samstag ab 24 Uhr.
AmbergAnzeige
Mehr als einfach nur Bowling
Bowling und Freizeitspaß im charmanten Retro-Flair: Das ist das SpaceBowl in Amberg. Im Mai startet hier der „SpaceBowl x Bruckmüller Sommer Cup“.
Symbolbild: Pixeltheater - stock.adobe.com Malen entspannt und versetzt uns in die Kindheit zurück.Symbolbild: Pixeltheater - stock.adobe.com Malen entspannt und versetzt uns in die Kindheit zurück.
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Oberpfalz16.04.2026
Warum Malen glücklich macht
Wann hatten Sie zum letzten Mal einen Pinsel, Buntstifte oder Wachsmalkreide in der Hand? Viele von uns haben seit der Kindheit kein Bild mehr gemalt. Dabei sollten wir das öfter tun, denn beim Malen befinden wir uns ganz im Hier und Jetzt.
Bild: Evi Wagner Physiotherapeutin Heike Lautner zeigt effektive Übungen mit dem Gymnastikball.Bild: Evi Wagner Physiotherapeutin Heike Lautner zeigt effektive Übungen mit dem Gymnastikball.
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Schwandorf16.04.2026
Dem Rücken Gutes tun: Übungen mit dem Gymnastikball
Durch langes Sitzen und wenig Bewegung leiden immer mehr Menschen an Rückenschmerzen. Durch regelmäßiges Training mit dem Gymnastikball kann solchen Beschwerden vorgebeugt werden. Physiotherapeutin Heike Lautner zeigt, wie das geht.
Bild: Stephan Böhm Vor diesem ganz besonderen Drachen hier musst du wirklich keine Angst haben.Bild: Stephan Böhm Vor diesem ganz besonderen Drachen hier musst du wirklich keine Angst haben.
Sulzbach-Rosenberg14.04.2026
Auf dem Drachenpfad in Sulzbach-Rosenberg
Findest du Drachen gruselig? Vor diesem Drachen musst du jedoch keine Angst haben, ganz im Gegenteil. Ystorion – der Name kommt aus dem Walisischen und bedeutet so viel wie Geschichtenerzähler – wohnt im Stadtgraben in Sulzbach-Rosenberg.
Symbolbild: Picasa – stock.adobe.com Der Aufenthalt unter Bäumen ist gut für Körper und Seele.Symbolbild: Picasa – stock.adobe.com Der Aufenthalt unter Bäumen ist gut für Körper und Seele.
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Oberpfalz09.04.2026
Waldbaden – mehr als nur ein Trend
Manchmal ist es tatsächlich ganz einfach, sich etwas Gutes zu tun. Dafür braucht es keinen teuren Aufenthalt im Wellnesshotel, es genügt dafür schon ein kurzer Spaziergang im Wald. Denn unter Bäumen fällt es leicht, neue Energie zu tanken.
Bild: Klaus Schicker Früher wurden hier die Knöpfe vor allem aus Perlmutt hergestellt.Bild: Klaus Schicker Früher wurden hier die Knöpfe vor allem aus Perlmutt hergestellt.
Bärnau07.04.2026
Entdecke die Welt der Knöpfe
Wer sagt eigentlich, dass ein Knopf rund sein muss? Seit es Knöpfe gibt, hat man immer versucht, das Gegenteil zu beweisen. Deswegen gibt es Knöpfe in allen Formen und Farben. Und die kannst du im Deutschen Knopfmuseum in Bärnau anschauen.
Symbolbild: contrastwerkstatt – stock.adobe.com Die gute Nachricht ist: Wir können lernen, uns selbst zu lieben.Symbolbild: contrastwerkstatt – stock.adobe.com Die gute Nachricht ist: Wir können lernen, uns selbst zu lieben.
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Oberpfalz02.04.2026
So klappt es mit der Selbstliebe
Leiden Sie häufig unter Selbstzweifeln? Setzen Sie sich ständig unter Druck? Und sind Sie ihr stärkster Kritiker? Dann hören Sie endlich auf damit. Es ist wichtig, dass wir nicht immer nur andere Menschen lieben, sondern auch uns selbst.
Bild: Regina Wolfohr Heckrinder sehen zwar nicht ganz so aus wie Auerochsen, aber fast.Bild: Regina Wolfohr Heckrinder sehen zwar nicht ganz so aus wie Auerochsen, aber fast.
Auerbach31.03.2026
Unterwegs auf der Ochsentour bei Auerbach
Hast du Lust auf eine Wanderung, auf der du ganz besondere tierische Begegnungen machen kannst? Dann ist die Ochsentour wohl genau das Richtige für dich. Denn hier triffst du nicht nur ursprüngliche Rinder, die wie Auerochsen aussehen.
Symbolbild: Jenny Strurm – stock.adobe.com Wer sich einen Hund anschaffen will, sollte sich für eine Rasse entscheiden, die zum eigenen Leben passt. Beim Welpenkauf sollten auch nicht nur optische Aspekte eine Rolle spielen.Symbolbild: Jenny Strurm – stock.adobe.com Wer sich einen Hund anschaffen will, sollte sich für eine Rasse entscheiden, die zum eigenen Leben passt. Beim Welpenkauf sollten auch nicht nur optische Aspekte eine Rolle spielen.
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Floß26.03.2026
Welcher Hund passt zu mir? – Hundetrainer erklären, worauf es beim Welpenkauf wirklich ankommt
Ein Hund bereichert das Leben und den Alltag. Dennoch will die Anschaffung eines Vierbeiners gut überlegt sein. Hundetrainer Johannes Stilp und Peter Kick, bekannt als Dog-Brothers, erklären, worauf man beim Kauf eines Welpen achten sollte.
Symbolbild: Kzenon – stock.adobe.com Wir alle sollten uns mehr Zeit für das Genießen nehmen.Symbolbild: Kzenon – stock.adobe.com Wir alle sollten uns mehr Zeit für das Genießen nehmen.
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Oberpfalz26.03.2026
Mehr Genussmomente im Alltag
Viele von uns leben nach dem Motto: "Erst die Arbeit, dann das Vergnügen." Glücklich macht uns das nicht. Vor allem dann nicht, wenn wir viel zu viel arbeiten. Wir sollen uns regemäßig etwas Genuss gönnen und uns auch auf diesen einlassen.