Tasting "Ein Geist – Vier Brände" (Gin, Rum, Tequila, Cognac und Whisky)
Termin: Samstag, 3. Februar 2024, um 19 Uhr im Gasthaus "Sorgenfrei" (Café Auditorium, Neunburger Straße 10, 92540 Altendorf).
Dauer: circa 3 bis 3,5 Stunden.
Abonnenten zahlen für den Kurs 99 Euro, Nichtabonnenten 105 Euro. Das Fingerfood ist inklusive, sonstige Getränke (wie Wasser) sind nicht im Preis enthalten. Kursleiter ist Günter Graf. Anmeldeschluss ist am Samstag, 27. Januar 2024.
Basenfasten nach der Wacker-Methode
Tipps für gesunde Ernährung gibt es beim Kurs Basenfasten nach der Wacker-Methode.
Symbolbild: monticellllo – stock.adobe.com
Termin und Dauer: Das erste Treffen ist am Mittwoch, 21. Februar 2024, um 18 Uhr (Dauer: circa 1,5 Stunden) bei "LaVitaSana – Gesundheitsberatung" (Ringstraße 31, 92245 Kümmersbruck). Gefastet wird vom 24. Februar bis 1. März 2024.
Beim ersten Treffen wird der Ablauf des Fastens besprochen. Kursleiterin Petra Jäger hat zudem Tipps und Rezeptvorschläge. Erfahrungsaustausch und Entspannung stehen beim zweiten Treffen am Mittwoch, 28. Februar 2024, um 18 Uhr (eine Stunde) auf dem Programm. Um gesunde und ausgewogene Ernährung geht es beim dritten Treffen am Freitag, 1. März 2024, um 18 Uhr (eine Stunde).
Abonnenten zahlen für den Kurs 60 Euro, Nichtabonnenten 70 Euro. Die Teilnehmer erhalten ein ausführliches Skript mit Beschreibung des Basenfasten-Ablaufes und viele Rezeptvorschläge. Anmeldeschluss ist am Mittwoch, 14. Februar 2024.
Veeh-Harfe-Aufbaukurs für Anfängerinnen und Anfänger
Das Spielen der Veeh-Harfen ist leicht zu lernen.
Bild: Sabine Lang
Termin: Samstag, 2. März 2024, von 14 bis 17 Uhr im "Musikantenladl" (Am Sattlerrangen 1, 92660 Neustadt/WN).
Abonnenten zahlen für den Kurs 69 Euro, Nichtabonnenten 89 Euro. Zusätzliche Kosten für Notenmaterial (20 Euro) sind direkt vor Ort zu bezahlen. Die Preise sind inklusive eines Leihinstruments sowie Kaffeepause. Kursleiterin ist Sandra Lang. Anmeldeschluss ist am Samstag, 24. Februar 2024.
Energie und Leichtigkeit durch ätherische Öle
Ätherische Öle haben viele positive Eigenschaften.
Symbolbild: Madeleine Steinbach – stock.adobe.com
Termin: Donnerstag, 7. März 2024, von 19 bis 20.30 Uhr im Medienraum von Oberpfalz-Medien (Weigelstraße 16, 92637 Weiden).
Abonnenten zahlen für den Kurs 12 Euro, Nichtabonnenten 15 Euro. Referentin ist Maria Kettenring, Mitveranstalter "Vita Verde". Anmeldeschluss ist am Donnerstag, 29. Februar 2024.
Tickets für alle Kurse sind erhältlich in den Geschäftsstellen von Oberpfalz-Medien in Weiden und Amberg sowie online unter www.onetz.de/kursangebot. Karten gibt es auch unter Telefon 0961/85-550.
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