Das Kopfkino ausschalten

Haben Sie schon wieder das Gefühl, der Kollege habe Sie so komisch angeschaut? Der hält Sie bestimmt total ungeeignet für den Job und fragt sich, was Sie eigentlich hier machen … Und der Nachbar, der denkt wohl auch, Sie hätten nichts im Griff … Denn schon wieder haben Sie es nicht mehr geschafft, den Rasen zu mähen und die Büsche zu schneiden. Ganz abgesehen vom Auto, das auch mal wieder dringend gewaschen werden müsste …

Was macht das wohl für einen Eindruck? Und was sollen Ihre Freunde denken, wenn Sie schon wieder nicht zur Gartenparty kommen? Die denken bestimmt, Sie würden sich für etwas Besseres halten … Bestimmt werden Sie nun nie wieder eingeladen.

„Die meisten Menschen denken hauptsächlich über das nach, was die anderen Menschen über sie denken“, sagte Schauspieler Sean Connery einmal. Machen Sie sich auch viel zu oft Gedanken über die Gedanken anderer? Dann hören Sie endlich auf damit! Denn nicht umsonst heißt es: „Das größte Gefängnis, in dem die meisten Menschen leben, ist die Angst davor, was andere denken.“

Schalten Sie das lästige Kopfkino, in dem dauernd Filme laufen, die sich um Vorstellungen anderer drehen, doch einfach aus. Und machen Sie sich stattdessen bewusst: Was andere von Ihnen denken, ist deren Wirklichkeit und nicht die Ihre.

Meistens spielt uns unser Kopfkino auch etwas vor, das überhaupt nicht der Wirklichkeit entspricht. Denn oftmals sind unsere Mitmenschen toleranter, als wir denken. Und manchmal denken sie auch einfach nur gar nichts. Meistens ist es ihnen sogar egal, welche Entscheidung wir gerade eben getroffen haben. Oder sie sind damit beschäftigt, darüber nachzudenken, was wir gerade über sie denken. Gewissheit über das zu bekommen, was in den Köpfen der Leute um uns herum vorgeht, ist sowieso unmöglich. Bleiben Sie also locker, denn Sie selbst wissen, wer und wie Sie sind. Und alle anderen müssen das auch gar nicht so genau wissen.

Wir selbst sind die einzigen, die unseren Weg gehen können. Was andere davon halten, ist deren Sache. Oder um es mit Marlon Brando zu sagen: „Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden.“ Tun Sie sich also den großen Gefallen und leben Sie Ihr eigenes Leben – und nicht das, das andere von Ihnen erwarten. Oder schlimmer: das, von dem Sie denken, das von Ihnen erwartet wird.

Sie brauchen sich vor niemanden rechtfertigen, sondern müssen nur mit sich selbst im Reinen sein. Leben Sie also so, wie Sie das glücklich macht. Was andere darüber denken, kann Ihnen herzlich egal sein. Das Kopfkino hat jetzt Sendepause. (ewa)