Gesundheit betrifft uns alle. Doch wie bleibt man fit und ausgeglichen? Wie stärkt man Körper und Geist nachhaltig? Und welche Themen rund um Vorsorge und Wohlbefinden sind besonders wichtig? In „Gesund und Vital“ geben wir Antworten auf diese Fragen.
Wir werfen einen Blick auf Kinderkrankheiten – welche treten besonders häufig auf und was sollten Eltern wissen? Außerdem zeigen wir, wie Chair Yoga Bewegung ganz einfach in den Alltag bringt – perfekt für alle, die es sanft angehen möchten. Auch Aminosäuren, die Bausteine unseres Körpers, nehmen wir unter die Lupe: Warum sie lebensnotwendig sind und wie man den Körper optimal unterstützt.
Zudem schauen wir auf Venen-Gesundheit – was hilft gegen schwere Beine und wie bleiben die Venen fit? Auch Rheuma und schmerzende Gelenke sind Thema: Mit hilfreichen Tipps, die den Alltag erleichtern. Dazu gibt es Wissenswertes rund um Mundgeruch und wie man das Zahnfleisch gesund hält.
Wer etwas für seine Leber tun möchte, erfährt, wie man mit einem gesunden Lebensstil einer Fettleber vorbeugen kann. Und auch der Kopf will trainiert werden: Mit Kreuzworträtseln und Denksport bleibt das Gehirn fit und aktiv.
Lassen Sie sich inspirieren – für ein aktives, gesundes Leben mit mehr Wohlbefinden!
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