Etsdorf bei Freudenberg
10.07.2023 - 10:06 Uhr

Oasentag des SV Etsdorf kommt gut an

Eine Veranstaltung der besonderen Art organisierte der SV Etsdorf. Im Garten der Familie Preitschaft gab es einen Oasentag. Ein außergewöhnliches Konzept mit vollem Erfolg: Alle Teilnehmer waren begeistert.

Durch den Tag führten vormittags Gesundheitsberaterin Petra Jäger und nachmittags Andrea Scheibl, Heilpraktikerin, psychologische Beraterin sowie zertifizierte Yogalehrerin. Los ging es bei flotter Musik mit einem Einsteigerkurs in Hula-Hoop, bei dem man richtig ins Schwitzen kam. Es folgte eine kleine Walkingeinheit mit sogenannten Smovey-Ringen, den Kreuzeweg hinauf zur schwarzen Kapelle, wo Kräftigungsübungen für den ganzen Körper anstanden. Weiter ging es barfuß in den Wald, wo man sich beim Waldbaden in der Natur mit ihren Geräuschen und Gerüchen ganz auf sich selbst einlassen konnte. Wieder angekommen im Garten kam ein basisches Fußbad gerade recht. Dabei klärte Petra Jäger über basisches und gesundes Essen auf. Unterdessen bekamen die Teilnehmerinnen noch eine Einführung in die Aromatherapie. Am Nachmittag hielt Andrea Scheibl einen Vortrag, wie man mit Stresssituationen im Alltag umgehen kann. Mit einer Traumreise unter dem Kirschbaum endete der Entspannungsnachmittag und die Teilnehmerinnen konnten bei Kaffee und Kuchen noch ihre Eindrücke austauschen.

 
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