Pirk
13.03.2024 - 15:10 Uhr
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Was das Fasten bringt – und wie es richtig funktioniert

Wer fasten will, muss das Fasten verstehen. Sich im Dschungel der Fasten-Methoden zurechtzufinden, ist jedoch oft schwieriger als gedacht. Worauf es ankommt und wie es geht, erklärt eine Ernährungstherapeutin.

Obst- und Gemüsesäfte, Tee und Brühe: Was beim Fasten auf den Tisch kommt, erklärt eine Ernährungstherapeutin. Symbolbild: Christin Klose/dpa
Obst- und Gemüsesäfte, Tee und Brühe: Was beim Fasten auf den Tisch kommt, erklärt eine Ernährungstherapeutin.

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